와우…. 이렇게 해냈어요… 아직도 믿기지가 않아요…. 꿈을 이루기 너무 좋아요. 불가능 해 보였던 일이 이제 일어났습니다. 많은 사람들은 그것이 큰 문제가 아니라고 생각할 수 있지만 내 눈에는 대단합니다. 왜냐하면 그것을 얻는 것이 얼마나 힘든지 알고 있기 때문입니다. 저를 도와 주신 모든 분들께 감사드립니다. 그래서… 이것이 제 이야기입니다…
나는 25 년 동안 무거운 포르노 사용자였습니다. 거의 매일 자위 행위… 하루에 두 번, 하루에 5 번까지 자주합니다. 20 년 동안 가장 좋은 기록은 20 일 동안 스트레스를받는 상황에서만 한 번만 이루어졌습니다. 저는 12 년 동안 20 일 동안 몇 번이나 만들었습니다. 보통 나는 2-3 일 연속을 할 것입니다… 드물게 일주일까지.
나는 때때로 창녀의 서비스를 사용했지만 전반적으로 나는 그것을 좋아하지 않았다. 내가 좋아하는 활동은 몇 시간 동안 계속 퍼팅을하고 있었고, PMO -하는 것이었고, 내가 가진 모든 우정을 망 쳤다. 왜냐하면 나는 아무도 할 수있는 시간이 없었기 때문에 나는 평화로운 삶을 살기를 원했다. 1 주일 이상 패싱을 할 수 없다는 생각이 들었고 나는 할 수 있다고 믿지 않았습니다.
10 년 전 나는 1 년 동안 NoFap을했던 어떤 남자를 위해 잡지에서 읽었고 정말 감동 받았습니다. 나는 그 때 그가 전혀 충동을 가지지 않았거나 또는 아주 온화한 충동을 가지고 있지 않다고 확신했습니다. 이제 나는 내가 틀렸을 수도 있음을 알았다.
M과의 싸움을 여러 번 포기했지만 더럽고 불행 해져서 2 ~ 3 일 더 싸운다. 나는 잠자기 직전에 나 자신에게 졸라 죽겠다 고 약속했던 것을 멈출 수 없었습니다. 5 년 전 천천히 기록을 늘리기 시작했고 68 일을 만들었습니다. .. 나 자신이 너무 자랑 스러웠고 .. 작년에는 132 일이되었습니다. 나는 지금보다 정신적으로 더 강해졌다… 그러나 이제 나는 당신의 생각을 제때에 돌리는 것보다 정신적으로 강해지는 것이 중요하지 않다는 것을 알았다. 132 일 후에 재발하는 것이 가장 어려웠지만 지금은 더 조심하고 어떤 대가를 치르더라도 성적인 생각을 피하는 법을 배웠습니다.
내가 가진 주요 이점은 .. 거대한 양의 에너지입니다. 많은 자유 시간이 있습니다. 몇 년 전보다 젊어 보이고 깨끗하고 행복하게 살고 있습니다. 몇 년 전이 연대가 있었으면 좋겠어. 왜냐하면 내가 바보처럼 재발하더라도, 분명히 여기로 돌아와 내 자신의 최고의 버전이되고 싶을 것이기 때문이다.
나는 Mark Ruffalo와 Tim Robbins와 함께 영화“감사합니다”를 추천합니다. 주제에 맞습니다. 뜨거운 장면에 눈을 감는 것을 잊지 마십시오.
나를위한 최고의 무기는 매일기도하고 일찍 잠자리에 드는 것입니다.
모든 사람에게 행운을 빈다. 놀랄만 한 해 2018.
링크 - 내 생애 최고의 날 !!! 1 년 PMO 없음 !!!
by chris1978
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