49 일 전에 나는이 계정을 등록하고 나 자신에게 말했다 : 작은 줄무늬를 가지고 장난 치지 말고 이것을하자!
읽기 / r / nofap 정말 동기 부여가되었고 며칠 만에 플랫 라인이 시작되어 처음 2 주 동안 실제로 쉽게 도움이되었습니다! 또한 나는 계속 상기시킨다 : 나는 멈췄다! 이것은 실험이 아닙니다. 이것은 제가 시도하고 싶은 것이 아닙니다. 나는 멈췄다!
나는 또한 커피를 마시지 않고 찬물로 샤워를하고 집에서 운동을하려고 노력했습니다. 며칠 안에 내 몸은 내가 동시에 너무 많은 일을하고 있다고 결정했기 때문에 (나는 무작위로 기절했다), 이제 나는 그냥 무섭게 유지하고 운동을하고 샤워를 차갑게 끝낸다. 다음 달에도 카페인을 할게요 :). 나머지 우리를위한 약간의 상기 사항 : 당신의 몸은 전에는 경험하지 못했던 것들을 경험하게 될 것입니다. 조심하고 신호에주의하십시오!
주목할만한 이점 :
- 더 똑바로 서서 걷고지면을 쳐다 보지 않고 더 웃으며
- 덜 여드름
- 한 동료가 지난 금요일 나에게 그와 다른 사람들이 내가 더 많이 존재하고 접근하기 쉬우 며 다른 사람들과 의사 소통을하고 있다는 것을 알아 차렸다 고 말했습니다. 그는 내가 nofap을하는 것에 대해 알지 못하며 아무것도 묻지 않았습니다. 그는 그냥 무작위로 말했다.
- 며칠 전 이곳에 사람들이 자신을 더 자주 만졌다는 글이있었습니다 (어깨 등). 나는 웃고이 나라 사람들이 어차피 그렇게하지 않을 것이라고 믿었다. 그 이후로 저는 3 명의 다른 여성 동료들이 말을 할 때 제 등 / 어깨에 손을 얹었습니다.
- 더 많은 에너지 (커피를 다시 시작한 후)와 동기 부여. 정말 지루 해져서 그만두려고 생각 했어요. 저는 여가 시간 중 일부를 회사에 유용한 프로그램을 설명하는 문서 / 디자인 작업에 사용했습니다. 이제 프로젝트가되었고 내가 주도하고 있습니다. 동료들은 감명을 받고 나는 같은 회사에서 내가 좋아하는 일을 할 수 있습니다.
- 더 많은 시간 : 나는 온라인에서 3d 모델링 과정을 따라 가기 시작했습니다 (경험이 있었지만 무언가를 아름답게 만드는 것이 불가능 했으므로 생각했습니다). E3의 무대에서 (첫 번째 게임을 만든 후 2 년) 인디 개발자로 서있는 친구를 만나면 더 동기가 생겼습니다. 또한 : 여기에 게임을 시작하는 다른 사람들이 있다면 가입하고 싶다면 메시지를 보내십시오.
- 한 주에 한 소녀가 나를 지나쳐 걸어 가서 눈을보고 웃었다. 그것은 저에게 새로운 경험이었습니다
- 더 나은 수면. 나는 '성적인 주제의 꿈'을했지만 꿈속에서 나는 노퍽을하고 있음을 기억했다. 그들은 젖은 꿈으로 바뀌지 않았습니다 🙂
나는 실제로 많은 이점을 '느끼는'것 같지 않지만 새로운 일이 일어나면서 그것들을 발견합니다. 나는 또한 소녀들에게 다르게 보이기 시작합니다. 더운 날은 여기 여자들이 옷을 덜 입는 것을 좋아하기 때문에 여전히 힘들지만, 사실 나는 그들이 돌아 보더라도 여자들의 얼굴을 더 자주 본다. :). 또한 : 몇 주 후에 얻는 엄청난 동기 부여 흥분 느낌은 초능력이 아닙니다. 그들은 강하고 무언가를하고 사람들을 보도록 밀어 붙이지 만 여전히 성적인 대상입니다. 초능력은 다른 사람들이 당신과 당신이 이전에하지 않았던 모든 것에 대해 알아 차릴 변화입니다.
