어쨌든 나는 그것이 있다고 확신합니다. 나는 지난 크리스마스에 포르노를 보는 것을 멈췄다. 그래서 7-8 개월 전에. 나는 포르노를 그만두는 것이 매우 좋은 결정이라고 생각합니다. 나는 그것을보고 너무 서두르고 분명히 건강 할 수 없었습니다. 그래서 그 후 나는 무료 MO 기간을 가졌지 만 재발하고 몇 주 동안 nofap 등등 계속되었습니다.
내가 MO에 간 가장 오래 된 것은 내가 생각하기에 더 힘들어지기 때문에 일 수를 세지 않는 두 달이었습니다. 불행히도 지난 일요일에 재발했지만 일부 인스 타 그램 사진에만 포르노를 보지 않았지만 여전히 나쁘다는 것을 알고 있습니다. 며칠 동안 끔찍한 기분이 들었습니다. 당신은 가능한 nofap이 내 사회적 불안의 대부분을 치료했다고 생각합니까?
TL/DR은 7개월 전에 포르노를 끊었습니다. 계속해서 MO를 켜고 껐지만 몇 달 동안 무료로 갔지만 최근에 재발했습니다.
링크 - Nofap은 나의 사회적 불안의 90 %를 치료했습니다.
by 재미있는 일탈2121
;