지난 여름에 나는 여자 친구와 큰 가족 관련 문제로 정말 못 생겼어. 모든 일이 동시에 일어 났고 정말 힘들게했습니다.
나는 내면의 평화를 찾기 위해 명상하기 시작했고 1 월 XNUMX 일에 하드 코어 버전 인 nofap을하기로 결정했습니다. 나는 항상 포르노와 fapping에 대한 큰 욕망을 가지고 있습니다. 가끔 학교에서하고 싶은 충동 때문에 할 수있었습니다. 나는 화장실에 가서 모바일로 포르노를 찾았다. 나는 내 충동이 나를 통제하도록하는 대신 나를 통제하기로 결정했다. 처음 며칠과 몇 주가 정말 어려웠고 계속해서 소녀들을 바라 보았습니다. 시간이 지남에 따라 훨씬 쉬워졌습니다.
나는 체육관과 mhuai Thai에서 운동을 시작했습니다. 여러 가지 방법으로 자신을 개발하려고 노력했기 때문에 nofap과 관련된 개선 사항을 말할 수 없습니다.
나는주의했다 :
- 나는 낯선 사람들과 훨씬 더 쉽게 접촉하게되었습니다. 나는 더 이상 포르노에 의존 할 수 없었다. 나는 많은 새로운 친구를 사귀었고 소녀들이 나에게 관심을 보였습니다.
- 다른 사람이 쉽게 느낄 수있는 에너지가 있었지만 설명 할 수는 없지만 약 100 일 동안 빛나고 많은 자신감과 에너지를 가졌습니다. 나는 (그리고 여전히) 매우 외향적이었습니다. 나는 꽤 웃기는 사람이지만 내 여분의 에너지로 훨씬 더 재미있어졌습니다.
- 나는 가슴과 엉덩이보다는 여자가 인간으로 시작하는 것을 보았다.
- 나는 다른 사람들이 나에 대한 의견을 신경 쓰지 않았습니다 (아마 명상과 관련이 있음).
- 나는 나 자신에 대한 확신을 얻었다. 이전에 나는 화장실에서 그것을해야만했다. 그리고 여기서 나는 큰 시간을 할애하고 있었다.
- 학교에서 집중력과 성적 향상. 작년의 주요 공학 학생이었고 가장 어려운 수업에서 우수한 성적을 받았다.
다른 장점이 있지만 이것은 내가 기억했던 것입니다.
내가 왜 멈 췄어? 3 개월부터 정말 좋아하는 여자를 만나요. 나는 내 성기가 "작동"하는 것을 통제해야했고 30 대 안에 정액을 내고 싶지 않아서 가장자리와 정액을해야했다. 오늘 내가 fap하면 포르노없이합니다. 포르노를보고 싶은 충동은 없지만 특별한 볼거리가 있으면 가끔 할 수 있습니다. 나는 매일 fap 할 필요가 없으며 때로는 그냥하지 않습니다. 그렇게하고 싶은 충동이 강하지 않습니다. 내가 할 때 나는 체력을 향상시키기 위해 가장자리를하려고합니다 (침대에서 내 체력이 이로 인해 정말 강하게 맞았습니다).
링크 - 280 일 하드 모드 nofap, 여기 내 이야기가 있습니다.
by 지르 타
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