난 그냥 내 자제력을 테스트하기 위해 NoFap을 시작했기 때문에 정말 강력한 힘을 기대하지 않았습니다. 그러나 실제로 많은 긍정적 인 영향을 경험 한 것으로 나타났습니다. 초강력 그 자체는 아니지만 전반적인 삶의 질과 건강의 개선
나는 2013 년 여름에 NoFap에 대해 배웠습니다. 처음에는 아이디어를 무시했지만 가을에 시도했습니다. 재미를 위해 그리고 내 자제력을 시험하기 위해. 나는 빨리 두 가지를 발견했습니다. 첫째, 너무 힘들다. 둘째,이 이상한 커뮤니티가 뭔가를 할 수 있다는 것입니다. 내 인생은 여러 가지 방법 (대학, 친구, 여자와 대화, 피부 등)으로 향상되기 시작했고 중독되었습니다. 하지만 코드를 해독 할 수 없었습니다. 열심히 노력했지만 2014 일 넘게 가지 않고 60 년을 끝까지 다녀 왔습니다. 2014 년 섣달 그믐 날, 나는 충분하다고 판단하고 100 번째로 그만 두었습니다. 그러나 이번에는 달랐다.
1 년 동안 (그리고 몇 달) 노력하고 넘어지고 회복하는 것은 충동을 다루는 것에 대해 한두 가지를 가르쳐주었습니다. 몇 달이 지났고 3 월 말에 나는 악명 높은 90 일 행진에 도달했습니다. 나는 황홀했다. 내 인생은 위대 해졌고 나는 다시는 fa 지 않을 것이라고 생각했다. 그러나 나는 틀렸다.
내 연속 XNUMX 개월 후, 모든 것이 비생산적이기 시작했습니다. 나는 평평하게 한 달 넘게 그곳에 머물렀다. 촉구는 전혀 없었지만 지난 달의 에너지와 추진력도 없었습니다. 여기에 나는 아주 (!!) 젖은 꿈을 꿨는데, 그게 소녀들과 그런 것들과 순진하게 껴안는 것을 두려워하게 만들었다. 따라서 나는 충분하다고 결정했습니다. 나는 내가 한 일을 할 수있는 몇 안되는 사람 중 하나이며 그것이“충분히 훌륭”하다는 것을 스스로 증명했습니다. XNUMX 개월 동안 하드 모드를 사용하고 나서 의식적으로 PMO를 결정하고 커뮤니티 참여를 그만두고 PMO를 줄이면서 내 삶을 살지만 그것에 대해 너무 많이 생각하지는 않았습니다.
얘들 아. 그때부터 시간은 괜찮 았습니다. 나는 일주일에 두 번 PMO를했고 내 인생은 순조롭게 진행되고있다. 그래서 내가 돌아 오기로 결정한 이유는 무엇입니까? XNUMX 년 넘게“의식적인 NoFap”없이 살았던 것은 정말 일을 원근법으로 생각했습니다. 이 커뮤니티의 나머지 부분과 함께 여행하는 것이 그리워요. 나는 내 몸과 마음을 완전히 통제하는 현대 승려라는 좋은 시간, 힘든 시간, 느낌을 그리워한다. 그리고 무엇보다도, 나는 더 나은 남자라는 느낌과 언젠가 그녀가 화면의 픽셀보다 열등하다고 느끼지 않는 여자 친구와 "깨끗한 남자"라는 생각이 그립습니다.
그리고 당신의 개인적인 여행에 어려움을 겪고있는 모든 사람들을 위해, 내 말을 표시하십시오. 그만한 가치가 있습니다.
링크 - 내가 그만두는 이유와 돌아 가기로 결정한 이유
By 스파르타 웨이
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