36년 전, 현재 여자친구와 구애하는 동안 저는 수년 동안 저를 괴롭혔던 발기부전과 사정 지연 문제를 해결하기 위해 nofap 챌린지를 했습니다(당시 저는 15세였습니다). 나는 XNUMX살 때부터 포르노를 즐겨왔고, 실제 여성과 섹스를 하려고 할 때마다 신체적 결과는 매우 명백했지만, 심리적 문제는 뒷전이었습니다.
보세요, 저는 여성에 대한 저의 불안감과 끊김의 대부분이 저의 낮은 자존감, 경험 부족 또는 여성에 대한 "취향" 때문이라고 생각했습니다(그들 중 어느 것도 충분히 좋지 않았습니다). 내 쓰레기를 최상의 상태로 만드는 목표. 그것은 놀라운 일이었고 우리가 마침내 연결되었을 때 우리의 섹스는 환상적이었고 그 이후로 계속되었습니다.
그리고 상황이 더욱 복잡해졌습니다.
기본적으로 우리의 성생활이 제공하는 잘못된 안정감 때문에 우리가 함께한 지 몇 달 만에 재발했습니다. 침대에서의 일이 괜찮다면 포르노 게임에 다시 들어가는 것도 괜찮습니다. 내가 얼마나 아주, 아주 틀렸는가.
이제 우리의 관계는 쉽지 않았고, 정말 다루기 힘든 스트레스 요인과 갈등이 많았다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. Fapping은 스트레스 해소가 되었을 뿐만 아니라 그녀가 나를 화나게 했을 때 그녀에게 복수하는 방법이 되었습니다. 하지만 키스하고 화해할 때마다 성능에 문제가 있었던 적은 없었기 때문에 계속 소비했고 건강에 매우 해로운 수준에 도달하기 시작했습니다. 그리고 그때부터 회색이 나타나기 시작했습니다. 동기 부여 부족, 자신감 부족, 방향성 부족, 혼란 등… 그것은 내 직장 생활, 창의적인 삶, 그리고 물론 내 관계에도 영향을 미치기 시작했습니다. 그러나 지난주가 되어서야 나는 이러한 진실을 인정했고 사실상 포르노 중독자였다는 사실을 알게 되었습니다(처음 재부팅할 때는 인정하지 않았습니다).
XNUMX일 전 PMO의 특히 복수심에 불타는 세션이 끝난 후 저는 다음을 통해 Terry Crews의 동영상을 접했습니다. /r/pcmasterrace 그의 PC 빌드에 대한 이야기를 듣고 그의 YouTube 채널과 그의 포르노 중독에 대한 동영상을 접하게 되었습니다. 나는 그가 그것에 대해 토론하고 포르노 중독과 그것이 사용자에게 미치는 심리적 영향에 대해 재교육을 받아야 한다는 것을 내 안에서 클릭하는 솔직함에 정말 감사했습니다. 그리고 그것이 바로 제가 그 이후로 해온 일입니다.
나는 여자친구에게 내 문제(불행히도 우리 관계가 해결될 것 같지는 않지만)와 부모님에 대해 이야기했고 그렇게 하는 것만으로도 너무 많은 스트레스와 불안이 해소되어 마침내 할 수 있게 되었습니다. 몇 달 만에 처음으로 밤새 제대로 잠을 잤습니다. 그래서 기본적으로 저는 이번에 중독이라는 더 깊은 문제를 다시 다루기 위해 마차를 타고 돌아왔습니다. 나는 경험을 통해 그것이 험난한 과정이라는 것을 알고 있지만, 더 중요하게는 자신과 당신이 사랑하는 사람들에 대해 느끼는 더 좋은 방법이 있다는 것을 알고 있으며 나는 그것을 이길 수 있다는 자신감을 느낍니다(말장난 의도 없음).
읽어주셔서 감사하고 이번에는 올바른 결과를 얻을 수 있기를 기대합니다 🙂
TL/DR: 발기부전 및 사정지연 문제를 치료하기 위해 3년 전에 성공적으로 재부팅했고, 잘못된 안정감과 복잡한 관계로 인해 심하게 재발했고, 중독을 치료하기 위해 다시 마차에 올랐습니다.
by 오디오맨22
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