나는 포르노로 인한 발기 부전을 발견했다. 말 그대로 작년에 아름다운 여성과 공연 할 수 없었던 때였 다. 나는 2015 년 XNUMX 월에 재부팅을 시작했고 지금은 XNUMX 년 동안 포르노에서 해방되었다고 말할 수 있습니다. 힘들었지 만 결국 그만한 가치가 있습니다.
나는 내 이야기에 너무 깊이 들어가고 싶지 않지만 PIED에서 거의 치료받을 수 있도록 도와 준 것이 무엇인지 설명합니다. 인출은 최악이었습니다. 포르노를 갈망하거나 자위 행위를 생각하여 포르노에 대해 생각했습니다.
PIED를이기는 주된 열쇠 중 하나는 체육관이었다고 말할 수 있습니다. 내 상황에 대해 생각하거나 우울할 때마다 그 체육관에 들어갔고 가능한 한 힘껏 무게를 쳤습니다. 체육관은 더 나은 사람입니다. 나는 안심할뿐만 아니라 나 자신에 대해 더 자신감을 느꼈다.
수영이나 하이킹 중 어느 쪽이든 남자, 체육관 또는 모든 종류의 신체 활동을 신뢰하는 것은 매우 치료 적이며 포르노를 보거나 자위하고 포르노에 대해 생각하는 것에 더 강한 저항력을 키울 것입니다. 밖으로 나가서 실제 목표를 세우십시오. 예를 들어 285를 벤치마킹하고 싶거나 6 마일을 논스톱으로 실행할 수 있기를 원합니다. 목표는 긍정적 인 방식으로 정신을 바쁘게합니다. 당신은 정신적으로나 육체적으로 더 강해질 것입니다.
이제 재부팅 중에 도움이 된 또 다른 것은 한동안 마리화나를 마시거나 담배를 끊는 것입니다. 솔직히 나는 파티 나 클럽에있을 것이고 나는 마시는 경향이 있고 가끔은 대마초를 피운다. 집에 돌아 오면 몇 시간 동안 포르노를보고 자위를했습니다. 내가 말하려는 것은 내가 오랫동안 이것을 해왔 기 때문에 음주와 흡연은 포르노를보고 미친 듯이 자위하는 것과 관련이 있습니다. 술을 많이 마시고 담배를 피운 것이 포르노를 보는 것과 관련이 있었을까요? 그런 것 같아요. 내가 술과 마리화나의 영향을 받으면 포르노에 자위 할 가능성이 훨씬 더 높았습니다. 하루가 끝날 무렵, 나는 더 명확하게 생각하고 집중할 수 있었고 포르노에 저항 할 수있는 기회가 더 많았습니다.
마지막으로 나가서 살기. 내가 가장 큰 실수는 내가 PIED를 받았다는 것을 알았을 때 나는 사회에서 나를 고립시키는 것이었다. 나는 적어도 6 개월 동안 일을하고 집으로 곧바로 갈 것이 너무 부끄러 웠고 창피했다. 그러나 u 사람들은 재배 선이 재부팅 과정의 일부라는 것을 알고 있습니다. 밤이되자 나는 그 자리로 돌아가서 공연을 할 수 없다고 생각했기 때문에 나는 소녀들과 이야기하기에 겁이났다.
그러나 나는 외출 할 때 섹스와 상태에 대한 생각을 멈추고 좋은 시간을 보내야한다는 것을 배웠습니다.
재배 선이 반드시 성관계를 의미하는 것은 아닙니다. 소녀와 대화를 나누고 좋은 대화를 나누는 것만으로도 두뇌가 재편됩니다. 성공적인 재부팅에 거의 가까워 졌다고 말할 수 있습니다. 아침 나무가 돌아 왔습니다. 그저 아름다운 여자와 이야기를하거나 싸움을하는 것만으로도 나에게 멍청이가됩니다.
힘든 길이라고 말할 수 있습니다. 희망을 잃은 시간과 잠들기 위해 울었지만 포기하지 않고 계속 싸웠던 밤. 그리고 저는 국가에 똑같이하라고 말합니다. 이 상태와 그에 따른 여정은 당신을 더 강하게 만들 것입니다. 질문이 있으시면 답변 해 주시면 감사하겠습니다.
Gabe Deem에게 감사드립니다. YouTube 동영상 중 하나를 우연히 발견하지 않았다면이 상황을 어떻게 처리 할 수 없었을까요? 먼저 신에게 감사하고, 그 다음에는 내가 제 삶을 되 찾을 수 있도록 해주셨습니다.
국가에 대한 많은 사랑
링크 - 나의 재부팅 여행
로 – mike510
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