나는 이 중독을 극복하기 위해 집중했던 강도가 90세까지 며칠 동안 얼마나 강했는지 알 수 있으며 그 장애물을 통과했을 때 어떤 강렬한 욕망과 생각이 내 마음을 동요시키기 시작했고 나는 몇 가지 어려움을 겪었습니다. 지난 며칠 밤, 나를 깨우는 이미지를 보고 싶고, 동요하는 생각을 가지고 있습니다. 나는 여기 와서 이 포럼을 검색하고 다른 사람들이 겪은 일을 보고 각성과 관련된 게시물을 읽음으로써 그것을 극복할 수 있었습니다.
나는 이번 주가 힘들었다는 것이 흥미롭고 중독이 항상 존재하고 PMO에서 멀어지면 트리거를 심각하게 인식하게 되므로 경계를 유지해야 한다는 것을 상기시켜 줍니다.
나는 내 시간을 더 잘 사용하는 방법을 찾고 기쁨이 있는 삶에서 영감을 찾고 있습니다. 이러한 새로운 기쁨은 서두르지 않고 오래 지속되기 때문에 극복하기 어려운 즉각적인 만족입니다. 즉각적인 만족에서 나를 멀어지게 하는 것은 뒤따르는 충돌과 기쁨에 이르는 점진적인 과정이 그 안정성을 아는 데 있고 기초가 강화됨에 따라 더 성숙한 결정을 내릴 수 있고 내가 포용하고 싶은 행복이 지속된다는 것을 아는 것입니다. !
내가 찾은 주요 이점은 내 시간을 더 잘 사용하고 공상에 낭비하지 않으려는 에너지와 야망이 증가했다는 것입니다. 나는 시간을 낭비하지 않기 때문에 더 많은 영감을 받고 더 이상 우울하지 않습니다. 수치심이나 죄책감과 같은 부정적인 감정은 일상 생활에 존재하지 않아 더 많은 영감을 받을 수 있습니다.
링크 - 90일 – 100일은 힘들었습니다!
by 수도사
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