잠시 시간을 내어 제 이야기/팁을 공유하고 싶습니다.
3년 동안 온앤오프를 끊으려고 노력했지만 아무 소용이 없었습니다. 나는 "캐주얼" 사용자(보통 격일로 한 번)였으며 천천히 더 어둡고 더 트위스트된 장르로 이동했습니다. 종교적인 이유가 아니라 단순히 포르노가 건강에 좋지 않고 성적 욕구에 영향을 미친다고 생각하기 때문입니다.
- XNUMX월에 여자친구가 갑자기 헤어졌습니다. 아마도 내 인생에서 가장 힘든 순간 중 하나 일 것입니다. 그 순간 나는 포르노로 나 자신을 마비시키거나 실제로 내 문제를 해결하고 직면하려고 노력할 수 있다고 느꼈습니다.
- 나는 명상 프로그램(실제로 두 개)에 참석했는데, 그 프로그램은 내가 불편하더라도 나 자신과 함께 앉아 내 문제를 직시하도록 강요했습니다. 매일 명상 수련을 소개했습니다.
- 복구에 도움이 되는 비디오, 게시물 등을 제공하는 "Fortify" 플랫폼 작업을 시작했습니다.
- 나는 친구들과 연락을 유지하기 위해 최선을 다하고 더 많은 친구들에게 그것에 대해 이야기합니다.
XNUMX월에 포르노를 끊은 이후로 처음으로 성 경험을 했다고 말할 수 있어 자랑스럽습니다. 정말 훌륭했습니다. 나는 완전히 참석했다.
그래도 정말 힘든 길이라는 걸 말씀드리고 싶어요. 특히 이별 후 내 몸은 여전히 고통을 마비시키는 것이 얼마나 쉬운지 알고 있습니다. 그것과 함께 앉아서 그것을 느끼는 것이 훨씬 더 어렵습니다.
나는 이 여정에서 나 자신이 정말 자랑스럽고 여러분이 자랑스럽습니다. 시간을 내어 제 이야기를 읽어주셔서 감사합니다.
by 야어스23
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