이번 주에 GF는 내가 시작한 이래 처음으로 나를 방문 할 것입니다. 그 지역의 변화가 궁금합니다. 물론 처음부터 오래 가지 않을 것이므로 창의력을 발휘해야합니다. 그러나 나는 그녀를 쾌락시키는 것보다 더 껴안고 쾌락시키고 싶은 것 같다. 내 유일한 걱정은 너무 자주하면 일부 혜택이 사라질 것이지만 우리는 보게 될 것입니다.
다른 사람들을위한 나의 조언 : – 헌신하라! 당신은 멈췄습니다. 이것은 일시적인 실험이 아닙니다. – 포르노 필터 / 호스트 파일 편집을 설치하고, 가급적이면 다른 사람들이 당신을 보는 열린 창 앞에서 컴퓨터를 사용하십시오. 이렇게하면 자동 습관을 깨고 다시 생각할 시간을 얻을 수 있습니다. – '초능력'에 너무 많은 관심을 기울이지 마십시오. 예상과 다르게 온다고해서 동기 부여가 파괴되는 것을 원하지 않습니다. – 한 번에 너무 많은 일을 조심하십시오. 신체는 새로운 생활 방식에 적응해야합니다. – 기억하십시오 : 모든 충동에도 불구하고 당신은 여전히 통제권을 가지고 있습니다.
저를 읽고 믿어 주셔서 감사합니다! 49 일은 시작일 뿐이고 충동은 여전히 있지만 포기하지 않을 것입니다. 여기에있는 배지는 실제로이 두 번째 계정에서도 마찬가지입니다. 흥미롭고 동기 부여적인 경험이 있다고 느낄 때마다 더 많이 쓰겠습니다.
참고 : 이것은 모두 불안 문제가있는 사람에게서 온 것입니다. 어느 시점에서든 내 자신의 한계를 뛰어 넘은 느낌이 들지 않습니다. 모든 것이 쉽게 진행되었습니다.
by 터치하지 말 것
초기 게시물 – 지난 2 년의 경험과 새로운 시작
안녕하세요! 저는이 챌린지에 대한 TED 토크 비디오를 본 후 이미 2 년 동안이 챌린지를 시도해 왔습니다. 나는 카운터에서 한 달 이상으로 좋은 생리를 보냈고 다른 주에는 며칠 밖에 지속되지 않을 것입니다. 이것은 정말 어려운 도전입니다.
대부분의 경우 나는 모든 혜택을 느낄 것이며 대부분은 이미 일주일 후에 시작됩니다. 나는 훨씬 더 사교적이며, 에너지가 더 많으며 갑자기 밖에서 사람들과 이야기하고 일을하는 것을 정말 좋아합니다. 정말 대단합니다!
하지만 가끔은 잠시 후 .. 나쁜 날이 시작됩니다. 컴퓨터 뒤에 혼자 앉아 있으면 물건에 짜증이납니다. 위의 모든 혜택은 사라진 것 같고, 내 마음은 왠지 페이스 북 사진과 뮤직 비디오 .. 그리고 임의의 사이트에있는 nsfw 사진을 보는 것이 나쁘지 않다고 확신합니다. 그 어느 때보 다 1000 배 더 특별 해 보이는 비디오가있는 일부 포르노 사이트에서 끝납니다. 거기에서 모든 것이 거의 자동으로 진행되고 나아질 가치가 있다는 것을 깨달았습니다.
여러분들과 함께함으로써, 의심 스러울 때마다 갈 곳이 있고, 그 모든 것이 합당한 이유가 있음을 다시 확신 할 수 있기를 바랍니다. 감각은 아마 도움이 될 것입니다 (나는 이미 기록을 유지하고 있었지만 공개적으로 보이는 것은 새로운 것입니다). 또한 성인용 콘텐츠로 생각할 수있는 모든 사이트를 차단하고 PC 방의 커튼을 제거하여 친구가 원할 때마다 놀릴 수 없도록했습니다. 이 시간이 3 년 2015 월 2 일이 마지막 SOLO 날입니다. 나는 이미 술로 (작은) 중독을 극복했습니다. 이제 Porn + Fapping과 그 다음은 카페인입니다. 저는 주로 사회적 이익을 위해 이것을하고 있습니다. 또한 XNUMX 개월에 한 번만 보는 GF (LDR)를 가지고 있고, 침대에서 좋은 경험을 드리고 싶습니다. (최근에 포르노를 보든 안 보든 성능 차이가 큽니다).
제발 친절하고 우리의 감각이 달로 올라 오게하십시오! 건배
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