나는 여성입니다. 일반적으로 나는 소년 중 한 명으로 레이더 아래로 비행하지만 이것은 약간 더 개인적인 것이므로 공정한 경고를 줄 것이라고 생각했습니다. 나는 그것이 어떤 사람들에게는 촉발 될 수 있음을 존중합니다.
장면을 설정하려면.
나는 13/14에 자위를 시작했습니다. 그것은 강간으로 처녀성을 잃은 것과 일치했습니다. 처음부터 음란물을 사용했습니다. 그것은 상당히 빠른 습관이 되었고, 그 나이에도 가끔 강박적인 기간에 빠졌습니다(포르노를 보기 위해 학교를 쉬는 등). 저는 너무 어렸을 때 몇 년 동안 섹스와 자위와 매우 건강하지 않고 위험한 관계를 가졌습니다. 나는 피해를 입었고, 그것을 이해하지 못했고, 그 결과를 이해할 수 있는 나이도 아니었다. 나는 더러운 사람들에게 취약했고 영구적인 감정적 상처를 남겼습니다.
자위 습관은 그 후 10년 동안 계속되었습니다. 나는 자위 행위를 금한 적이 없었고, 내가 사용하는 음란물은 나이가 들고 인터넷이 발전하면서 점점 더 하드코어해졌으며 이미 탐색한 유형에 싫증이 났습니다. 이것은 때때로 내가 경험하는 것이 매우 부끄러운 유형으로 빗나갔고 그것은 아마도 어린 마음에 놀랍도록 해를 끼쳤을 것입니다.
전환점.
8년에서 몇 년 전으로 빠르게 감습니다. 저는 22살이었습니다. 저는 강박적인 수음자/포르노 소비자와 장기적인 관계를 유지하고 있었습니다(슬프게도 처음은 아니지만 그 영향을 처음으로 느꼈습니다). 이 시점에서 나는 자위와 포르노 사용을 습관적이지만 지나치게 부식성 수준이 아닌 수준으로 통제했습니다. 나는 건강한 성관계를 가져본 적이 없었다. 나는 도중에 다른 건강에 해로운 습관을 집어 들었고 일반적으로 대부분의 십대와 청년기 동안 난파선이 되어 사라졌습니다. 선을 그어야 한다고 판단했습니다.
나는 다음과 같은 이유로 음란물을 멀리하기로 결정했습니다.
- 나는 더 깊은 수준에서 성적으로 내 OH와 연결하고 싶었습니다. 우리는 LDR에 있었고 XNUMX개월 중 XNUMX개월에 한 번씩 서로를 보았습니다. 우리는 물리적으로 함께 있을 때 음란물/자위 행위 없이 시작했습니다. 나는 더 나아가기로 결정했다. 나는 내 성적 에너지를 내 OH에만 집중하고 싶었습니다.
- 내 꼬임과 성별 문제가 꼬임과 성별 문제 때문인지 아니면 수년간의 음란물 때문인지 알고 싶었습니다.
- 나는 내 마음을 더럽히는 것을 멈추고 싶었다. 나는 정화하고 싶었다. 나는 수년간의 학대에서 치유되고 싶었습니다.
그 결과는 아마도 내 인생에서 처음으로 섹스와 자위에 대해 상당히 건전한 관계를 맺은 것일 것입니다. 포르노를 마지막으로 본지 1년 5개월 4일이 지났습니다..
이것은 더 좋고, 더 행복하고, 더 건강한 삶을 살고자 하는 촉매제가 되었습니다. 나는 다른 건강에 해로운 습관을 끊기 시작했습니다. 금연 (1년 4개월 24일). 나는 시작했다 건강한 식사와 운동 (1년 1개월 14일). 자해를 멈추고 건강한 마음을 추구 (5개월 11일). 알았어 금주(4개월 5일).
현재.
저는 24살입니다. 제 마지막 악덕은 자위행위였습니다. 저는 3년 동안 가장 긴 연속 기록으로 시작했습니다: 7~개월 하드 모드(의도하지 않음)/XNUMX개월 표준 챌린지. 나는 XNUMX 일 표시에서 약하게 고군분투했습니다. 그런 다음 XNUMX 일 표시. 몇 년 동안. 나는 이제 자랑스럽게 말할 수 있습니다. 최장 기록은 3개월 24일. 하드 모드.
