내 어린 시절 내내 나는 "똑똑"했습니다. 나는 학교에서 잘했고 열심히 노력할 필요가 없었습니다. 나는 삶에 취했고 신체적으로 활동적이었고 모든 종류의 주제에 관심이 있었습니다. 나는 새로운 것을 배우고 읽는 것을 좋아했고, 사회적으로 서투르지만 외향적이고 열정적이었습니다.
이것은 고등학교 때까지 계속되었습니다. 내가 처음 포르노에 노출된 것은 12살 때였고, 섹스가 무엇인지 알게 된 계기이기도 했습니다. 포르노가 나에게 흥미로운 새로운 것이라고 말하는 것은 삼가면서 말하는 것입니다. 나는 충분히 얻을 수 없었다.
나이가 들어도 여전히 학교에서 아주 잘할 수 있었습니다. 하지만 고등학생이 되어 고급 수업을 듣기 시작했을 때 갑자기 똑똑하고 나보다 사회적으로 훨씬 덜 어색한 다른 많은 사람들에게 둘러싸였습니다. 친근한 지인도 몇 명 생겼지만 주로 나 자신을 지키며 숙제에 집중했고 그 외 포르노도 많이 봤다. 이것은 지속적인 우울감으로 이어졌습니다. 다른 사람들과 더 쉽게 연결될 수 있을 것 같은 느낌이 들었을 때를 그리워했지만 숙제와 포르노로 주의를 돌렸습니다.
그러나 나는 여전히 상위권 근처에서 졸업했고 16세부터 18세 졸업할 때까지 아르바이트를 계속했습니다. 하지만 다른 사람들에게는 여전히 모든 것을 함께 가지고 있는 것 같았습니다. 그리고 솔직히 말해서, 나는 하루에 두 번 자위하고 어떤 것에 대한 열정도 없고 내 인생에서 무엇을 하고 싶은지 전혀 몰랐음에도 불구하고 내 PMO 습관에 아무런 문제가 없다고 스스로 확신했습니다. 졸업 후 좋은 대학에 들어가 기숙사 생활을 시작했습니다!
XNUMX학년 때 룸메이트가 있었다. 우리는 잘 지냈지만 그는 주말에 거의 캠퍼스에 있지 않았고 거의 하루 종일 자리를 비웠습니다.
내 PMO 습관이 폭발한 학기입니다. 하루에 두 번은 하루에 네 번으로 바뀌었고, 매번 몇 시간씩 포르노를 보고 룸메이트가 돌아오기 전에 페브리즈를 방에 뿌렸습니다. 물론, 숙제를 하고 좋은 성적을 받았지만 말할 만한 사회생활은 없었습니다. 봄 학기에 나는 한 번도 해본 적이 없는 수업을 가끔 빼먹기 시작했습니다. 출석이 필요하지 않은 수업의 경우 "가끔"이 "항상"으로 바뀌었습니다. 내 성적은 "훌륭함"에서 "그래, 그래, 좋은 사람이야, 잘하고 있어, 그래..."로 바뀌었습니다.
19학년 때 나는 전공을 두 번 바꿨다. 그런 다음 세 번째 학년도 시작을 이전에 가졌던 다른 두 전공보다 적어도 더 흥미롭다고 생각하는 것으로 전환했습니다. 많은 사람들이 XNUMX살이 되면 무엇을 하고 싶은지 모르기 때문에 이것은 이상한 일이 아닙니다. 하지만 제 경우에는 좋은 성적을 받고 포르노를 하는 것 외에는 아무것도 하고 싶은 열정이나 의욕이 없었습니다. … 그리고 더 많은 포르노… 그리고 갑자기 "좋은 성적" 부분이 달성하기 점점 더 어려워지기 시작했습니다. 절반의 성과를 달성하기 위해 두 배로 공부한 것 같은 느낌이 들었고, XNUMX분 이상 집중하지 못하고 휴식을 취해야 했습니다. 똑똑해지는 게 아니라 멍청해지는 기분이었다.
게다가 봄학기 50학기에 내 전공 사람들의 XNUMX%가 도태된 후, 나는 다시 한 번 나만큼, 아니 더 나은 사람들에게 둘러싸여 있는 나를 발견했다. 게다가 그 사람들은 좋은 GPA를 받는 것 외에도 시간을 들여 다른 많은 생산적인 일을 하고 있었기 때문에 나도 모르게 "똑똑한" 사기꾼이 되어 버린 자신을 발견했습니다. 더 이상 내 인생을 미룰 시간이 없었지만, 나는 너무 중독되어 탈출구를 찾을 의욕도 선견지명도 없었습니다. 나도 친구가 없었다.
