약 6개월 전에 이 커뮤니티를 찾기 전에 저는 발기부전을 앓고 있었고, 우울했고, PMO 마라톤을 했고, 정크푸드만 먹었고, 집에서 많이 나오지 않았습니다. 나는 전에 여자 친구가 있었지만 완전히 단단해지지 않고 일반적으로 성욕이 낮기 때문에 섹스가 정말 좋지 않았습니다.
내가 그녀와 헤어졌을 때 나는 내 거시기가 작은 편이고 내가 완전히 편안하지 않으면 발기를 유지할 수 없기 때문에 나가서 여자들과 섹스하는 것이 실제로 무서웠습니다. 나는 그것에 어려움을 겪었지만 때때로 여성의 관심에 대한 충동으로 인해 술집이나 Tinder에서 소녀를 데리러 왔습니다. 나는 잘생겨서 내가 원할 때 여자를 얻는 것이 항상 매우 쉬웠지만 실제로 섹스를 할 때가 되면 대부분 실망으로 끝났습니다. 나는 약간 도움이 된 비아그라를 사용하기 시작했지만 완카 톤과 비아그라가 준 마비 효과 때문에 내 성기에 너무 많은 감각을 잃어 버렸기 때문에 상황을 더욱 어색하게 만드는 입이나 성교에서 사정하지 않았습니다.
PIED로 인해 내가 겪었던 문제에 대해 더 이상 이야기하지 않겠지만 PIED를 가지고 있는 분들은 내가 말하는 내용을 알고 있습니다. 6개월 전으로 빨리 감아보자. 나는 NoFap을 찾았고 처음에는 일종의 종교적 선전이라는 것이 무서웠지만 테드 토크 그것은 실제로 일종의 의미가 있습니다. 나는 무슨 일이 일어났는지 보기 위해 잠시 동안 포르노와 자위 행위를 그만두기로 결정했습니다. 나는 2일 후에 재발했지만 PMO 없이 하루 종일 얻은 여분의 테스토스테론이 나를 기분 좋게 만들었기 때문에 다시 말을 타기로 결정했습니다! 이번에는 일주일 정도를 버텼지만 패키지가 실제로 더 커 보이고 수염이 더 빨리 자라는 것을 알았습니다. 다이아몬드 모닝 우드가 있었고 실제로 컴퓨터 앞에 가두는 대신 다시 적극적으로 섹스를 찾기 시작했습니다! PMO 재발 후 나는 다시 똥 같은 느낌이 들었습니다. 나는 NoFap이 나에게 준 이 좋은 느낌을 유지하려고 노력해야 했습니다. 포르노를 보는 것보다 훨씬 더 보람이 있었습니다. 나는 새로운 동기 부여로 시작했고 매일 1시간이 아니라 그 주에 한 번만 포르노를 보았기 때문에 이미 내 성취에 만족했습니다.
나는 더 많은 재발을 겪었습니다. PMO는 이제 하루에 한 번이 아니라 일주일에 한 번이 되었습니다. 어느 날 나는 포르노를 보지 않고 잭 오프하기로 결정했습니다. 실제로 나가서 데리고 나가고 싶은 여자에 대한 환상이었습니다. 오르가즘 사이에 약 일주일이 지난 지금 나는 테스토스테론 부스팅 음식과 운동을 찾아보기로 결정했습니다. 운동은 최소한이었지만 식단을 바꾸는 것이 정말 큰 영향을 미쳤습니다. 더 이상 탄수화물을 끊고 아보카도, 계란, 치즈, 견과류와 함께 쇠고기를 많이 먹으면 테스토스테론이 더 많아지면서 더 좋아보여서 많은 관심을 받았습니다. 계속 읽기 / r / nofap 자위를 완전히 멈추지 않고 '재부팅' 시간이 매우 길다는 이야기가 있기 때문에 여전히 섹스에 참여하는 것이 조금 걱정되었습니다. 하지만 지난주에 휴가를 갔을 때 그냥 가기로 결정했습니다. 그것이 다시 실망으로 판명된다면 적어도 나는 다시는 문제의 소녀와 이야기하거나 볼 필요가 없을 것입니다.
나는 술집에서 그 소녀를 만났고 그녀는 나에게 그녀와 함께 집에 가자고 말했습니다. 술에 취해서 발기에는 전혀 도움이 되지 않아서 망설이다가 내 집에서 자고 아침식사를 하러 오겠다고 했다. 숙면을 취한 후 나는 일어나 면도를 하고 델리에서 가벼운 음식을 먹고 그녀의 룸메이트가 문을 열어주는 그녀의 집으로 갔다. 나는 그녀를 깨우기로 결정했고 그녀는 나를 만나서 기뻐했습니다! 나는 지배적 인 유형은 아니지만 그녀에게 바지를 벗으라고 말했고 우리는 빠르게 거래를 성사 시켰습니다. 매우 빠르지만 저는 괜찮았습니다. 실책 알약이 없고 여전히 바위처럼 단단한 발기 상태입니다. 그 후 나는 그녀를 외식했고 우리는 침대에서 조금 식혔습니다. 거실에서 한 시간 정도 쉬다가 나는 그냥 그녀에게 고개를 끄덕이고 우리는 다시 침실로 갔다. 이번에도 다시 바위처럼 단단한 발기와 지난 3년 중 최고의 섹스! 나머지 휴일 동안 우리는 몇 번 더 연결했지만 한 번은 발기를 잃었습니다. 이것은 아마 1시간의 잠과 취한 밤 이후이었다. 그리고 그녀는 그것에 관해 멋졌다.
tldr; 매일 PIED를 하고 PMO를 했습니다. 약간의 운동을 시작했고 탄수화물과 정크 푸드를 제거하면서 테스토스테론 강화 음식을 포함하도록 식단을 변경했습니다. 포르노 없이 일주일에 한 번 자위를 하고 마침내 발기 상태가 좋아 여러 번 멋진 섹스를 했습니다.
내가 해냈어, 넌 할 수 있어. 그만한 가치가 있습니다
링크 - 오랜만이지만 큰 발전을 이루었습니다!
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