안녕하세요 여러분. 내 계산이 맞다면 내일 인 17 월 2 일은 포르노없이 XNUMX 년이된다. 벌써 자정이 지났으니 엄밀히 말하면 이미 내 기념일 이니 지금 바로 전화를하겠습니다! 저는 제 경험의 일부를 공유하고 싶었고, 이와 같은 이정표는 항상 좋은 시간입니다. 나에게 좋은데, 나에게 나눌 가치있는 무언가가 있다는 사실을 알게되면 정말 기분이 좋아지기 때문입니다. 또한 내가 어디에서 왔는지, 어디에 있는지, 어디로 가는지 되돌아 볼 수 있습니다. 그래서 더 이상 고민하지 않고 들어가 보겠습니다!
그것이 어떠했는지, 그리고 무슨 일이 일어 났습니까?
포르노 무료 여정에 대해 말할 수 있다면 포르노가 무료라는 것이 삶에 "예"라고 말하는 것이 었습니다. 알다시피… 부업에서 벗어나 참호로 들어가는 거죠. 아무리 더럽고, 껄끄 럽고, 추하거나 무서운 현실이 있더라도 상관 없습니다. 나는 그것을 피하는 것을 멈추고 내 현실을 정면으로 마주하기로 결정했습니다.
결국 그것은 포르노가 나에게 있었던 것이 었습니다. 그것은 탈출구였습니다. 포르노를 그만두기 전에 나는 이미 내가 어떻게 잡초와 술을 사용하여 내 감정 / 내 현실에서 도망 치는지를 보았고 이미 그러한 행동을 놓아 버렸다. 그러나 포르노는 나에게 조금 더 까다로웠다. 내 말은, 너무 정상화되어서 문제가 있다는 사실을 전혀 의심하지 않았습니다. 내가 만난 다른 친구들이 그 힌트를주기 시작하기 전까지는.
나는 하루에 몇 시간 동안 포르노를 사용하지 않았고 (매우 나쁜 폭식의 날에는 MAYBE를 제외하고) 불법 활동이나 신용 카드 빚을 타파하는 것과 같은 그늘진 일을하지 않았습니다. 그래서 제 행동을 정상화하는 것이 쉬웠습니다. 그러나 내가 찾은 것은 포르노가 내 삶의 진정한 친밀감을 대신한다는 것입니다. 나는 내 섹슈얼리티를 두려워했고, 감정을 두려워했고, 현실을 마주하는 것을 두려워했다. 포르노는 나의 탈출구였다.
제 말은 제가 말했듯이 하루에 15-30 분 (때로는 그 이상) 만 사용했습니다 (물론 매일). 일부 사람들이 "정상"이라고 생각할 수있는 범위 내에 있습니다. 그러나 나는 그것이 나에게 더 깊은 것을 반영했다고 생각합니다. 마치 일반 생활에서 단절되었습니다. 나는 항상 다른 사람들보다 더 나쁘다고 생각했고, 소녀들과 대화하는 것을 두려워하고, 사회적 상호 작용에서 도망 치는 등의 일을하는 등의 비참한 삶을 살고있었습니다. 조만간 석방이 필요했습니다. 어딘가에서 기쁨을 얻어야 했죠? 그리고 알코올과 대마초가 방정식에서 벗어남에 따라 포르노는 새로운 이동 수단이되었습니다.
분명히 당신의 기쁨을 얻는 엉뚱한 방법이지만 안전한 방법입니다. 편안한 방법. 내 안락 지대 나 침실을 떠나지 않아도되는 방법. 따라서 거기에 갇히기 쉽습니다.
그러나 조만간 나는 포르노에서 얻는 것이 일시적이라는 것을 깨달았습니다. 충분하지 않았습니다. 그래서 그것은 나를 위해 일하는 것을 멈췄습니다. 포르노를 사용한 후에는 기분이 더 나 빠지고 더 많이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 자신에게 계속 거짓말을하는 것이 매우 어려워졌습니다. 나는 다른 길을 찾아야했다. 저에게 그런 방식은 진정성의 형태로 왔습니다.
진실성은 내가 삶에“예”라고 말했을 때 의미 한 것이라고 생각합니다. 그것은 환상의 세계가 아닌 진정한 현실에서 사는 것을 의미하고 의미합니다.
그것은 나 자신을 바라보고 내가 무엇인지 깨닫는 것을 의미했습니다. 성, 친밀감, 기타 정서적, 영적 문제에 많은 문제가있는 청년이었습니다. 내 말은,보기에 쉬운 일이 아니라는 것입니다.
하지만 그거 알아? 나는 그 도약을했을 때, 어떤 망상이나 목발도없이 진정으로 얼굴을 쳐다 보겠다는 의지가 생겼을 때 ... 나는 그것이 그렇게 나쁘지 않다는 것을 발견했습니다. 사실 그렇게 나쁘지 않다는 것을 알았을뿐만 아니라 매우 아름답다는 것을 알았습니다! 나는 매우 의미있는 인간 경험을 살고 있다는 것을 알았습니다.
