지난 90 일 동안 많은 변화가있었습니다. 그것은 모두 fapping을 영원히 멈추는 강력한 결의로 시작되었습니다. 평생. 첫 번째 단계는이 유명한 100 % 사고 방식을 얻는 것이 었습니다. 그것은 "포르노는 자신을 위해 존재하지 않으며, 그것을하는 것은 선택권이 아니다"로 요약된다. 그것은 내가 매우 강한 충동이 없었기 때문에 나의 연속을 이루기 아주 쉽게 만들었습니다. 그러나 나를 괴롭히는 것은 여자 친구와의 이별, 외로움, 대학에서 힘든 시간을 보내고 부모님 집으로 돌아가는 모든 감정이었습니다.
그러나 요즘 나는 인간으로서의 진보를 이루었고, 나는 사회적인 불안으로 일하고, 나는 데이트하러 갔다. 나는 심장을 해쳤다. 나는 들었다. 나는 너에게 좋은 책을 읽었다. (가벼운 가장자리). 나는 졸업장을 받기 위해 내 논문도 썼다. 나는 사람들을 위해 더 좋게되었고, 긍정적이었고, 때때로 명상을 많이했다고 생각합니다. 또한 나는 진정한 음악가, 즉 멜로 맨이되었고, 매일 하이파이에서 음악을 듣고, 진정한 감사를 느낀다.
이 모든 긍정적 인 측면을 제기 한 후, 90 일간의 하드 모드는 내 고환과의 싸움이었습니다. 나는 젖은 꿈을 꾸지 못했기 때문에 전립선에 대해 걱정하고 있었지만 어느 날 나는 스스로에게 말했습니다. 광적으로 자위하는 것보다 90 일 동안 nofap하는 것이 더 자연스러운 일이며 선생님은 단어의 의미를 모릅니다. "적당하게"그래서 당신은 그 존슨을 만지지 마십시오.
그러나 내가 계획을 세워야 할 때의 여전히 지연과 불안은 가장 큰 문제입니다. 하지만 항상 도전해야 할 부분이있어서 도전해야합니다.
이 끝없는 여정에서 나를 도왔던 모든 사람들에게 진심으로 감사드립니다. 나는 전에이 그룹에서 그렇게 활발한 활동을 해 본 적이 없다. 언제나 지연이 있었을지라도, 그것은 모두 당신 덕분에 여전히 유익했습니다. 여기에 와서주고, 나누고, 나누고 배우는 모든 여러분. 당신 동지 들께 감사드립니다.
형제 여러분, 이제 저는 이런 관점에서 글을 쓸 수있는 기회를 갖게되어 기쁩니다.하지만 멈추지 않고 1 년 연속으로 걸어갑니다. 21 년 2016 월 XNUMX 일에 배지를 획득 한 로켓을 축하 할 수 있기를 바랍니다. 긍정적 인 태도를 유지하고 겸손하게 유지하며 힘을 유지하십시오. 다들 사랑해 !!!!
by 비 알리 키엘
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