재발에 대하여.
나는 여전히 포르노를 삼가했기 때문에 여전히 1년 5개월 4일 동안 포르노가 없습니다. 재택근무 6개월 만에 기숙사로 돌아왔는데 너무 많은 자유 시간(아직 학기가 시작되지 않음)과 문을 잠그는 것(방해될 가능성 없음), 그리고 극심한 불면증과 간지러운 그 느낌. 행위 자체는 AF를 실망시켰고 매우 빠르게 끝났습니다. 그것은 내가 잠드는 데 도움이 되지 않았다. 유일한 이점은 일시적인 일시적인 지점 완화 느낌이 터지는 것입니다. 0/10은 권장하지 않습니다.
목표에.
내 목표는 90일이었고 115일을 달성했습니다. 저는 NY 1,000$ 자선 챌린지에서 경쟁하고 있었습니다(그게 어떻게 된 건지, btw. OP가 평화로워진 것 같나요??). 하지만 90일이 지나자 “나는 술을 안 마신다”, “나는 포르노를 보지 않는다”… 처음에는 두 가지 목표가 있었습니다.
- 주요 목표는 내 마음에서 오물을 지우는 것이 었습니다. 음란물 사용을 중단함으로써 오염의 흐름은 멈췄지만, 자위를 할 때마다 오물이 표면으로 올라오고 있다고 느꼈습니다. 나는 내 마음에 90일 디톡스를 주고 싶었다. 음란물을 회상하는 장면을 내 상상이나 기억으로 대신하고 싶었다. 이것은 일어나기 시작했습니다. 약 한 달 후 나는 포르노에 오염되지 않은 완전히 상상의 시나리오로 꿈을 꾸기 시작했습니다. 그러나 재발하자마자 내 뇌는 곧바로 포르노 장면으로 돌아갔다. 실망스럽다.
- 처음 80년 동안 나는 포르노를 삼가했고 목발처럼 관계를 유지했습니다. XNUMX년차에 접어들면서 더 이상 관계를 맺지 않았고 더 이상 관계 자위 행위를 대신할 수 있는 자료가 없었습니다. 사실, 글쎄요, 그 자료는 저를 정말 슬프게 만들었습니다. 수음은 나를 정말 슬프게 만들기 시작했습니다. 내 관계는 내 성적 에너지를 전환할 수 있는 무언가를 제공함으로써 포르노를 끊는 데 도움이 되었지만, 그것이 LDR이었기 때문에 자위를 끊는 데 방해가 되었습니다. 그래서 나는 이것이 내 관계의 끝과 평화를 이루는 것을 포함하여 적절한 헌신적 정화를 위한 나의 기회라고 느꼈습니다. 나는 그것의 이쪽이 XNUMX% 작동했다고 말할 것입니다.
앞으로 이동.
나는 여행을 계속할 것이다. 나는 가까운 장래에 담배를 피우지 않고, 술을 마시지 않고, 음란물을 먹지 않고, 운동하고 건강하게 먹고 건강한 마음에 집중할 것입니다. 나는 똥을 줄 수있을만큼 나이가 들었기 때문에 내 인생에서 가장 긴 시간 동안 독신으로 자유를 누릴 것입니다 (지금 5 개월, 계산 중). 나는 더 건강해질 때까지 다른 관계나 데이트를 추구하지 않을 것입니다. 학위가 2년 반 남았고 미친듯이 공부할 거예요. 나는 씨발처럼 말을 타고 갈거야. 나는 씨발처럼 요가에 갈거야. 나는 씨발처럼 공연 할거야. 난 빌어 먹을처럼 나를 행복하게 만드는 모든 일을 할 것입니다. 나는 수음과 건강한 관계를 맺을 때까지 섹스처럼 자위하지 않을 것입니다. 나는 아직 거기에 도달하지 못했습니다.
평화롭게 지내세요. 계속 선한 싸움을 싸우십시오.
링크 - 개인 기록입니다. 재발/115일 산세프/522일 산세 포르노: A ♀ 리뷰.
by 셀리시티jf
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