기억하십시오 : 인간. 로봇이 아닙니다!
아름다웠을뿐만 아니라 만질 수 없다는 것도 알게되었습니다. 내가 도망친 모든 것들이… 실제로 그들을 얼굴로 쳐다 보았을 때, 나는 그 피해가 모두 상상적이라는 것을 깨달았습니다. 나는 내 주변에서 무슨 일이 일어나더라도 결코 만질 수없는 것을 내 안에서 발견했다. 그것은 우리 현실의 변화하는 본질에도 불구하고 우리 안에 지속되는 일종의 인식입니다. 그리고 그 사실을 알게되자 나는 라이브를 두려워하지 않았습니다.
최초의 도약을 시작하는 데 약간의 용기가있었습니다. 내가 할 때까지, 두려움은 항상 나를 지배 할 것이고, 나는 그 막강한 센터에 결코 도달하지 않을 것이다. 그래서 약간의 용기, 약간의 절망, 그리고 많은 정직함.
그리고 그거 알아? 인생에서 체크 아웃을 그만두었을 때, 그때부터 문제를 해결할 수있게되었습니다. 인내심, 끈기, 신뢰, 약간의 용기로 대부분의 문제를 해결할 수있었습니다. 그것은 진정으로“성장”하는 것처럼 느껴졌습니다.
그래서, 나는 지금 어디에 있습니까?
글쎄, 상황이 정말 좋아 졌어. 솔직히 말해서, 나는 포르노를 그만두는 것만으로 간주하지 않습니다. 아니요. 포르노를 그만두면 요점을 놓칠 것이라고 생각합니다. 나는 우리가 서로 다른 경험을 가지고 있다는 것을 알고 있지만,이 커뮤니티에 참여했다면 취약성, 진정성, 친밀 성 등에 문제가 있다고 생각합니다. 여기에없는 사람들조차도 그 문제들… 그것은 우리 사회에서 전염병 인 것 같습니다 (따라서 포르노의 유행!)
그래서 가장 중요한 것은 그것을 잘 살펴 보는 것입니다. 정직하고, 취약하고, 진정한 얼굴을 보여주고, 자신과 세상을 위해 앞장서려는 시도를 멈추기 위해 조치를 취합니다. 저에게 그것은 회복 중에 만난 몇몇 냉정한 사람들로부터 시작되었습니다. 그러나 그것은 정말로 누구에게나있을 수 있습니다. 친한 친구, 믿을 수있는 가족, 중요한 사람들… 누구와는 상관이 없습니다. 삶을 살기 위해 선택하는 자질에 관한 것입니다. 그리고 그것은 정직함과 취약 함이 있어야합니다.
그것으로 처리하십시오, 나는 포르노가 그 자체를 돌보는 시작할 것이라는 점을 생각한다. 그만 두는 것이 훨씬 쉬울 것이며, 그것은 제 2의 천성이 될 것입니다. 이것은 내 경험이었습니다.
나는 여전히 충동을 얻지 만 오히려 빨리 무시합니다. 진정으로 살아가는 삶은 너무 좋아 져서 더 이상 포르노가 필요하지 않습니다…
내 관계는 전반적으로 향상되었습니다. 내 여자 친구와의 관계는 그 어느 때보 다 낫습니다 (제발, 포르노를 그만두려는 노력과 동시에 여자 친구가 생겼습니다) – 정서적, 영적, 예, 성적 의미에서. 우리는 거친 음란물 섹스를하고 있지 않습니다. 그러나 우리는 그것을 즐기고 있습니다. 우리는 경쟁이나 증명이 아닌 상호 사랑, 이해 및 즐거움에 관한 것입니다.
아, 처음부터 제대로 이해하지 못했습니다. 저에게 재발은 제 이야기의 일부였습니다. 하지만 저는 항상 말했습니다 – 저는 가짜 회복보다 정직한 재발을 선호했습니다. 그것은 취약하고 삶에 대한 열린 마음에 관한 부분입니다. 제가 그만 둘 준비가되지 않았다면, 그것을 속이려는 소용이 없습니다. 그렇게하면 내가 진정으로 그만 둘 준비가되었을 때 그에 대한 진정한 기반이 있습니다. 그러나 그 기초는 정직과 취약성입니다… 무언가를 성취하고“강력하게”되기 위해 그만두는 것이 아닙니다. 정말 그 반대입니다.
나는 영성, 수용, 사랑, 중독에 관한 5 권의 짧은 책을 썼습니다. 밴드와 함께 5 트랙 EP를 녹음했습니다. 나는 의미, 목적, 기쁨과 사랑을 찾았습니다. 작은 일에도 감사하게되었습니다. 사회화가 더 쉽고 즐거워졌습니다. 나는 내가 누구인지에 대해 더 편안 해졌고 "아니오"라고 말할 수있게되었습니다. 나는 더 이상 도어 매트가 아닙니다.
