나는 XNUMX 개월 동안 깨끗합니다. 큰 소리로 말하는 것이 너무 이상하게 들립니다. 그것은 둘 다 큰 성과와 작은 숫자처럼 느껴집니다. 아직 갈 길이 멀다. 내가 알아 차린 개선점.
- 발기 및 쾌락 비교할 수없는 90 일 전 오늘. 의미심장하고 부인할 수없는 개선.
- 아침 나무의 반환 (때때로, 때때로).
- 여성은 더 섹시 해 보입니다. 내 "표준"(불합리하고 포르노가 부풀어지기 전)이 많이 떨어졌습니다.
- 나는 영원히 처음으로 진정으로 친밀감을 원하는 것 같다. 그리고 나는 이것이 나에게 얼마나 중요한지 말할 수 없습니다. 나는 친밀감을 생각하며 샤워 실에 서 있었지만 무뚝뚝한 느낌이 들었다. 준비가 안됐다. 이제는 다릅니다. 내린 결정처럼.
- 하루가 지나면 60 + 기분이 많이 안정되었습니다.
- 나는 나 자신을 더 좋아한다, 나는 나 자신을 더 믿는다.
- 눈에 띄게 덜 불안.
- 포르노로 인한 페티쉬는 그다지 매력적이지 않습니다. 그들은 내 마음의 방 깊숙한 곳에 숨어 있다고 느낍니다. 찾지 않으면 찾을 수없고 필요없고 갈망도 없습니다. 그러나 내가 상자를 부수고 적극적으로 보면 그들은 돌아올 것입니다.
이제 포르노를 그만두는 것은 모든 문제에 대한 성배의 대답이 아닙니다. 나는 끔찍하게 외롭고 슬프고 몇 주 동안 감정적으로 취약했습니다. 지금도 컴퓨터에서 비디오 게임을하는 데 너무 많은 시간을 보내고 있습니다. 하지만 시간이 지나면 솔직히 기분이 좋아지고 행복해집니다.
이를 달성하는 데 도움이 된 것 : * 요가와 스포츠. 나는 내 몸이 더 좋아지고 체중이 줄고 더 많은 근육이 자라는 것을 보았다. 요가는 불안의 놀라운 배출구였습니다. 요가 없이는 성공하지 못했을 것입니다. * 친구의 지원. 나는 이것에 대해 나의 가장 신뢰받는 친구 몇 명에게 말했다. 그들의 지원이 중요했습니다. * 좋은 루틴. 시간을 관리하면 스트레스가 줄어들고 더 많은 일을하는 것처럼 느끼고 스트레스를 덜받습니다. *이 서브 레딧, 특별히 / u / foobarbazblarg, 재발의 단계에 대한 귀하의 게시물 (또는 누군가에게 답장을 보냄)이 게임 체인저 였고, 재발의 초기 단계에있는 것을 알아 차리고이를 방지했습니다. 당신은 나의 영감입니다. 여러분의 생각, 아이디어, 감정을 공유 해주신 모든 분들께 감사드립니다. 너희들이 아니었다면 내가 여기있을 거라고 생각하지 않아.
나는 완전히 치유되지 않았습니다. 이것은 완료되지 않았습니다. 멀리서가 아닙니다. 나는 올바른 길을 가고 있다고 생각하지만 내 이야기는 이제 막 시작되었습니다. 하지만 몇 년 만에 처음으로 내가 운전 기사이고 내가 통제하고 있습니다. 그리고 나는 확신합니다.
편집 : 나는 포맷팅을 빤다, 예수님. TL : DR 참석 해주셔서 감사합니다.
링크 - Day 94. 나는 90ty를 이겼다 !!! 여전히 자신감이 있습니다.
by 타바스코 코츠
몇 년 전에 나는 거대한 PIED를 가졌습니다. 지지하는 여자 친구와 수십 번의 노력으로 나는 97 %의 시간 동안 내 자신과 내 능력을 믿을 수있는 무대에 올 수 있었다. 그런 다음 우리는 헤어졌고 시간이 지나면 다시 여기에 있습니다. 이번에는 더 적은 시도가 필요하길 바라지 만, 지금은 확실히 다시 문제가 생길 것 같은 느낌이 든다. 낙담하지 마십시오! 강하고 긍정적 인 태도를 유지하세요, 친구!
업데이트 – Day 120. 저는 여러분과이 서브 레딧에 감사하다고 말하고 싶었습니다.
120 내가 전화 케이스에 숨겨둔 종이에 적었던 숫자였다. 이것이 제가 도달하고자하는 목표였습니다. 여기 있어요. 더 강력하고 자신감 있고 건강합니다. 수년 만에 처음으로 남자로서 섹시하다고 느낍니다. 이상한 느낌. 불안, 책임 회피, 뇌 안개가 퇴각했습니다. 오늘은 피자로 축하하겠습니다. 내일도 내 삶을위한 싸움은 계속됩니다.
깊은 느낌에도 불구하고, 나는 여전히 더 많은 상처가 필요합니다. 나는 더 행복하고 차분 해집니다. 고마워. 너무 감사합니다.
;