나는 평소처럼 기분이 좋으며 nofap 이전의 시간과 비교됩니다. 싸움은 끝나 자마자 더 이상 초강대국이 없습니다. 이 초강대국들은 절망과 자기 배신의 장소에서 볼 때만 초강력 해 보인다
당신이 나에게 중독이라는 것이 깨끗해지면 그들은 당신이 누구인지의 일부가됩니다. 나는 더 이상 절망적이지 않다고 말하고 싶지 않다 (정말 "정상적인"삶조차도 감정적 인 롤러 코스터가 될 수있다) 또는 더 이상 개선의 여지가 없다고 말하고 싶지 않다. 내 삶의이 영역이 내가 뭔가를 바꿀 때라고 결정했기 때문에 정리했습니다. 어느 시점에서도 나는 nofap을 시작한 것을 후회하지 않았고, 반대로 나는 여전히 여성에 대해 점점 더 자신감을 느낍니다. 그러나 나는 아직 거기에 있지 않습니다. 나는이 마음 마비 습관에서 벗어나는 여정이 영원히 걸릴 수 있음을 받아 들였습니다. 그것은 XNUMX으로 돌아가는 것이 아니라, 당신이 가지고있는 것을 취하고, 자위하지 않고 거기에서 나가는 것입니다. J ustlivewithouti t.
여기 내가 나를 위해 일하고 있음을 발견했습니다. 나는 nofap 여정 동안 과장된 회피 행동을 중지해야했습니다. 하드 코어 콘텐츠가 아닌 이상 성적 nsfw 콘텐츠에서 더 이상 부끄러워하지 않습니다. 오해하지 마세요. 예전처럼 킥을 찾고있는 것이 아니라 무언가가 맞을 때 / r / all 나는 신체의 아름다움을 시각적으로 즐기는 자유를 취합니다. 내가 말하고 싶은 것은 내 방아쇠를 의식하고 있지만 예를 들어 우아하게 포즈를 취하는 토플리스 아기의 사진은 나에게 문제가되지 않는다는 것입니다. 나는 드라이브 링 터널 비전으로 돌아 가지 않는다. 간단히 살펴보면“그녀는 뜨겁다”고 링크에서 사라졌습니다. 나는 재발에 대한 두려움 때문에 만져서는 안되는 (말장난이 아닌) 어둠의 존재를 거부합니다. 나는 그 충동에 대해 거절하고 그게 다입니다.
그렇게 말해서 미안하지만 끝없는 몇 달 동안 힘들어하고 어떤 진전도 이루지 못하는 사람은 자신의 상황에 만족하지 않습니다. 나는 내가 항상 전직 흡연자가 될 것이라는 것을 알고 있습니다. 나는 그 감정을 즐겼지만 그들의 기쁨의 근원은 내 단순한 뇌에 너무 중독성이있어서 그 습관을 쫓아 냈다.
팁 :
- 일을 시작하고, 더 자주 말하십시오
- 정상 / 보통 트리거를 부끄러워하지 마십시오.
- 변함없이 행복하다
- 자신의 완벽한 nofap 버전에 도달하지 못할 것임을 깨닫고 실수를 바로 잡는 것입니다.
- 그래서 돌아갈 수 없습니다
- 과거의 똥 생각 그만해 변할 수없고 지금부터는 나아질뿐
- 비타민을 먹다
- 운동하다
혜택 :
- 나는 트럭의 힘이있다
- 나는 나에게 끌리는 소녀들을 더 의식하고있다 (종종 과거에 그런 것들을 놓친 경우가있다)
- 내 기억이 좋아졌다
- 내 피부가 좋아졌다
- 안구 접촉 유지가 가능합니다 (뜨거운 병아리는 여전히 힘들지만 헤이)
- 나는 나 자신을 건드리지 않고 무언가를 성취 한 것 같은 느낌이 든다.
그게 다야.
더 이상 전투가 아닙니다. nofap은 올바른 일입니다.
행운을 빕니다
링크 - 심심해서 팁이 담긴 140 일 보고서
by 테크 나이 터
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