말했지만 여전히 문제가 있습니다. 인생이 항상 놀랍다는 말은 아니지만 솔직히 말해서 나쁜 날은 규칙 이라기보다 예외 인 것 같습니다. 나쁜 날에도 항상 감사 할만한 것을 찾는 경향이 있습니다. 그리고 저는 더 나은 것을 위해 참을성있게 앞으로 계속 노력하고 있습니다.
무엇 향후 계획?
글쎄, 오늘은 그다지 좋지 않은 날 중 하나였습니다. 나는 내 오래된 악마들과 마주 쳤고, 무엇보다도 내가 얻은 것은 삶에서 천천히 그리고 인내심을 가지라는 일종의 온화한 알림이었다고 생각합니다.
나는 아직도 세상에서 나의 자리를 찾으려고 노력하고있다. 내가 무엇에 관한 것인지, 나에게 중요한 것이 무엇인지, 무엇을하고 싶은지, 내가 원하는 사람을 찾으려면. 깊고 근본적인 수준! 때로는 다른 사람과도 갈등을 빚을 수도 있습니다. 그리고 그것은 내가 옳은 주장, 잘못된 것, 그리고 그것들 중 어느 것이 다른 견해의 문제인지를 파악할 수 있도록 정직한 자기 성찰을 필요로합니다.
내가 아는 것은 내 마음이 계속 나를 인도한다는 것입니다. 나는 과거에했던 것보다 지금 내 마음에 귀를 기울이고있다… 마음과 그 불안감은 나를 지배하는 많은 힘을 잃어 버렸다.
그리고 내 마음, 또는 원한다면 내 직감은 내가 올바른 방향으로 가고 있는지에 대한 강한 표시를 항상 제공합니다. 때로는 무언가가“옳다”고 느끼고 계속 진행합니다. 때로는 무언가가 "잘못된"느낌이들 때 한 걸음 물러서서 내 견해를 재검토합니다. 그리고 때로는 뭔가 불명확 한 느낌이들 때도 있습니다. 옳고 그름인지 확신 할 수 없습니다. 그리고 나는 생명이 내게 새로운 징후를 줄 때까지 참을성있게 기다립니다.
그러나 그것은 언제나와 같은 원리입니다. 삶에“예”라고 말하고, 내가 누구인지에 대해“예”라고 말하고, 제 존재를 진정으로 살아가는 원리입니다.
인간은 지저분하기 때문에 항상 쉬운 것은 아닙니다. 여전히 내가 이해해야 할 부분입니다.
하지만 젠장, 여기 난 아직 싸우고있어. 그리고 싸움은 예전만큼 나쁘지 않습니다. 나는 너무나 많은 긍정적 인 경험과 빛의 순간을 가지고있어서이 시점에서 포기하는 것이 거의 불가능할 것입니다. 나는 형언 할 수 없을 정도로 놀라운 것에 등을 돌릴 것이라는 것을 안다. 그리고 나는 그것에 등을 돌리고 싶지 않습니다.
나의 주요 교훈?
삶에 대해 "예"라고 말하고 진정한 자신에게 "예"라고 말하는 것 외에도 인내심이 있어야합니다. 인내. 맞습니다. 포르노는 인내의 정반대였습니다. 몸이 좋지 않습니까? 좋아하는 비디오를 부팅하고 짜릿한 버튼을 클릭하면 기분이 좋아집니다!
실생활은 그렇지 않습니다. 실제 생활이 항상 편안한 것은 아닙니다. 항상 쉬운 것은 아닙니다. 항상 확실한 것은 아닙니다. 어렵다. 인간이라는 것은 깨끗하지 않습니다. 정말 엉망입니다. 그리고 일을 처리하는 데는 시간이 걸립니다.
그래서 나 자신은 오늘날까지도 참을성이 없다는“죄책감”입니다. 나는 여전히 모든 것을 파악하기 위해 서두르는 것을 느낄 수 있습니다. 오늘은 그것에 대해 다소 고통 스러웠습니다.
하지만 그거 알아? 상황이 나아질 것입니다. 인내, 인내, 그리고 신뢰로 그들은 나아집니다. 나는 내 경험으로 그것을 안다.
뿐만 아니라 우리가 완전히 인내심을 갖기 위해 도약 할 수 있다면 ... 인내심을 갖고 세상에 불만이 없습니다. 갑자기 우리는 우리가 찾고있는 것을 이미 얻었습니다.
갑자기이 순간이 충분합니다. 그리고 우리는 우리가 깊이 움직이는 인간 경험을 살고 있다는 것을 깨닫습니다.
그리고 젠장, 나는 그것을 놓치고 싶지 않아. 포르노 할 시간이 없어요.
고마워요. / r / PornFree 나의 회복에 도움이되는 지역 사회. 당신은 좋은 사람들입니다.
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이 인생은 꽤 멋지다. 다시 한번 감사드립니다.
링크 - 포르노가없는 2 년
by 짧은 시일 내에
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