어제는 저에게 정말 좋은 날이었습니다. 드디어 제가 치유되었거나 부분적으로 치유되었다는 느낌을 받았고, 오랜만에 성적으로 정상적인 느낌을 받았습니다. 나는 12살 때 환상에 빠져 자위를 시작했고 몇 년 동안 성적인 이야기를 읽고, 잡지를 보고, 포르노를 보고, 20대 초반에 자위를 하기 시작했습니다. 여기 있는 많은 사람들과 달리 나는 몰아서 보거나 시청하지 않고 일주일에 두 번만 시청하고 매번 XNUMX분을 넘지 않았습니다.
그러나 내 뇌는 포르노에만 반응하는 데 익숙해졌고 성관계를 시작했을 때 발기부전과 PE를 경험하고 있다는 것을 깨달았습니다. 시간이 지남에 따라 상황이 더욱 악화되어 비아그라를 복용하기 시작했습니다. 나는 여전히 포르노를 하기가 정말 힘들지만 실제 여성과 함께 있으면 항상 비아그라가 필요했고 여전히 PE로 고통 받았습니다.
이런 경향은 결혼한 후에도 계속되었고, 포르노를 보는 것과 자위가 나의 주요 성적 즐거움이었고, 나는 얼굴을 가리지 않으려고 아내와만 섹스를 했습니다. 이로 인해 우리 사이에 긴장이 생겼고 결국 그녀는 나를 속이고 나를 떠났습니다. 그때 저는 이 문제를 정면으로 해결하기로 결심하고 하드 모드를 시작했습니다.
나는 4개월 동안 깊고 긴 플랫 라인에 빠졌고, 성욕이 다시 돌아오는 징후를 보기 시작한 것은 불과 몇 주 밖에 되지 않았습니다. 어제 나는 포르노도 환상도 없이 나 자신을 만지는 것만으로 완전하고 단단한 발기를 이룰 수 있었고 이것은 확실히 나에게 새로운 경험이었습니다. 나는 전에 그런 경험을 한 기억이 없습니다.
아침 발기가 여전히 100% 단단하지는 않지만 다시 돌아왔습니다. 아직 회복해야 할 일이 더 남아 있지만 포르노와 자위 행위를 중단한 것은 내 인생에서 가장 좋은 결정 중 하나였다고 생각합니다.
포르노는 내 성생활과 결혼 생활을 망쳤지만 그만두기에 너무 늦은 때는 없었습니다.
행운을 비네.
링크 - NoFap 140일 후 진행 보고서
by 헤시81
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