나는 nofap을 끝내기 전에 여러 번 시도했지만 스트레스가 많은 상황은 재발로 이어질 것입니다. 모든 게시물에 대해 감사합니다. 여전히 많은 도움이됩니다.
많은 이점 :
- 최고의 1를 기쁘게 생각합니다.
- 죄책감을 느끼지 않고 화를 내며 당황합니다.
- 내 가족과 친구들에게 더 가까이.
- 내가 더 좋아할 때 다른 사람들의 자극이 줄어 듭니다.
- 재정적으로 나는 기한이 지난 14k 인상에 대해 알게되었습니다.
- 영적으로, 나는 스트레스가 많은 상황에 직면했을 때도 내면의 평화를 발견합니다.
- PMO 기반의 수면이 아니라 죄의식이없는 수면이기 때문에 더 나은 수면.
- 포르노 나 채팅 아울렛을 검색하는 데 시간을 소비하지 않았기 때문에 YouTube에서 더 많은 것을 배웠습니다.
- 포르노와 변덕은 이제 환상에서 작업을 정복했습니다. 환상.
링크 - 9 개월 🙂
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