나는 이제 45이며, 여러분 중 일부는 고대 Lol을 고려할 것입니다. 그러나 나는 나의 이야기와 경험이 대부분의 사람들에게 도움이 될 것이라고 믿습니다! 불행히도 나는 인터넷의 초기 채택 자 중 하나였으며 (당시 21) 그 당시에는 사용자 넷 그룹에 소개되었습니다. 거기서 포르노를 발견했습니다. 그 당시에 나에게 나쁜 일이라고 생각하지 못했습니다.
몇 년 동안 나는 포르노를 보는 컴퓨터에서 너무 많은 시간을 일관되게 보냈다. 나중에 전화에서 DSL을 케이블로 졸업했습니다. 그 시간 동안 아무도 내가 뭘했는지 전혀 몰랐습니다. 컴퓨터에 지속적으로 변명하고, 캐시를 지우고, 뇌 안개를 경험하는 등의 일을합니다.
처음에 내가 강렬한 시청에서 눈에 띄는 유일한 효과는 전혀 노력하지 않고도 매우 오랫동안 유지할 수 있다는 것입니다. 그런 다음 40 세 무렵에는 충분히 힘들게하는 등의 어려움을 겪기 시작했습니다.이 기간 동안 저는 다리 불안 증후군이라고하는 증상도 개발했습니다. 이것은 뇌의 낮은 도파민 수치로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 이것이 처음에 저를이 사이트로 안내 한 것입니다. 나는 "포르노 중독과 불안한 다리 (RLS)"를 검색했다. 그런 다음 몇 달 동안 내가 찾을 수있는 모든 것을 읽었습니다. 그 후로 중독이 있다는 것을 깨달았습니다. 그게 중독자가 마지막으로 인정한다고 말하는 것이 아닌가요 ??
어쨌든, 저는 모든 종류의 검사를 받기 위해 자연 요법과 MD에갔습니다. 신경 전달 물질 수치, 머리 CT 스캔 등 신경 전달 물질 수치가 낮았습니다 (그러나 RLS에 의한 수면 부족으로 인해 쉽게 설명 될 수 있습니다). 그런 다음 그 시점에서 RLS가 수면을 제한하는 좌절감으로 포르노를 중단해야한다고 결정했습니다. 그날은 거의 2 년 전이었습니다. 나는 차가운 칠면조를 그만 두었다. 물론 첫 달 또는 두 달 동안 갈망이 있었지만 포르노가 나에게 어떤 영향을 미쳤는 지에 대한 고통과 좌절감이 나를 떠나지 못하게했습니다. 나는 (욕망 없음) 이후로 포르노 사이트에 가본 적이 없습니다. TV 쇼나 영화의 일부인 경우 누드를 보 겠지만 포르노는 아닙니다. 내가 경험 한 효과에 가중치를두기 때문에 욕망이 없습니다.
정확히 23 개월 전에 종료했습니다. 내가 처음 그만 뒀을 때 나는 아침 발기를 경험하기 전에 1 년과 9 개월의 매우 긴 플랫 기간을 통과했습니다. 나는 솔직히 내가 그것을 깨뜨렸다 고 생각했다!
나는 거의 2 년 동안 PMO를했다! 거의 항상 파트너가 있었음에도 불구하고 오랜 기간으로 인해 나는 내 뇌의 회로를 정말로 망쳤습니다 !!
플랫 기간 동안 나는이 사이트 등에서 제안한대로 개인 마사지를 시도했습니다. 아무 소용이 없습니다. 마지막으로 나는 파트너와 함께 할 때 친밀하고 순간적인 느낌과 사고 과정에 집중하고 성공적인 성관계를 시각화하기로 결정했습니다. 이것은 조금 도움이되었습니다. 당신은 이것을 도울 수있는 구글 섹스 치료사를 할 수 있습니다. 이것은 조금 도움이되었지만 여자와 사정 할 수 없었습니다. 몇 년이 지났습니다 ..
마지막으로 나는 PMO 사이트에서 비타민 E 크림을 구매하고 감작을 증가시키기 위해 내 음경에 적용 할 것을 제안했습니다. 데스 그립과 마스터 배팅을 사용하면 수년 동안 신속하게 슈퍼 배트를 사용하는 것이 저를 둔감하게 만들었습니다. 나는 나의 플랫 라인이 충분히 오랫동안 지속되었다고 느꼈고이 사이트의 일부 사람들은 오랫동안 그것을 동축하려고 시도했다. 그래서 나는 매일 몇 주 동안 Vit E 크림을 내 음경 (팁과 바로 아래)에 바르기 시작했습니다.
다음에 성관계를 할 때 재미있는 일이 일어났습니다. 나는 그녀를 입력하여 거의 폭발했다 매우 민감한했다. 나는 즐거움과 행동에 집중하고이 상황이 야기 할 수있는 불안을 무시해야했습니다. 그날 밤 몇 번의 시도가 있었지만 나는 오르가즘에 정직했습니다!
내가 기뻐했던 것처럼, 나는 더 확실한 증거없이이 사이트에 대해 언급하지 않았다.
2 개월 전이었습니다. 그 이후로 나는 아침 나무를 매일이 아니라 여러 번 먹었지 만 이제는 45 세입니다. 이제 빠르고 쉽게 시작할 수 있습니다. 나는 오래 갈 수 있지만… 그냥하는 것이 아니라 즐기는 데 집중한다면 – 순간에 – 나는 오르가즘을 느낄 수있다. 나는 지금 한 달 동안 4 번의 다른 섹스를했고 매번 오르가즘을했다! 나는 또한 내 파트너에 더 집중하고 나중에 그녀와 오르가즘을 느끼고 싶다면 그렇게하지 않도록 자신을 제어 할 수 있습니다!
자랑하는 것이 아니라 비슷한 어려움을 겪을 수있는 사람들에게 희망을주기 위해 제 이야기를합니다. 저는 20 대 초반에 거의 20 년 동안 시작했다는 점에서 제가 독특하다고 생각합니다. 그래서 뇌는 충분히 망가졌습니다! 나는 긴 편평 선 (1 년 9 개월)을 가졌고 그 당시에는 시각화를 시도하고 그것을 즐기는 데 집중하고 불안감을 사전에 줄이고 감각을 높이기 위해 비타민 E 크림을 바르기 시작할 때까지 진전이 없었습니다.
나는 여전히 괜찮은 재발이있을 수 있습니다. 그러나 나는 약을 사지 않을 것입니다. 이제 2 개월이 지났습니다. 재발이 없었고 매번 100 %를 수행 할 수있었습니다. 여행 중에 읽은 많은 이야기를 감상하면서 제 이야기가 누군가에게 도움이되기를 진심으로 바랍니다. 긴 게시물에 대해 죄송하지만 여기에서 읽을 때 더 자세한 내용을 알고 싶었습니다.
이 사이트에 의견을 보내 주신 모든 분들께 감사드립니다. 나에게 그것은 귀중했다.
여러분 모두에게 행운을 빕니다!
건배!
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로 – 재부팅 101
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