이 게시물에서 취해야 할 가장 중요한 첫 번째 작업은 다음과 같습니다. 나는 아마도 당신이 시도한 것보다 더 많은 시간을 실패했습니다. 나는 2 년 동안 노력해 왔고, 지금은 90 일 연일을 달성했다. 나는 일어 났을 때, 일하기 전후에, 그리고 잠자리에들 때, 8-10 시간을 하루 종일 두드렸다. 나는 중독성 중독자 였고, 나는 이것을 극복하고 그것을 사랑했다.
당신이 회복 할 수 없다고 생각하거나 일시적인 실패를 항복해야한다고 생각하지 마십시오.
이 모든 실패를 통해 나는 그 길을 따라 사고 방식에 변화가 거의 없으며, 치유되고 더 좋고 더 나은 사람이되었습니다.
내가 알아 차린 변화 :
- 나는 훨씬 더 호색 적이다. 그러나 나는 그 욕망을 느끼지 않으며 더 이상 자위하거나 포르노를보고 싶습니다. 나는 누군가와 섹스하고 싶다. 진행. 또한 지금은 성적인 느낌을 아주 쉽게 전달하고, 대부분 육체적 접촉과 눈맞춤을 통해 유혹적인 말없이 쉽게 유혹 할 수 있습니다.
- 나는 삶을 살아 간다. 당연히, 당신이 fap zone에서 자신을 제거하고 생산성에주의를 돌리면이 노력에서 성공하기가 더 쉽습니다.
- 나는 내 자신을 크게 변모 시켰고, 나는 훌륭한 스키어, 하모니카 플레이어가되었고, 스카이 다이빙을 배우고 있으며 결국 세계를 여행하고 다른 낙하 지역에서 일할 수있게 될 것입니다.
전략
- 팹 영역에서 벗어나십시오. 네가 할 수 있고 낄 수없는 특정한 장소가있다. 때로는이기는 것이 자신을 재배치하는 것처럼 간단합니다.
- 침대에서 나 오세요. 깨어 나면 테스토스테론 수치가 가장 높아져 모두 아늑하고 (아마도) 실패하기 가장 쉽습니다. 이것은 첫 번째 전략의 확장이지만 너무 위험해서 구체적으로 언급해야합니다.
- 진짜 취미가있어. 아니요, 인터넷 브라우징과 비디오 게임은 절대적으로 중요하지 않습니다. 스포츠, 악기, 공예, 지옥, 많은 레고 구조를 만들고 블로그를 시작하십시오. 그러나 당신을 더 좋고 더 재미있는 사람으로 만드는 뭔가를하십시오 (그리고 당신이 자신을 위해 준비하고있는 꿈의 여자에게 더 가치 있음). 어떤 사람들은 18 시대에 배우기 / 성장을 멈추고 평범한 삶과 평범한 관계에 항복합니다. 다른 사람들은 영원히 성장하고 모두를 능가합니다.
나는 이것이 너희들을 돕기를 바란다.
링크 - 90 일 보고서
by 예치라 아아시아
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