내 성공 스토리 는 다소 빠릅니다 . 저는 43세이고 약 27년 동안 PMO에 완전히 중독되었습니다. 중독은 제 인생의 많은 부분을 저에게서 앗아갔습니다. 2014년 XNUMX월, 나는 밖으로 나가기 위해 매우 진지해졌습니다. 나는 나에게 "나가거나 죽거나"라고 말했습니다.
저는 "차가운 칠면조"를 했습니다: 30일 풀 하드 모드. 나는 화가 났고 지옥도 겪었지만 동시에 천국과 낙원도 겪었습니다.
간단히 말해서, 그 후 18개월 동안 저는 기복의 여러 단계를 거쳤습니다. 하지만 연속해서 하드 모드를 반복해서 할 수 있었습니다.
나는 또한 PMO를 나가는 것이 태도를 바꾸는 것을 의미한다는 것을 이해했습니다. "PMO 중지"가 아니라 "새로운 태도 통합"입니다. 사람들과 연결하고, 긍정적인 부분에 집중하고, 목표에 집중하세요. 진정으로 목표를 추구하고, 원하는 일을 할 수 있는 용기를 가지세요. 자신을 의심하지 말고 망설이지 마십시오. 그리고 긍정적인 태도를 가지세요. 어떤 일이 일어나든 항상 긍정적으로 볼 수 있습니다.
또한 새로운 사회적 행동을 배웠습니다. 헬퍼 증후군이 있었고 극복했습니다. 나는 항상 돕지 않는 법을 배웠고, 때로는 도움이 되지 않는 것이 더 낫고, 항상 "무료로 주는" 대신 "받아들이고" 나의 가치를 아는 법을 배웠습니다.
마침내 약 16개월 후, 눈에 띄는 변화가 눈에 띄게 시작되었습니다. 하드모드에 익숙해진 느낌이 들어서 재미있게 즐겼습니다. 그리고 PMO에 대한 충동이 더 조용해 졌다고 느꼈습니다.
오늘 저는 제가 정말 발전했다는 것을 느낍니다. 충동은 이제 거의 오지 않고 항상 낮은 목소리로 다가오며 나는 항상 그것들을 그냥 지나치고 넘어갈 수 있습니다. 그것은 존재하지만 점점 더 조용해지는 오래된 패턴과 같습니다.
그 느낌에 대한 나의 최고의 비교: 그것은 외국으로 이사하고 새로운 언어를 배우고 완전히 다른 문화에서 사는 것과 같습니다. 처음에는 힘들지만 1~2년이 지나면 새로운 문화에 스스로 동화되기 시작합니다. 이것이 내가 오늘 느끼는 곳입니다.
그리고 몇 년이 지나면 새로운 언어로 생각하기 시작하고 마침내 모국어를 "잊기" 시작합니다.
따라서 기억을 완전히 삭제할 수는 없지만 새로운 행동과 새로운 패턴으로 기억을 덮어쓸 수 있습니다. 그리고 그것이 전부입니다.
그래서 마침내: 새로운 삶이 가능합니다. 어딘가에서 시작하기만 하면 됩니다.
내 조언: 오늘 첫 단계부터 시작하십시오.
18개월 후: 새로운 삶이 가능합니다! 다른 나라로 이사하는 것과 같습니다.
by 백설공주
;