NoFap에 대한 경험을 거의 3 개월 전후로 나누고 싶습니다. 나는 자위에 크게 중독 되곤 했었는데, 적어도 하루에 한두번은 잤다. 내 인생은 sh * t와 같았습니다. 내 성적은 완전히 엉망이었고, 결코 GF를 얻지 못했습니다. 나는 공부할 동기가 없었고, 어떤 것을 성취하기 위해, 나는 완전히 생명이 없었다.
그런 다음 NoFap에 대해 알게되었으며 시도해 볼 것이라고 생각했습니다. 몇 번의 시도 끝에 실패했습니다. 그런 다음 한 남자가 NoFap 전후 30 일 동안 자신의 목소리를 업로드 한 특정 게시물이있었습니다. "목요일까지 통계 과제 4를 수행하십시오"라는 오디오를 들었을 것입니다. 그의 목소리의 깊이 변화에 전적으로 압도 당했고, 제 목소리가 여자 목소리처럼 들린다는 말을 들었 기 때문에 이것을 정말로 겪고 싶었습니다. 이 특정 오디오는 NoFap에 대한 유일한 동기였습니다.
나는 계속 실패하지 않고 계속 나아 갔고 심지어 나는 7 시절의 나의 이전 기록을 깨뜨 렸고, 불신앙에 마침내 들어 와서 재발하기 전에 나는 82 일 기록을 달성했다. 나는 사람들이 시도하는 동안 관찰 한 이점을 게시하는 모든 사람들이 101 % true라고 말해야한다. 이것은 분명히 긍정적 인 결과를 가져 오는 완전히 합법적 인 운동입니다. 내가 관찰 한 결과 중 일부는 다음과 같습니다.
- 자신감 – 어디에 있든 자신감이 크게 증가했습니다. 사람들과 이야기하면서 눈을 마주 치고, 적시에 적절한 말을하고, 필요한 것만 말하고 (너무 많이 말하지 말고) 등을 할 수있는 능력이 있습니다. 더 많이 나가고 싶었고 새로운 사람들을 만나고 싶었습니다.
- 항상 행복해-당신은 항상 너무 행복해 져요 !! 내가 푹 빠졌을 때 나는 완전히 쓸모 없다는 생각이 머릿속에 있었기 때문에 항상 우울했습니다. NoFap 후에는 하루 중 매 순간 행복해집니다. 당신은 주변의 모든 것을 사랑합니다. 삶의 가치를 이해하기 시작합니다. 저는 부모님을 사랑하기 시작했습니다. 우울증의 흔적은 전혀 없었습니다. 당신은 당신을 괴롭히는 것에 대해 덜 신경을 쓰기 시작합니다. 갑자기 친구들과 좋은 회사를 즐 겼기 때문에 여자 친구가 없다는 것에 신경 쓰지 않았습니다. '아프 * 크를주지 않는다'는 것은 행복을 유지하기위한 진언이됩니다.
- 의지력 – 처음에는 NoFap 동안 좋은 그립을 얻는 것이 매우 어려웠습니다. 그러나 나중에는 자위를 자제하는 것이 매우 쉬웠습니다. 나는 모든 것에서 증가 된 의지력을 발견했다. 게임을하거나 TV 나 소셜 미디어를 보거나 정크 푸드를 먹거나 찬물로 샤워하는 것이 많은 도움이됩니다.
- Deepened Voice – 이것이 제가 NoFap을 시작한 주된 이유 중 하나였습니다. 네, 목소리가 깊어졌습니다. 그러나 이것은 오디오를 가진 사람에 따르면 60 일 후에가 아니라 30 일 이상을 친 후에야 발생했습니다. 그러나 나는 사람마다 다릅니다.
- 성적 증가 – 의지력이 높을수록 집중력이 높아져 성적이 높아집니다.
- 그리고 마지막으로 제가 관찰 한 가장 큰 혜택이자 가장 충격적인 혜택은“여성 관심의 압도적 증가”입니다. 다음에 한 남자가 NoFap 이후에 여성들이 그를 많이 관찰하기 시작했다고 말하면 사실이기 때문에 믿으십시오. 외출 할 때마다 여성들의 시선을 많이받습니다. 그리고 이것은 거의 매번 발생합니다. 나는 과장하지 않지만 이것은 사실입니다.
글쎄, 나는 며칠 전에 재발했다. 90 일 챌린지를 다시해볼 수있을 거라 생각했는데 너무 틀렸어요. 나는 오늘 다시 재발했고 지금은 기어 오르려고했던 구멍에 빠진 것 같은 느낌이 듭니다. 나는 다시 우울해지기 시작했다. 나는 무엇을 해야할지 모르겠다. 나는 나를 위해 너무 많은 것을 가지고 있었고 이제 나는 아무것도없는 것 같은 느낌이 든다. 여러분, 어떻게 진행할 수 있는지 도와주세요.
링크 - 90 일 거의 전 결과 - 전후.
by RAGNAROK1095
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