나는 내가 본 것 중 더 심각한 PIED 사례 중 하나라고 생각합니다. 포르노로 재발하지 않고 회복하는 데 약 1.5년이 걸렸습니다. 제 성공 스토리를 여러분과 공유할 의무가 있습니다. 시작합니다.
포르노 사용:
내 포르노 사용은 어린 십대 때부터 시작되었습니다. 정보가 없는 아이인 저는 포르노가 무해하다고 생각했습니다. 결국 어려운 방법으로 알게 되겠지만 포르노는 결코 무해하지 않습니다.
격일로 포르노(PMO'd)를 봤습니다. 그것을 깨닫지 못한 채 포르노 중독이 내 삶을 완전히 장악했습니다. 플로터가 되었습니다. 나는 내 삶의 모든 의미와 목적을 잃었다. 나는 내가 기능적인 인간이라는 환상을 유지하기 위해 최소한의 노력을 기울였습니다. 주로 내 가족과 친구들이 나에 대해 걱정하거나 내 중독을 발견하지 않도록.
몇 년 동안 지속적으로 포르노를 사용한 후 결국 충돌하고 화상을 입었습니다. 딱딱한.
맨 밑바닥:
어느 날 나는 내가 좋아하는 포르노를 보려고 노력했습니다. 놀랍게도 나는 조금도 흥분할 수 없었다. 나는 성욕 부족이 변칙이라고 가정하고 다음 며칠 동안 더 많은 포르노를 겪었습니다. 나는 여전히 아무것도 느끼지 못했습니다. 나는 놀라기 시작했다. 갑자기 나는 내 포르노의 영향이 얼마나 심각한지 깨달았다. 진짜 여자나 육체적인 접촉에 의해 흥분될 수 없을 뿐만 아니라 내가 좋아하는 포르노에 의해서도 흥분될 수 없었습니다.
처음에는 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 몰랐습니다. 내 문제가 포르노 사용과 관련되어 있다는 사실조차 몰랐습니다. 대부분의 ED 온라인 기사는 포르노가 건강에 해로운 영향을 미친다고 거의 언급하지 않습니다.
재부팅 :
나는 결국 포르노가 젊은 남성의 발기부전과 상관관계가 있다는 기사를 발견했습니다. 그 순간부터 나는 결코 포르노로 돌아 가지 않았습니다.
재부팅하는 동안 재발에 가까워지지도 않았다고 솔직히 말할 수 있습니다. 대부분 내가 좋아하는 포르노에서도 죽은 막대기가 날아가는 느낌이 너무 무서웠 기 때문입니다.
나는 포르노를 포기한 후 몇 주 동안 나를 때릴 금단 증상에 대해 완전히 준비되지 않았고 정보가 없었습니다. 나는 내가 느꼈던 것을 어떻게 설명해야 할지조차 모르겠다. 내 뇌가 나에게 비명을 지르는 것 같았다. 내 중독에 연료를 공급하지 않고 죽어 가고 있다고 말하는 것처럼. 나는 아무것도 집중할 수 없었다. 나는 내가 미쳐가는 줄 알았다.
금단증상이 파도처럼 찾아왔다. 나는 한 번에 며칠 동안 완전히 작동하지 않았습니다. 증상은 처음 시작되었을 때 가장 강렬했습니다. 포르노를 포기한 지 몇 주 후에. 몇 주 더 지나면 훨씬 좋아졌습니다. 몇 달 동안 뇌 안개(분명히 집중할 수 없음)를 경험했지만.
결국 나는 Gabe의 비디오와 포르노 사용에 대한 모든 참혹한 진실을 발견했습니다. Gabe에 대해 신께 감사드립니다. 그의 비디오를 찾지 못했다면… 내가 어떻게 되었을지 모르겠습니다.
재부팅 과정과 금단 증상에서 살아 남기 위해 마음을 담을 무언가 (또는 여러 가지)를 얻으십시오. 더 중요한 것은 자신에게 친절해야 합니다. 재부팅을 통해 지옥을 경험하게 될 것입니다. 자신에게 너무 가혹하지 마십시오.
나는 달리기와 웨이트 리프팅을 시작했습니다. 나는 이러한 활동을 하면서 죽음처럼 느껴졌지만 그것이 육체적으로 부담스럽기 때문이 아니었다. 주로 과거에는 신체 활동을 하면 항상 기분이 좋았기 때문입니다. 재부팅 중에는 그렇지 않습니다. 내가 무엇을 하든 브레인 포그/금단 증상이 내 마음의 최전선에 있었다. 그럼에도 불구하고 나는 나의 모든 것을 바꾸고 싶어서 꾸준히 운동을 했다. 내 마음 속에서 나는 단지 외설물을 포기한 것이 아니라 나 자신에게 인생의 두 번째 기회를 주고 있었다.
재배치:
재부팅을 시작한 직후 전 여자 친구와 관계를 시작했습니다. 나는 그녀가 한동안 내가 회복하는 데 확실히 도움을 주었다고 생각하지만 나는 그녀에게 내 문제를 숨기려고 노력했습니다. 비슷한 상황에 처한 경우 문제에 대해 비밀을 유지하는 것이 좋습니다.
내 자신의 경험에서 주의 사항 –
재연결을 도와줄 여자친구가 절실히 필요한 재부팅 사용자가 많다는 것을 알고 있습니다. 조심스럽게 밟으십시오. 많은 현대 여성(및 남성)은 고결한 사람이 아닙니다. 악한 여자와 함께 할 기회를 얻기 위해 마음을 바꾸지 마십시오. 재 배선에 도움이 될 것이라고 생각하더라도. 그것은 당신에게 좋은 것보다 훨씬 더 많은 해를 끼칠 것입니다. 나를 믿어.
나는 재배선이 복구에 절대적으로 필요하다고 믿지 않습니다. 나는 당시 여자 친구와 헤어진 후 몇 달이 지나야 완전히 회복되었다고 느꼈습니다.
결론 :
(재발 없이) 완전히 회복된 느낌을 받는 데 약 XNUMX년 반이 걸렸습니다. 이것은 평균보다 훨씬 깁니다. 나는 이제 거의 XNUMX년 동안 회복되었다고 느꼈습니다.
내가 처음부터 들었으면 좋았을 텐데, 당신이 깨어나서 즉시 100%를 느낄 결정적인 날이 없다는 것입니다. 재부팅은 여정입니다. 회복이 진행됨에 따라 꽤 기분이 좋고 회복에 가까운 날이 있고, 그 다음에는 끔찍하고 완전히 평평하다고 느끼는 날이 있습니다. 결국에는 좋은 날이 나쁜 날보다 훨씬 더 자주 나타나기 시작하고 매일이 전투인 것처럼 느껴지지 않을 것입니다. 당신이 그것을 알기도 전에, 당신은 다시 완전히 정상이라고 느끼기 때문에 재부팅에 대해 생각조차 하지 않을 것입니다. 적어도 그것은 내 경험이었습니다.
오랫동안 이것으로 어려움을 겪었다면 희망이 있다는 것을 아십시오. 탄력적입니다. 여정은 길고 끝나지 않을 것 같은 느낌이 들 수도 있습니다. 재부팅하는 동안 느낌이 확실합니다. 내가 약속하는 터널 끝에 빛이 있습니다. 계속 앞으로 나아가십시오.
사랑해 형들.
By 하키 14
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