모두 안녕! 우선 신이 당신을 축복합니다!
그래서 또 다른 35 일의 싸움 후에 나는 누군가가이 어렵고 어려운 길을 택하도록 격려하기 위해 여기에 있습니다. 여기에서 55 일 후에 내 생각을 읽을 수 있습니다
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/55-days-benefits-and.216784/
그래서 이번에는 무엇이 바뀌 었습니까? 나는 젖은 꿈을 꾸었다. 5 년 이상 후! 나는 지옥으로 확신합니다. 파티를 위해 술을 마실 필요가 없습니다. 난 그냥 음악과 친구들과 춤을 즐길 수 있습니다. 나는 많이 훈련합니다. 어렸을 때 수영을 많이 했어요. 그런 다음 나는 멈췄다. 그리고 무슨 일이야? 나는 수영에서 폴란드 대학 선수권 대회에서 내 대학을 대표하려고합니다. 일주일 전에 나는 지역 선수권 대회에서 수영에서 은메달을 won습니다. 체중이 줄었습니다. 나는 아직도 여자에게서이 이상한 매력을 경험한다. 그들은 나를 만지고 미소를 지으며 나와 춤을 추고 싶어합니다. 나는 술을 완전히 끊었다. 그것없이 지금 약 4 주입니다. 춤을 추면 대부분의 여성들이 감동을 받고 술에 취하지 않았다고 말합니다.
내가 생각하는 몇 가지 단점이 있습니다. 스마트 폰을 너무 많이 사용하지만 더 이상 아무것도 보지 않습니다. 앞으로 Fb acc를 삭제하겠습니다. 하지만 오래된 좋은 노키아 3310은 내 코를 화면에 넣지 않습니다. 때때로 나는 폭발 할 것 같은 느낌이 들지만 여전히 충동에 맞서 싸울 힘이 있습니다. 그리고 나는 많은 책을 읽지 않습니다. 그러나 최대한 빨리 변할 것입니다.
때때로 나는 에너지를 가지고 아무것도하지 않고 침대에 머물지 만 시간이나 2 시간 후에 나는 일어 났고 운동과 다른 것들을한다. 아마 평평한가요? 잘 모르겠지만 대부분 괜찮습니다.
나는 전반적인 위생을 개선하고 내 아파트 주변의 혼란을 정리했습니다. 나는 자신감이 많다. 누군가가 나를 모욕하는 것을 허용하지 않습니다. 또한 2 년 만에 군대에 합류 할 예정입니다! 나의 꿈이 이루어질 것입니다. 그리고 마지막으로 나는 나 자신을 존중합니다. 더 이상 뇌 안개, 더 이상 슬픈 눈이 없습니다.
그래서 내 팁 :
-큰 문제가 있음을 받아들입니다.
-오래된 좋은 차가운 샤워기. (이유를 설명 할 필요가 없습니다)
-음악. 기타를 연주하고 음악을 듣습니다
-언제나 친구들을 만나요! 집에 머무르는 것을 피합니다. 전에 말했듯이 술을 마시지 않아도 파티에 간다
-자기 전에 나는 여자를 좋아한다고 생각합니다. 데이트, 그녀의 미소, 그녀와의 내 미래. 더럽지 않아요 좋은 감정 만.
-잠자는 동안 skyrim 사운드 트랙을 듣습니다.
다른 사람을 돕는다. 나는 좋은 친구 몇 명에게 내 문제에 대해 이야기했다. 나는 그들에게 자신의 것을 위해 이것을 시도하라고 말했고 나는 그들이 진실을 발견하게되어 기쁘다.
-연습. 우리는 내부에 에너지를 저장할 수 없으므로 훈련에 사용하십시오! 수영하고 팔 굽혀 펴기를하고 밤새 춤을 춘다
-건드리지 마세요…
틴더 및 기타 바보 같은 물건을 사용하지 마십시오.
-특정 여성에 대해 생각할 때, 그녀와 데이트, 미소, 농담 및 단순히 그녀와 함께하는 것에 대해 생각하십시오. 그녀의 속성에 대해 생각하지 마십시오
그리고 가장 중요합니다. 빌다. 모든 사람이 하나님을 믿는 것은 아니라는 것을 알고있는 사람은 도움을 요청합니다.
그게 내가 생각하는 전부입니다. 나는 여전히 내 여자 친구를 찾지 못했지만 곧 바뀔 수 있기를 바랍니다. 그러나 실제로, 나는 소녀를 내가 사용한 것처럼 물건으로 보지 않습니다. 아직도 그들은 그들의 모습으로 나에게 깊은 인상을 줄 수 있지만, 그녀가 그녀의 내면의 아름다움에 감동하지 않으면 나는 그녀와 함께 시간을 낭비하고 싶지 않다는 것을 안다.
이제 나는 거의 완치되었다고 생각합니다. 그러나 매일이 1 일이라는 것을 기억하는 것이 좋습니다. 저는이 공동체가 제 인생에서 가장 좋은 것 중 하나라고 생각합니다. 나는 내가 (거의) 자유로울 것이라고 생각하지 않았다.
링크 - 90 일 완료! 내 팁과 장점
by 시울 프리
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