이것에 대해 버림 받았지만 도움과 지원에 대해 커뮤니티에 감사하고 싶습니다. 5 월 1st 2017는 몇 년 만에 처음으로 무료 포르노였습니다. 나는 14 주위에있을 때 포르노를 시작하고 그보다 더 어린 MO를 시작했습니다. 3 개월의 포르노가 충분하지 않다는 것을 알았습니다. 격일로 한 번에 몇 시간 동안 포르노를 보았습니다.
나는 아침 나무 또는 임의의 나무를 얻지 못했습니다. 올해 초 소녀와 만났을 때 나는 완전히 죽었다. 정말 부끄러 웠고 술 때문이라고 비난했습니다. (참고 : 20 대 후반과 XNUMX 대 초반에 이전에 성관계를 가졌지 만 몇 년 동안 심한 포르노 폭식을 경험했습니다)
나는 약간의 조사를했고이 subreddit과 yourbrainonporn을 발견했다. 솔직히 충격을 받았고 포르노가 당신에게 ED를 줄 수있을 줄 몰랐습니다. wtfff. 그래서 그것은 내가 포르노를 영원히 끊을 충분한 동기였습니다. 그래서 500 월 마지막 며칠 동안 저는 레딧을 통해 모든 포르노 서브 레딧을 필터링했습니다. (젠장, 수천이 있습니다). 이 사이트에서 포르노가 얼마나 많이 소비되고 사람들에게 미치는 영향은 정말 슬프다. 같은 자리에 다른 사람이 얼마나 있는지 궁금해집니다. XNUMXGB 또는 포르노의 외장 하드 드라이브를 파괴했습니다.
처음에는 약간 후회했지만 이제는 확실히 후회하지 않습니다. 내가 한 또 다른 일은 내 PC를 내 방 밖에있는 열린 공간에 두는 것이어서 포르노를보고 싶은 유혹을 덜 받게되었습니다. 나는 컴퓨터 시간을 정말로 제한했고 한때는 모든 것을 함께 사용하는 것을 중단했습니다. 이 글을 읽고 포르노를 끊는 데 문제가 있다면 PC 사용을 중지하는 것이 좋습니다. 하드 드라이브와 같은 부분을 꺼내거나 PC가 더 이상 실행되지 않도록 코드를 제거 할 수 있습니다. 숨긴 다음 마음을 재설정 / 재부팅 한 후 다시 넣으십시오.
내 PC를 하루 종일 빨지 않으면 자유 시간이 많아서 새로운 취미가 생겼습니다. 요리, 정원 가꾸기, 카약 타기, 헬스 클럽 때리기, 자전거 타기, 더 사교적이며 더 많은 것. 1st 달이 가장 어려웠지만 그 과정을 거친 후 훨씬 쉬웠습니다. 나의 새로운 취미는 나를 바쁘게하고 훨씬 더 관리하기 쉽게 만들었습니다. 나는 첫 달에 한 번 MO를했다. 그만한 가치가 없었습니다. 그러나 나는 5 개월 동안 PMO를 한 적이 없으며 다시 PMO를하지 않을 것입니다.
지금 빨리 감기; 몇 년 만에 처음으로 GF를 받았습니다. 내가 몇 시간 동안 포르노를보고있는 집 안에 있었다면 분명히 일어나지 않았을 것입니다. 나는 이번 주에 실제로 아무 문제없이 성관계를 가질 수있었습니다. 응급실은 없어졌지만 아직 치료 중이라고 말할 수 있습니다.
어쨌든 읽기 주셔서 감사합니다, 나는 단지 성공 사례를 공유하고 커뮤니티의 도움과 지원에 감사드립니다. 나는 사람들이 당신이 이길 수 있다는 것을 알기를 원합니다. 이것이 한 사람이라도이 한 중독을 극복하도록 동기를 부여한다면 나는 행복 할 것이다.
링크 - 성공! 5 개월 동안 포르노를 사용하지 않고 nofap 한 후 심한 PIED가 치료되었습니다.
by 50230421
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