길고 영감을주는 글은 쓰지 않겠습니다. 아직이 커뮤니티와 공유 할 생각이 없습니다. 하지만 헤이!
지난 XNUMX 개월 동안 나는 일주일에 한 번 재발했고 누군가가 만약 당신이 한번 재발하고 모든 것이 끝나면 XNUMX에서 시작해야한다고 생각한다면, 당신은 틀 렸습니다 😉
혜택은 여기에 있습니다 : 나는 항상 웃고 있고, 큰 자신감을 느끼고, 낯선 사람들 (관광객, 소녀, 노인, 친구들… 모두!)과 이야기를 나누고 있습니다. 또한 어떻게 든 매일 생산적인 일을 할 수 있습니다.
나는 더 이상 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있지 않습니다. 책을 읽고, 정원을 읽고, 숲에서 하이킹을하고, 더 건강하게 먹고, 운동을합니다. 이상하지만 운동을 시작한 이후로 흥미롭게도 내 자신을 더 매력적인 사람으로보기 시작했다. 벌써 내 몸의 변화를보고이 일을 한 달 반 정도만 해왔 기 때문이다. 내 방에서! 10kg 덤벨 XNUMX 개와 멋진 요가 매트 만 있으면됩니다.
네, 여러분이 저와 같은 fapstronaut라면 침착하게 유지하고 에너지 보유량의 1 % 만 필요로하는 일을하세요. 그러면 당신은 돌이킬 것입니다. 의미있는 일을하기 위해 일일 에너지 비축량의 5 % 만 투자하면 빌어 먹을 양말이 떨어질 것입니다. 에너지 비축량의 10 % 이상을 투자하고 누가 알겠습니까? 아마도 당신은 다음 빌 게이츠, 르브론 제임스, 엘론 머스크 등이 될 것입니다. 좋은 느낌과 좋은 감정이 당신을 때릴 것입니다. 그냥하세요!
추신 영어는 내 모국어가 아니고 육체적, 정서적으로 피곤합니다 (좋은 의미에서) 실수에 대해 죄송합니다 🙂
앞머리
나는 계속되는 연속으로 며칠이고 플랫 라인이 시작된 내 nofap 여정에서 처음입니다. 나는 치유 중이라고 생각합니다. 당신은 치유 중이라고 생각합니다, OP. 저는 이것이 우리의 뇌가 의도적으로 우울 해져서 우리가 재발 할 수있는 중요한 지점이라고 믿습니다. “나는 당신이 우울하다는 것을 압니다. 계속해서… 좋아하는 포르노 사이트를 열어보세요. 그냥 내 보내면 기분이 나아질 것입니다.” 그릇된! 우리는 모두 여기에 있었고 재발하면 어떤 일이 일어날 지 실제로 알고 있습니다. 재발 후 바로 후회할 것입니다. 그러나 우리는 당신이 우울하다고 말하는 뇌의 방식에 대해 무엇을 말할 것입니까? PMO에 대한 갈망에 대해 우리는 무엇을 말할 것입니까? 오늘 말고! 우리는 찬물로 샤워를하고 오늘 살아남을 것입니다. 플랫 라인이 내일 계속된다면 우리는 내일 살아남을 것입니다. 그리고 내일 모레. 걸리는 한 ... 우리는이 빌어 먹을 플랫 라인에서 살아남을 것입니다!
링크 - 기분이 좋아 항상 웃고
by ne2rnas
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