이 멋진 nofap 비즈니스를 발견 한 지 거의 45 년이 지났고 많은 연구와 노력을 기울였습니다. 내 가장 큰 기록은 ~ 5 일 하드 모드였습니다. 하지만 내 평균은 6-XNUMX 일입니다. 나는 정신적 문제로 약을 복용하고 그들이 도움이 될 것 같다고 말해야한다 (나는 틀릴 수도있다).
내가 더 동기를 부여하는 이유는 내가 모든 약물 (잡초, 산성, 몰리, 알코올, 담배. 나는 ADDICT)을 이렇게 오랫동안 끊는 것이 3 년 만에 처음이기 때문입니다. 나는 약 40 일 동안 깨끗하고 고요합니다. 하나님 감사합니다. 제가이 일을하는 이유는 주로 영적인 것입니다. 저는 제 삶에서 그분의 뜻을 행함으로써 하나님 (저는 기독교인입니다)과 더 가까워지고 싶습니다. 그리고 나는 포르노와 자위 행위가 죄라는 것을 알고 있습니다. (그게 내 믿음이므로 판단이 안 돼요?).
또한 PMO가 내 영적 상태,인지, 삶의 모든 영역에서 나쁜 결과를 초래하여 우울증, 사회적 불안, 끔찍한 기분 변화, 과민성, 패배자 같은 느낌, 나쁜 피부 질을 유발한다는 사실을 발견했습니다. 좌창).
나는 예전처럼 "nofap 하드 모드"를 사용하면 포르노와 과도한 자위 행위로 인해 악화되는 모든 상태가 개선된다는 것을 발견했습니다. 오늘은 이틀입니다. 행운을 빕니다. 계속 업데이트하겠습니다.
링크 - 이것에 대한 3 년의 나의 여행.
By 캐드 헌터
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