6 개월 전부터 NoFap을 해왔으며 지금까지 경험 한 내용은 다음과 같습니다.
장점
- 시야가 정상으로 바뀌다
- 보다 명확한 정신 상태, 정신 선명도
- 뇌 안개가 들렸다
- 창의력이있다
- 통찰력이있다
- 사회적으로 기울어 진
- 물건을 원하다
- 자신감 증가
- 비 사교적이고 자연스럽게 공격적
- 더 나은 수면 / 분위기
- 주변에 대한 인식 증가
그리고 잊지 마세요 ...단점
- 너무 심할 수 있습니다
- 때때로 편안하게 (과도하게)
- 더 많은 에너지,
- HORNY에 저항하기 어려울 수 있습니다
- 에지 / 페이스 타임에 강한 충동이 천천히 진행됨
현재 기록 : 9 일 다음 이정표 : 21 일
링크 - NOFAP 보고서
by mshxfi
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