그래서 나는 몇 년 동안 혼자서 fapping을 그만두려고 노력했지만 이곳을 찾을 때까지 진정한 성공을 거두지 못했습니다. 최악의 경우 하루에 대략 세 번(경우에 따라 XNUMX~XNUMX번 정도) fap을 했습니다.
내가 이 곳을 찾았을 때, 나는 대략 이틀에 한 번으로 줄었다. 이것은 아직 많은 성공을 거두지 못한 사람들을 격려하기 위한 것입니다. 승리가 즉각적이지 않을 수도 있지만, 진정한 노력을 기울인다면 이 습관을 버릴 가치가 있음을 깨달으십시오. 거의 90개월의 노력 끝에 마침내 XNUMX일을 달성했음을 발표하게 되어 기쁩니다!
내 행진에 도움이 된 가장 중요한 것 중 하나는 미래에 내가 있는 곳에 있지 않기를 바라는 마음이었습니다. 나는 모두가 XNUMX세가 되는 날을 기록해 두라고 조언하고 싶습니다. 약 XNUMX개월 전에 평소의 짧은 연속 기록 중 하나를 쌓았을 때, 그때 재발했다면 대학을 졸업하기까지 XNUMX일을 기록하지 못했을 것임을 깨달았습니다. 이로 인해 나는 이 행진의 초기 부분에서 일종의 만트라로 다음 문구를 채택하게 되었습니다. "Fapping은 단순히 옵션이 아닙니다." 그때, 또 다른 이정표, 내 인생의 또 다른 오랜 기간이 이 중독에 대한 진전 없이 지나갔을 것입니다. 행진이 계속되면서 스스로를 지탱하기 시작했습니다. 나는 fapping이 더 이상 나에게 표준이 아니라는 것을 깨닫기 시작했고 연속 기록을 잃고 싶지 않았습니다. 그러나 나는 연속 후반기에 너무 많은 예방 가능한 충동을 허용했기 때문에 내 "만트라"를 따라 갔으면 좋았을 것입니다.
그것은 저를 다음 요점으로 인도합니다. 충동을 피하되 충동이 올 때 놀라지 마십시오. 가장 분명한 것은 포르노나 엣지를 보지 말라는 것입니다. 이것은 성공의 기본 요소이지만 이것에 대해 진정으로 진지한 사람은 더 많은 것을 할 수 있습니다. 예를 들어 귀찮은 광고나 영화 장면이 나오면 눈을 피합니다. 나는 관심이 없는 여자(내가 보는 모든 여자의 약 99%를 차지)를 확인하지 않으려고 의식적으로 노력합니다. 하지만 이러한 모든 노력에도 불구하고 충동이 올 것입니다… 그들이 오면 나는 그들을 무시하려고 노력합니다. 나는 속으로 생각한다. 이것이 항상 작동하는 것은 아니며 때때로 내가 원하는 것보다 더 오랫동안 그들과 씨름해야 하지만 많은 시간 동안 작동합니다.
혜택 :
- 무엇보다도, 나는 거슬리는 성적인 생각이 훨씬 적고 여성을 훨씬 덜 객관화합니다.
- 내 몸은 내가 어렸을 때처럼 느껴지고 일반적으로 내 피부가 더 편안합니다.
- 예전에는 정말 수줍음이 많았고, 어떤 면에서는 지금도 그렇습니다. 하지만 요즘은 파티에서 춤을 추고 그냥 재미로 해요! 그리고 내가 당신에게 말할 수 있습니다, 나는 움직임이 있습니다!
- 이 연속 기간 동안 제가 경험한 또 다른 큰 이정표는 아이비 리그 학교의 박사 프로그램에 합격한 것입니다. 나는 그것을 NoFap에 직접적으로 돌릴 수는 없지만 NoFap은 확실히 이 놀라운 생활 이벤트를 더욱 좋게 만드는 데 도움이 되었습니다.
- 저는 반에서 상위 1%에 속하는 훌륭한 대학을 곧 졸업할 예정이며 제 앞에는 밝은 미래가 있습니다.
마지막으로 NoFap, NoFapChristians 및 NoFapWar의 모든 도움과 지원에 감사드립니다. 여러분은 정말로 금연을 원하는 사람들을 위해 놀라운 일을 할 수 있습니다. 저는 이 운동의 일부가 된 것을 자랑스럽게 생각합니다.
최고의 소원!
링크 - 90 일!
by stgeorge1
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