나는 포르노도, 자위도, 오르가즘도없이 90 일을 지냈다. XNUMX 개월 전에 가입 한 저의 모습을 회상 해보면 놀라운 성과 인 것 같습니다. 이 글을 쓰는 저에게는 그렇게 놀랍지 않은 것 같습니다. 나는 더 나은, 더 행복하고, 더 자신감 있고 덜 불안한 사람으로 또 다른 하루를 경험하고 있습니다.
리플렉션
NoFap을 찾을 때까지 내 (P) MO 행동이 내 불안감에 기여하고 내 자부심과 자신감을 약화시키는 것을 진정으로 알지 못했습니다. 나는 매일하고있는 일이 자연스러운 것이라고 생각했다. 때로는 나는 심지어 그것에 즐거움이 남아 있다는 압도의 죄책감과 지식에도 불구하고 그것을 좋아한다고 생각했습니다.
하드 모드로가는 것은 당연히 어렵습니다. 처음에는 만지지 않는다는 것을 매우 의식했고, (P) MO주기를 시작하는 것을 의식적으로 막아야했습니다. 이 사고 과정 자체가 상당히 자극적 일 수 있습니다. 나는 첫 주 또는 두 주 동안 신체적으로 민감 해 졌기 때문에 침대에서 물건을 제자리에 유지하고 접촉을 피하기 위해 속옷이 필요했습니다. 오늘까지 계속해야했습니다.
나는 이전보다 훨씬 더 강한 아침 나무와 십대 때부터 없었던 강한 자연 발기를 얻습니다. 그들은 여전히되어야 할 것은 아니지만 더 낫습니다. PIED는 실행 취소하기가 쉽지 않습니다. 내 일은 항상 90 일 이상의 일이 될 것이기 때문에 더 오래 하드 모드를 고수하고 계속 싸울 것입니다. 내 벨트 아래에서 90 일을 보내는 것은 좋은 시작처럼 느껴집니다.
평범한 항해가 아니 었습니다. 내가 완전히 실패에 가까워진 날과 재부팅의 목표에 충실하다고 믿는 방식으로 행동하지 않은 날이있었습니다. 이를 반영하기 위해 재부팅에 추가 시간을 추가했습니다. 전반적으로 지금은 훨씬 쉬워졌고 어떤 날에는 그것에 대해 생각조차하지 않습니다. 분명히 나는 흥분되지만 대부분 P와 P 관련 환상 대신에 나는 일반적으로 내 BF와의 섹스에 대해 생각합니다. 물론 괜찮습니다.
기타 혜택
많은 사람들이 '초능력'이라는 용어의 사용에 대해 매우 회의적이며 당연합니다. 우리 모두가하려는 것은 마술이 아닙니다. 간단히 말해서 그것은 중독을 깨는 것에 관한 것입니다. 여기 아무도 x-ray 시력을 개발하지 않을 것입니다. 그들이 갑작스럽게 움직이지 않았기 때문입니다. 그리고 저는 당신이 더 강한 페로몬이나 그와 비슷한 것을 발산하기 시작한다고 믿지 않습니다. 테스토스테론 수치의 변화로 인해 단기적이고 일시적인 효과가 있습니다.
그럼에도 불구하고 처음 몇 주 동안은 저에게 놀랐습니다. 마침내 통제권을 갖고 자기 수양을하고 유혹에 굴복하지 않는 데서 오는 일종의 흥분이 있습니다. 그것은 매우 원시적이고 육체적 인 느낌이며 거의 행복 할 수 있습니다. 내 경우에는 그 느낌이 내 인생의 거의 모든 영역에서 더 많은 노력을하도록 자극했습니다. 내 관계, 내 일, 우정, 내 몸을 더 잘 돌보고 새로운 것을 읽고 배우는 시간을 만들었습니다. 지난 XNUMX 개월 동안 저는 그 분야에서 수년 동안보다 더 많이 발전했습니다.
그래서 아니, 어떤 초능력은 없지만 나는 NoFap의 힘이 섹스와 친밀한 관계의 영역을 훨씬 넘어서 변화와 개선을 가져올 촉매제라고 굳게 믿습니다.
그리고 지금…
지난 90 일 동안 나에게 일어난 일이 마음에 듭니다. 299 년 동안의 하드 모드라는 원래 목표를 고수하기에 충분합니다. 실수로 추가 한 시간을 포함 해 XNUMX 일이 더 남았습니다. 갈 길이 멀지 만 그렇게 느껴지지 않습니다. 내가 깨끗한 상태를 유지하는 한, 앞으로 올 모든 날 중 최악의 날도 전날보다 낫다는 것을 알고 있습니다.
나는 이제 더 나은 사람이다. 나는 지금 나 자신을 좋아하고 존중하며, 몇 초간 '즐거움'을주고받는 것은 아무것도 없습니다.
링크 -
by xedger
;