NoFap의 주된 이유는 두 가지였습니다. 첫째, 내 자신감과 사회적 불안 문제에 도전합니다. 둘째, 내가 12 살 때부터 자위를 해왔고, 어젯밤까지 남자 친구가 나를 O…로 만들 수 없었기 때문에 감도를 높이는 것이 었습니다.
자세히 설명하지는 않겠지 만 기본적으로 저는 파트너와 함께 첫 음핵 O를 달성 할 수 있었기 때문에 훌륭합니다.
그러나 나는 O가 아닌 다른 모든 혜택을 얻고 싶었으므로 적어도 2 개월 동안 다시는 갖지 않기 위해 노력할 것입니다. 전반적 으로이 결과에 완전히 실망하지 않았습니다 :-).
성적인 부분 (웃음)이 너무 둔감하다고 생각하면 결국 M이나 O가 없으면 더 반응하기 시작할 것임을 기억하십시오. O없이 매우 오래가는 방식은 자연스럽지 않으므로 결국 파트너와 함께 할 때 무언가를 주어야합니다. 적어도 그것은 나에게는 그랬습니다.
저에게 NoFap은 O 없이도 오랜 기간 동안 누릴 수있는 이점만큼 감도를 회복하는 데 주력했습니다. 저는 금욕의 이점과 O의 이점에 대한 수많은 연구를 읽었습니다.
내가 bf를 가지고 있기 때문에 노 섹스 부분은 그가 완전히 금욕 (생산성 향상을 위해)에 빠졌지 만 도전이었습니다. 우리가 섹스를하면 전보다 약 1,000 배 더 낫습니다.
내 20 중반에 임.
아, 그리고 제가 경험 한 다른 혜택들에 관해서는, 사실 그것은 제 삶의 다른 영역에 쏟아진 무언가에 전념하는 데 집중하는 것입니다. 지난 20 일의 "연승"을 넘을 수 있었기 때문에 40 일 동안 갈 수있을 것 같은 느낌이 듭니다. 그것은 내가 다른 일을 할 수 있다고 느끼게 만드는 자신감을 증가 시켰습니다.
지금은 가야 할 파티 / 이벤트가 많고 이번 달에 술에 너무 많이 취해서 다른 혜택을 느끼지 못합니다. PMO 폭음만큼 나쁘게 느끼는 것은 없으며 좋은 알코올 폭음으로 인해 다른 이점을 경험했다면 알코올이 확실히 그들을 줄였습니다. 이번 달에는 알코올이 없습니다 🙂
링크 - 재발 성공?
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