아버지는 학기말 성적을 받은 지 XNUMX일 만에 어떻게든 내 침대 밑에서 산탄총을 찾았고, 그것에 대해 물었을 때 나는 굴복하고 내 주머니에 산탄총이 있다고 말했다. 그날 밤 나는 자살하려고 했다. 나는 바닥에 도달했다. 정신과 병동에서 일주일 후, 나는 기분이 훨씬 나아지기 시작했음을 인정해야 합니다. 특히 인터넷이나 진정한 사생활이 없었기 때문에…
Buuuut, 나는 그들이 내 우울증을 다루기 위해 나에게 준 새로운 약에 그것을 초크했습니다. 포르노가 아니야, 나는 스스로에게 말했다. 그것은 포르노가 아닙니다, 그것과 아무 관련이 없습니다, 그것은 포르노가 아닙니다…
불과 며칠 만에 PMO를 다시 시작했습니다. 한 달 만에 하루 서너 번으로 돌아갔다. 놀랍게도 나는 다시 우울해지기 시작했고, 40개월이 더 지나고 이전과 같은 투쟁을 경험하면서 부모님께 그 계획에 대해 말하지 않았지만 또 다른 자살 시도를 할 뻔했습니다. 약을 두 번 바꿨는데 효과가 없는 것 같았습니다. 봄 학기에 들어가면서 내 GPA는 조금 더 나았지만 내가 아는 만큼 좋지는 않았습니다. 그리고 나는 여전히 내 인생에서 다른 일을 하지 않았고 여전히 친구도 없었습니다. 나는 XNUMX 파운드를 얻었다.
그런 다음 겨울 방학 동안 어떤 일이 일어났습니다. NoFap과 Yourbrainonporn을 발견했습니다. 그리고 갑자기 모든 것이 이해되기 시작했고 더 이상 부정할 수 없었습니다. 포르노 중독은 내 인생을 파괴하고 있었다.
저는 2016년 XNUMX월에 NoFap을 시작했고 그 이후로 긴 여정이었습니다. 나는 천천히 발전했고 그 과정에서 나 자신에 대해 많은 것을 배웠다. NoFap은 작년에 GRE 시험을 공부할 때 집중력을 되찾는 데 도움을 주었고 놀랍게도 시험을 죽였습니다. 나는 또한 응용 프로그램에서 조금 더 눈길을 끄는 수준으로 GPA를 올렸습니다. 하지만 실제로 박사 과정(원하는 분야에서 어떤 종류의 직업을 갖기 위해서는 들어가야 하는)에 지원하기 시작했을 때 정말 할 일이 많지 않다는 것을 깨달았을 때 그것은 매우 어려웠습니다. 대학 시절 만성적인 포르노 사용 덕분에 성적과 시험 점수를 통과한 적이 있습니다. 그러나 나는 그것을 이겨낼 수 있었고 인터뷰 날을 죽이고 내가 지원한 학교 중 하나에 합격한 후(드디어 몇 달 동안 연속으로 유지하고 자신감을 높인 후!) 좋은 학교에 들어갈 수 있었습니다. 아, 그리고 이제 친구 몇 명과 지인 몇 명이 생겼습니다!
하지만 이 긴 이야기 전체에서 제가 전달하고 싶은 것은 이것입니다. 시간이 지남에 따라 귀하의 PMO 중독이 귀하를 따라잡을 것이라고 말할 때 저에게서 가져가십시오. 인생은 당신이 무언가를 성취하기 시작하기 위해 불편하게 만들 것입니다. 당신이 나처럼 방에서 포르노의 안락한 거품에 혼자 있기를 원한다면 당신은 준비되지 않을 것입니다. PMO가 당신의 성공 의지를 파괴하고 당신의 마음을 어둡게 했기 때문에 당신이 정말로 똑똑하더라도 다른 사람들이 당신을 떠나는 것을 보게 될 것입니다. 정말 김이 서린 앞 유리와 같습니다. 지옥, 당신은 람보르기니를 운전할 수 있지만 앞 유리에 김이 서리고 앞이 보이지 않으면 아무데도 갈 수 없습니다. PMO도 마찬가지입니다.
지금 학생이고 만성적인 PMO 습관이 있다면 제발... 지금, 가능한 한 빨리 중단하세요. 당신이 지금까지 잘 지내왔다고 해도 나처럼 시간의 흐름과 삶의 고단함이 당신을 따라잡을 것이라는 점을 저에게서 가져가세요. 거의 너무 늦을 때까지 기다렸습니다… 내가 한 일을 하지 마십시오. 많은 고통을 덜어주십시오.
젠장, 이것은 지옥만큼 길었습니다. 그러나 한 사람이 그것을 읽고 내 긴 이야기가 어떤 식으로든 그들에게 도움이 된다면 타이핑할 가치가 있습니다.
LINK - PMO 중독이 있는 모든 고등학생 및 대학생: 너무 늦기 전에 지금 그만두십시오.
by 르노
- 주의 사항:에서 이 이전 게시물 그는 여동생의 남자 친구를 통해 r/nofap에 대해 알게 되었다고 설명합니다.
;