음, 드디어 해냈지만 솔직히 말해서 그렇게 오래 된 것 같지는 않아요. 2015 년은 저에게 깨끗한 한 해였습니다. 2015 년 초에 저는 자위가 어떻게 사회적 불안을 유발할 수 있는지에 대한 TED 강연을 보았습니다.
나는 바로 그때 그곳에서 내 문제가 무엇인지 알았습니다. 나는 내가 fapping을 시작하기 전에 사회적 환경에서 어려움을 겪는 사람이라고 생각하지 않았지만 중학교가 끝나고 고등학교가 시작될 때 나는 문제가 있음을 깨달았습니다. 나는 아마도 내 사회적 불안의 80 %가 자위 때문이라는 것을 깨달았다. 본질적으로 나는 나가서 모든 사람과 이야기하는 사람은 아니지만 나에게 말하고 싶은 사람들을 공개적으로 받아들이지도 않는 성격을 키 웠습니다.
그만두 자 나는 터무니없는 자신감과 에너지를 얻었습니다. 무의식적으로 어깨에 짊어진 죄책감이 사라졌고, 그와 함께 새롭고 더 강력한 나 자신의 모습이 나타났습니다. 처음에는 그렇게 어렵지 않았습니다. 나는 많은 동기가 있었고 나의 목표를 알고있었습니다.
안타깝게도 저는 30 일 PMO 무료라는 작은 목표를 세웠습니다. 이 날짜에 가까워 졌을 때 거의 재발했습니다. 더 이상 신경 쓰지 않았고 계속해야 할 이유도 몰랐습니다. 재발 직전이지만 운 좋게도 엄마가 제 시간에 집에 오셔서 제가 뭘하고 있는지 깨달았습니다. 나머지 날은 별다른 일없이지나 갔다. 정말 강한 욕구를 얻을 때가 있었지만, 그것을 밀어 붙이는 것만으로도 내가 내 몸을 통제한다는 것을 압도적으로 확신하게되었습니다.
나는 재발 한이 90 일 동안 많은 젖은 꿈을 꾸었으며, 항상 나를 놀라게했다. 나는이 꿈이 실제로 내가 계속하는 것을 도왔다 고 믿는다. 나는 실제로 실패하지 않고 재발하는 역겨운 느낌을 알 수있었습니다.
나는 또한 우리 사회가 매우 성적인 것임을 알아 차 렸습니다. 나는 영화에서 가슴을 두 번 보았고 그것을 피할 방법없이 많은 성적인 대화에 노출되었습니다. 다른 많은 남성들이이 점성 중독의 노예가되었습니다. 그로부터 한 발짝 물러나서 내가 얼마나 상처를 받았는지 깨달았다. 나는 더 이상 여성을 단순히 성적인 대상으로 보지 않습니다. 나는 더 이상 그들의 몸을 엿 보려고하지 않으며 (비록 공개적으로 자신을 드러내는 것은 어렵지만) 더 이상 그럴 필요가 없습니다.
나는 더 많은 여성들과 이야기하기 위해 노력해 왔고, 몇몇은 나에게 매력을 느꼈다. 그들이 아는 것과 거의 같습니다. 마음이 맑고 양심도 맑아 자유롭게 생각할 수 있습니다.
사실 저는이 커뮤니티 없이는 할 수 없었습니다. 모든 성공 게시물과 작은 팁이 저에게 큰 도움이되었습니다. 포르노와 자위 행위를 삼가려고 시도한 것은 이번이 처음 이었기 때문에 첫 시도에서 90 일이 된 나 자신이 매우 자랑 스럽습니다. 나는 이제 더 행복하고 쉬운 삶을 살고 있습니다. 90 일이 끝나는 곳이 아닙니다. XNUMX 년을 보내고 한 달에 한 번씩 포르노없이 MO를 천천히 다시 소개 할 계획입니다.
행운을 빌어 요 동료 fapstronaughts, 그리고 계속 추진! (btw, 누군가 추운 소나기를 설명 할 수 있을까? 나는 결코 어떤 것도 가져 가지 않았고 요점은 무엇입니까? 축소 요인이 있다는 것을 압니다 만 다른 것은 나에게는 불필요한 것 같습니다.)
링크 - 90 일, 아직 끝나지 않았습니다!
;