ED와 HOCD : 나를 돕는 데 무엇이 더 효과적 이었는지 말하기는 어렵습니다. 약이나 아니 fap.

나는 결코 전통적인 의미에서 포르노 사용자가 아니 었습니다. 나는 포르노를 볼 것입니다. 그러나 정말로 중독 된 것은 에로틱 한 역할극이었습니다. 고등학생부터, 저는 온라인에 나가 다른 사람이되어 기쁜 마음으로 파트너가 된 창의적인 글쓰기의 마법을 통해 성적인 환상을 경험했습니다.

잠시 동안은 괜찮 았습니다. 나는 어떤 형태의 자위 행위가 건강에 해롭다 고 믿는 캠프의 일원이 아닙니다. 특정 상황에서는 괜찮고 스트레스 해소에 좋은 방법이라고 생각합니다. 그러나 그것은 육체적, 정신적 증상을 가진 중독이 될 수 있습니다. 나는 내가 데이트를 시작할 때 이것들 중 일부를 겪었고 PIED를 경험하고 있음을 깨달았습니다.

당시 제 여자 친구 (지금 제 약혼자)는 고맙게도 매우 이해했습니다. 처음에는 성행위에 포르노 그라피를 통합하려고했습니다. 그녀는 그것을 즐겼다. 내가 그랬던 것처럼. 그러나 그것은 나에게 이상하다고 느꼈다. 포르노는 내가 혼자서 보곤했던 것입니다. 그녀와 함께 지켜보고 경험을 공유하면서, 나는 긴장하고 최면을 맞았다.

그리고 그것은 내 PIED를 줄이지 않았습니다. 나는 포르노를 보거나 나 자신을 만질 때 발기 상태를 유지할 수 있었지만 섹스가 시작된 직후 매우 불안해지기 시작했고 발기가 사라질 것입니다. 그녀는 참을성이 있었지만 좌절했습니다.

나는 나의 성적 지향과 성 정체성에 의문을 갖기 시작했다. 이것이 내가 만족스러운 섹스에 참여할 수없는 이유인가? 이것은 내가 내 증상을 구글링 할 정도로 필사적 인 때였고 nofap을 발견했습니다. 다른 남성들이 경험 한 PIED의 발견은 저에게 즉각적인 안도감을줍니다.

의사는 내 근심을 해결하기 위해 항우울제를 사용하도록 권장했습니다. 나는 잠을 자고 있었기 때문에 나는 주저했다. 그러나 동의했다. 아마 그것으로 도왔다. 나는 또한 동시에 노막을 시작했다.

나를 돕는 데 무엇이 더 효과적 이었는지 말하기는 어렵습니다. 약이나 아니 fap. 둘 다 내 회복의 일부가되었다고 확신합니다. 하지만 이제는 나 자신이 된 것 같다고 자신있게 말할 수 있습니다. OCD 증상이 사라졌습니다. 나는 지금 내 앞에있는 것에 대부분 집중할 수있다. 걱정은 내 마음의 기본 상태가 아니라 내가 선택할 수있는 것입니다.

그리고 무엇보다도 다시 섹스를 할 수 있습니다. 내 PIED는 거의 한 시간 동안 발기가 지속되는 지점까지 사라졌습니다. 약혼자와 나는 좋은 섹스를했고, 항우울제가 사정에 약간의 어려움을 주었지만 여전히 충분한 노력으로 할 수 있습니다. 그리고 그것은 우리 모두에게 매우 즐겁습니다.

PIED를 경험하고 있고 nofap을 찾고 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 나처럼 불안에 근본적인 문제가있을 수 있습니다. H-OCD (동성애 OCD) 또는 기타 포르노 유발 OCD 환자도 혜택을 볼 수 있습니다.

그러나 NoFap 요소는 다른 것이 없다면 그것 없이도 살 수 있음을 스스로에게 보여주기 위해 중요합니다. 나는 거의 매일 밤 7 년 동안 MO를했고, 잠을 자려면해야 할 일이라고 생각했습니다. 그러나 nofap은 그것이 사실이 아님을 보여주었습니다. 당신은 생각보다 강하고 건강한 성생활을 할 자격이 있습니다. 그리고 더 중요한 것은 당신이 될 수있는 남자가 될 자격이있는 여자가 밖에 있다는 것입니다.

링크 - PMO가없는 90 일, 경험 및 조언

by MasterAsia6

업데이트 – 721 일 : 이상한 기념일이지만 뭔가를 말할 필요가 있음을 느낍니다.