나는 nofap을 시작하기 전에 자신감과 낮은 자부심을 갖지 못했습니다. 많은 사람들과 정면으로 이야기해야 할 때마다 즉시 빨갛게 변하기 시작했고 항상 눈을 마주 치지 않았습니다.
고개를 꼿꼿이 치켜 세우지 못하고, 불편 함없이 선생님들과 눈을 마주 치지 못해서 매력적인 소녀와 평범한 대화를 할 수 없었습니다. 내 PMO는 내 인생을 비참하게 만들었습니다.
나는 재발하더라도 몇 달 동안 NoFap을 해왔지만 한 가지 문제없이 누구와도 이야기 할 수 있고 어제 급우들 앞에 서서 자신을 소개해야했지만 문제가 없었습니다. NoFap은 제가 자신감있는 사람이되도록 도와주었습니다.
읽어 주셔서 감사합니다!
링크 - NoFap 이전의 사회적 불안
by GA911
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