3 개월 전에 아내가 나를 떠나서 포르노를 그만 두었습니다. 이번에는 포르노, 자위 행위, 또는 환상이없는 상태에서 완전히 빠져 나갔다. 나는 또한이 시간 동안 성관계를 시도하지 않았습니다. 대신, 나는 개인 개발에 집중했다. 전반적으로 목표가 달성되었습니다.
나는 포르노를 사용하거나 자위하지 않았습니다. 나는 그들이 내 머릿속에서 시작될 때 환상을 멈추려 고 노력한다. 내가 사용하는 명상의 만트라는 "과거도, 미래도, 환상도, 목소리 하나"입니다. 환상은 내가 이미 무언가를 성취했다고 느끼게하고 내가 가지고 있지 않은 것에 집착하게 만들기 때문에 많은면에서 살인자입니다. 예를 들어, 내가 데이트하지 않는 여자와 시간을 보내는 것에 대해 환상을 가지고 있다면, 나는 일염이 생기기 시작합니다. 환상도 제거하기 어렵고 나는 그들을 잡아서 막아야합니다. bFocusinetter가 할 일이 없을 때 그것들은 내 마음의 산물입니다.
나는 PIED 환자가 아니 어서 그것에 대해 말할 수 없습니다.
90 일의 기간이 끝났으니, 말하자면 매장을 다시 오픈하고 여성과의 섹스를 허용하겠습니다. 나는 까다로울 것이고 실생활에서 그들을 만나려고 노력할 것입니다. 저번에 Bumble에 가입했는데 이미 싫어요. 온라인 데이트는 나를위한 것이 아닙니다. 실생활에서 새로운 사람들을 만나고 그런 식으로 연결하는 데있어 개선해야합니다. 그렇게하는 유일한 방법은 시도하는 것입니다. 내 인생을 되돌아 보면, 그것은 여성뿐만 아니라 내 경력, 취미 및 관심사에 대해 항상 나를 방해 해 왔습니다.
어쨌든 스님 모드를 강력히 추천합니다. 한 번에 한 가지만 포기하는 것이 "쉬운"것처럼 보일 수 있지만 모두 상호 작용합니다. 내가 더 쉽게 찾은 것은 전체 PMOF 서커스를 권투, 친구 만나기, 여행, 독서, 묵상 등으로 바꾸는 것입니다. 정말 갈 길입니다.
[나이?] 늦은 30. 초기 90의 BBS 시절에 온라인 포르노를 사용하기 시작했습니다. 나는 혼잡을 겪었지만 결혼이 실패함에 따라 재발했다.
내가 운동하는 유일한 의지력은 아침에 침대에서 일어나 내가 계획 한 일을하는 것입니다. 나는 포르노에 대한 생각이 내 머릿속에 떠오르는 것을 막는 것들로 낮과 밤을 채웠다. 세상에, 나는 지금 매우 바쁘다. 일을해야하고 가정 생활을해야했기 때문에 과도하게 늘었다 고 생각했지만, 지금은 집안일을 모두해야하고, 나가서 사람들을 만나고, 권투 등도해야합니다. 제 스케줄에 맞지 않기 때문에 "아니오"라고 많이 말해야합니다. 그래서 그것은 단순히 지루한 상태에 빠지지 않고 습관을 그만두려는 의지의 큰 부분입니다. 갈망의 냄비에 끓여서 절대로 빠지지 않는 것이 훨씬 더 어렵습니다.
이제 모든 사람이 저처럼 활동적인 직업을 가지고있는 것은 아니기 때문에 많은 사람들이 책상에 앉아 동료 나 무언가에 대해 공상하고, 그것을 머릿속에서 본 포르노에 묶고 환상을 품고 있다고 확신합니다. 멈출 시간이 없도록 워크로드를 두 배로 늘리는 것이 좋습니다. 그렇게하면 직장도 인수하게됩니다.
링크 - 스님 모드에서 90 일 포르노 무료
by Lojork
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