저는 나이가 54세이므로 실제로 포르노 중독에서 회복하는 것이 더 쉬울 것입니다( ). 제 경험에 대한 솔직한 후기입니다. 빠른 배경:
- 나는 PMO에 중독되었다
- 나는 (여전히) 섹스에 중독되어 있다
- XNUMX년 넘게 나는 ED와 싸우고 있다
내 ED가 내 다이어트 / 음식과 관련이 있다고 생각했습니다. 모든 종류의 의사에게 가는 동안 나는 모든 음식/보충제 관련 재료를 시도했습니다. 고단백, 고지방, 저탄수화물, 고탄수화물, 특수 식품, 산화질소가 풍부한 식품, 테스토스테론에 좋은 시도 식품, 아마존/CVS에서 판매하는 모든 종류의 법률 보조제. 나는 약간의 산발적 개선이 있지만 며칠, 최대 1주 이상 지속되지 않았으며 결코 복제할 수 없었습니다.
나는 건강하고 육체적으로나 정신적으로 건강합니다.
ED와 씨름하는 동안 나는 많은 것을 읽고 연구했고 여기저기서 PIED를 발견하고 "아니, 내가 아니야"라고 무시했습니다.
그러다가 7년 12월 2016일에 무언가 클릭했고, 내가 포르노에 중독되었을 수도 있다는 것을 깨달았습니다. 그래서 나는 NoFap 커뮤니티에 몰두하고 손에 넣을 수 있는 모든 것을 읽고 비디오를 보고 포르노를 영원히 그만 두었습니다.
나는 또한 M을 그만 두었습니다. 주로 내 ED가 꽤 나빴기 때문입니다. 하지만 섹스를 그만둘 생각은 아니었어요. 아니요.
24일 후인 오늘로 빨리 감아 19일 동안 포르노를 무료로 사용했고, 5일 전에는 의식적으로 PMO를 했습니다(긴 이야기). 나는 회복을 위해 나보다 훨씬 앞서 있다는 것을 알고 있습니다. 수십 년의 중독을 단 몇 주 만에 되돌릴 수는 없지만 지금 눈에 띄는 차이점을 볼 수 있습니다.
- 요즘 대부분의 밤에 나는 밤새 발기가 있고 때로는 나도 모르게 푹 자고 있습니다.
- 요즘 대부분의 아침에 나는 발기 상태로 깨어납니다. 발기가 되지 않는 이유는 한밤중에 일어났기 때문에 깨어났을 때 REM 상태가 아니기 때문입니다. 그러나 잠에서 깬 후 발기가 되기는 쉽습니다.
- Fap을 하거나 섹스를 할 때 더 이상 발기부전이 없습니다.
- 매일 나는 발기를 합니다. 때로는 자발적으로, 때로는 약간의 도움으로 발기가 됩니다.
이것들은 내가 주목하는 유형의 효과이며, 더 이상 브레인 포그 없음, 기분이 훨씬 나아짐, 내 하루에 대한 더 나은 전망, 덜 게으름 등과 같은 무형의 효과도 있습니다. 그러나 그것들은 정량화하기 어렵고 플라시보 효과일 수 있습니다.
ED를 포르노(PIED)에 연결한 후 포르노를 싫어했기 때문에 아마도 ED 때문일 것입니다.
하드 모드로 전환하면 더 많은 결과, 더 나은 결과, 더 빠른 결과를 볼 수 있을 것입니다. 시작했을 때 나는 그것에 대한 준비가 되어 있지 않았고 적어도 지금은 내 프로그램을 고수하고 있습니다.
내 경우가 그다지 심각하지 않다고 생각하는 분들을 위해 말씀드리자면, 작년에 저는 매우 섹시한 젊은 여성과 알몸으로 침대에 누워 있었는데, 둘 다 알몸이었고, 둘 다 DTF였고, 우리를 기분 좋게 만들기 위해 백그라운드에서 포르노를 틀었습니다. 너무 굴욕적이었어요!
이 커뮤니티의 사람들과 이것을 공유하고 싶었습니다. 저는 과거 경험에서 혼자가 아니라는 것을 알고 있습니다. 만일을 대비하여 제 나이에 ED/PIED를 연구하고 있고 앞으로의 일과 진행 상황을 궁금해하는 사람이 있습니다.
내 성생활에서 더 많은 개선을 기대합니다.
링크 - 성공? 24일 "단지" 이후에 지금까지는 아주 좋았습니다.
by 래리 래리 래리
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