19 / 월 그래서 요 전에 1 년을 넘겼습니다. Tbh 시간이 매우 빨라졌고 XNUMX 년이 지났다는 것을 믿을 수 없습니다!
특히 5 개월 정도만에 스테이크를 끝내고 싶었지만 동료 서브 레딧의 조언과 지원으로 나는 재발하지 않았고 여기서 1 년이되었습니다.
나는이 No Fap 일의 거짓 희망이나 거짓 혜택을 가진 사람을 오도하지 않을 것입니다 (나는 아직 날개를 개발하지 않았고 아직 날 수 있었음). 그러나 내가 말할 수있는 몇 가지 이점에 대해 분명히 말할 것입니다.
혜택 :
더 행복하다 – 나는 당신이 자위 할 시간을 찾기 위해 자위하거나 스트레스를받는 것에 대한 죄책감을 느끼지 않기 때문에 나는 더 행복한 사람이라는 것을 알게되는 경향이있다. 따라서 하루는 스트레스가 덜하고 사람들이 확실히 인식하는 다른 것들을 즐길 시간이 있습니다.
더 자신감 – 저는 특히 16 살 때부터 항상 자신감으로 고생했습니다. 저는 실제로 사람이 아니기 때문에 대화를 나누고 새로운 사람들을 만나는 것은 항상 피하려고 노력하는 것입니다. 나는 여전히 어느 정도하고 있지만 훨씬 쉬워지고있다. 처음으로 새로운 사람을 만나야한다면 당당히하고 내가 무슨 말을할지 알고 그들과 대화를 나눌 수있을 것입니다.
매력 – 나는 이것을 많이보고 사람들이 No Fap을하는 가장 큰 이유 중 하나입니다. 저에게는 작년 초에이 매력을 느꼈습니다. 아직 소녀와 이야기 할 자신감이 생기지 않았거나 말하자면“내 샷을 쏴라”라고 말할 수 있습니다. 하지만 저와이 사람 사이에서 느낀 매력은 제가 전에 경험 해본 적이없고 지난 XNUMX 월 이후로 다시 경험하지 못한 것입니다. 첫 경험을 제외하고는 내 일이 아니에요. 나는 소녀들과 이야기 할 위치에 있지 않았습니다. (이러한 일을하는 사람은 매력 요소를 더 많이 알아 차릴 수 있습니다.) 그리고 아니요, 저는 아직 독신이고 아직 여자 친구가 없습니다. 그러니 절대로 시작하지 말고 여자 친구를 사귈 것이라고 생각하십시오. 잠시 기다려주십시오.
눈맞춤 – 나는 대화를하는 동안 사람들과 눈을 마주 칠 수 없었고, 2 초 후에 항상 눈을 떼었다. 하지만 이제는 대화 중에 눈을 잘 맞출 수 있습니다.
피트니스 – 작년 0 월부터 저는 건강 해지는 것을 사명으로 삼았습니다. 나는 몇 년 만에 처음으로 달리기를 시작했고 여름이지나면서 천천히 피트니스, 달리기, 웨이트, 신체 운동에 중독되었습니다. 달리기 능력이 2에서 30 하프 마라톤, 50 마일 주에 출전했고 나의 최고의주는 XNUMX 마일 주였습니다. 그 에너지를 몸에 긍정적 인 것에 사용하는 것은 정말 좋은 느낌입니다.
내용 – 내가있는 곳에 만족합니다. 나 자신이 풀 타임 직업을 갖게되었고, 자신감이 생기고 내가되고있는 사람을 좋아했습니다. 나 자신도 더 행복해!
내 주변의 세상에 감사합니다 – 하이킹을하거나 어떤 이유로 항상 눈에 띄지 않는 작은 일을 할 때, 나는 더 많이 감사하는 것 같습니다.“아, 거기에 나무가 있습니다. 몇 년이되었는지 궁금합니다. 많은 사람들이 생각조차 할 수없는 작은 것들.
예측하기 – 이상한 것, 어떤 이유에서인지 이제 훨씬 더 잘 예측할 수 있습니다. 예를 들어, 다른 날 밤에 집으로 운전하면 한 대의 차만 들어갈 수있는 위험한 블라인드 벤드가 있으며 양방향 도로입니다. 나는 굴곡에 다가 가고 있었는데,“그래 그 굴곡 주변에 차가 올거야”그래서 속도를 늦추고 쿵, 굴곡 주변에서 차가 나타납니다. 이와 같은 작은 일들이 많이 일어나는 것 같습니다.
당신이 가질 수있는 몇 가지 질문
지금 기분이 어때요?
솔직히 말해서 XNUMX 년이 지난 지금 제가이 일에 헌신해서 너무 기쁩니다.
재발하고 싶었나요?
네, 여러 번 반복되는 느낌이 들었고 아주 가까이 와서“한 번뿐”이라고 생각했습니다.하지만 그냥 reddit에 뛰어 들어 잠수함을 살펴보고 다른 놀라운 사용자들로부터 내 행진을 깨지 않으려는 동기를 찾습니다. 감사합니다!
내가 가장 좋아하는 혜택은?
이제 이것은 내가 거의 '매력'아래에 두는 정말 좋은 혜택이지만 매력으로 분류 할 것인지 확실하지 않기 때문에 선택하지 않았습니다. SMILES !!!! No Fap의 가장 좋은 점은 예를 들어 카운터에서 쇼핑을 스캔하는 여성과 같이 상점에서 여성 (특히 잘 생긴 미소)으로부터 얻는 미소입니다. 당신은까지 걸어 가면 그녀는 당신을 알아 차리고 당신에게 멋진 미소를줍니다. 당신은 아주 좋은 눈을 마주치며 채팅을하고 떠날 때 작별 / 좋은 하루를 보내고 둘 다 서로에게 미소를 짓습니다. 화려한 느낌입니다!
유정?
아마 6 ~ 7 명 정도일 것입니다. 그들 중 절반은 일어나서 화장실에갔습니다.
발생하지 않았거나 거의 발생하지 않은 혜택 –
아직도 얼굴에 반점이 있어요
아직도 피곤해
더 깊은 목소리 – 나는 정말로 변화를 알아 차리지 못했습니다.
촉구가왔다 갔다하지만 생각했던 것처럼 완전히 사라지지는 않았다
요약하자면 No Fap을 택한 것이 매우 기쁩니다. 누구나 할 수 있다고 진심으로 믿습니다. 하지만 운동, 취미, 시간을 채우는 것과 같은 삶의 다른 개선을해야합니다.
궁금한 점이 있으면 댓글로 기꺼이 답변 해 드리겠습니다. 읽어 주셔서 감사합니다. 적어도 한 사람에게 영감을 줄 수 있기를 바랍니다!
이 글을 읽는 모든 사람을위한 간단한 팁이 여기까지입니다.
– 누군가를 좋아한다면 항상 샷을 찍으십시오. 그렇지 않으면 평생 후회하게 될 수 있습니다 –
â € <링크 - 1 년 연속 !!! 2020 년 2021 월 – XNUMX 년 XNUMX 월 – 혜택 및 조언!
by Jammy57
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