이 여행을 시작하기로 결정하기 전에, 나는 당신의 전형적인 사회적 어색하고 게임 중독 중독자였습니다. 나는 실제로 고등학교에서 놀라운 성적을 냈고 대학에 갔을 때까지 스스로를 얻은 사람들 중 하나였습니다.
거의 XNUMX 년 반 동안 수업에 갔지만 그날 저녁에 리그 오브 레전드 게임을 몇 개나 할 수 있는지에 너무 집중했기 때문에 거의 듣지 않았습니다. 그런 다음 시험이 올 것이고 기본적으로 전날 밤 모든 것을 배우려고 노력할 것입니다. 내 성적은 분명히 그로부터 타격을받을 것이고 다음 시험을 위해 더 일찍 공부를 시작할 것이라고 스스로 약속 할 것입니다. 미루는 것은 다르게 생각했습니다. 전반적으로 꽤 멍청한 똥.
거기에 내가 그 희귀 한 연구 세션 동안 멍청이를 쫓기 위해 어떤 변명이라도 사용한다는 사실을 더하면, 당신은 내가 거의 2 년 동안 해왔 던 비참한 똥 조각을 얻게됩니다.
그럼이 잠수함이 온다. 나는 전에 그것에 대해 들어 보았지만 어느 날 밤 오전 2시에 내 휴대 전화에서 Reddit을 검색하는 것이 정말로 지루해질 때까지 그것을 들여다 보지 않았습니다. 나는 지난 며칠 동안 기분이 좋지 않았기 때문에 "이봐, 시도해 볼게, 무엇이 잘못 될 수 있는지"로 결정했습니다.
글쎄요, 15 일 만에 일이 잘못되었습니다. 이 서브의 상위 게시물을 읽음으로써 얻은 동기는 다음과 같습니다.
-내 인생에서 처음으로 여자애에게 물어봐. 물론 제가 겪어 본 가장 어색한 상황이었고 거절 당했지만 여전히 그렇게했습니다.
-진지하게 공부를 시작하십시오. 전혀 피곤하지 않고 3 시간 동안 쉽게 일할 수 있습니다. 주말에도 나는 5 시간의 논스톱 숙제까지 간다.
-운동 시작. 저는 현재 매일 40 분 러닝 머신 운동을하고 있습니다 (제 실루엣은 이미 꽤 잘 맞습니다. 제가 정말로 필요한 것은 근육량과 심장 강화 운동뿐입니다). 대학에서 멀지 않은 곳에이 체육관에 가기 시작할 수도 있습니다.
-일반적으로 운동 후 찬물로 샤워를 시작하십시오. 이것은 좀 더 최근의 것입니다. 지금까지 두 번만했습니다. 나는 처음에는 거의 씹을 뻔했지만 들어가기 전에“fuck it”이라고 말하기로 결정했습니다. 매일 15 분 이상 뜨거운 증기 샤워를하는 데 익숙한 사람으로서 나는 내 자신을 이렇게 빨리 청소할 수있을 것이라고 생각하지 못했습니다. 이것을 시도하기 전에 효율적으로. 나는 또한 운동 후 더운 것보다 훨씬 낫다는 것을 발견했습니다. 이제 근육이 훨씬 빨리 회복되기 때문입니다.
그래서 어제 제가 내일 물리 시험 공부를 마치려고했을 때 갑자기 지난주 동안 리그 게임을 한 번도하지 않았 음을 깨달았습니다. 나는 클라이언트를 열기로 결정했지만, 로그인을하려고했을 때, 내가하고있는 다른 모든 일들에 비해 무익하다고 느꼈기 때문에 더 이상 플레이 할 의사가 없다는 것을 깨달았습니다. 나는 지난 2 년 동안 중독 된 게임에 관심을 잃어 버렸다…
여러분 중 일부는 15 일이 그다지 많지 않다고 생각할 것이며 지금까지 제가 변경 한 사항은 그렇게 특별하지 않다는 것을 알고 있습니다. 하지만 제게는이 모든 것이 꽤 크고,이 서브를 읽고 무작위로 시험해보기로 결정하는 것만으로도 그렇게 많이 바꿀 수 있다는 사실에 여전히 약간의 불신이 있습니다.
이제 가능한 한 오랫동안 연속을 유지할 수 있기를 바랍니다. 솔직히 지금까지 재발하지 않는 데 아무런 문제가 없었으며 포르노와 자위에 대해 생각하기조차도 중요한 일로 너무 바빠서 그럴 수도 있습니다.
대체로 나는이 서브에서 많은 것을 기대하지 않았고 결국 나의 모든 기대를 날려 버렸습니다. 감사합니다, / r / NoFap 나를 더 나은 사람으로 만들기 위해 : D.
링크 - NoFap은 심지어 내 눈을 뜨지 않으면 서 내 게임 중독을 치료했습니다.
by 계란 롤러
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