2 개월이 포르노에 연결되지 않았습니다. 나는 일주일에 두 번 너무 자위를 제한했다. 두 번째와 세 번째주는 지옥이었다.
약 일주일 전에 저는 매우 사교적이라고 느끼기 시작했습니다. 나는 사람들, 특히 여성들과 더 깊은 수준에서 연결되기 시작했습니다. 그것은 xtc를 취할 때 매우 사교적이라는 느낌과 같습니다.
충동이 사라지고 압력을 덜어주는 데 엄청난 도움이됩니다. Nofap은 나에게 너무 강박 적입니다. 더 이상 nofap으로 견딜 수 없으면 포르노로 지옥처럼 폭식했습니다. 포르노를 잘라 내면 포르노를보고 싶은 충동이 없습니다.
by 어제
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