90 일 완료. 이 90 일 동안의 삶이 어떻게 변했는지 표현하기가 어려웠 기 때문에이 글을 쓰는 데 시간이 걸렸습니다. 무엇보다도 그것은 아마도 누구에게나 기대하는 혜택이 아닐 수 있지만, 저는 수년 동안 약간의 체중을 줄이고 싶었습니다. 어떤 이유로 든, 나는 성공할 의지력 / 에너지 / 무엇이든 가지지 못했습니다.
하지만 90 일 초에 나는 95.6kg이었고 허리 둘레는 102cm였습니다. 오늘은 몸무게가 85.0kg, 허리 둘레 86cm입니다. 미국인들에게는 23 주 만에 13 파운드가 조금 넘습니다. 저에게는 체중 감량을 전혀 할 수 없다고 거의 사임 했으므로 황홀 할 정도입니다.
이것은 NoFap의 주요 이점으로 눈에 띄는 것으로 이어집니다. 여분의 에너지. 처음 몇 주 동안, 나는 그것이 거의 초조하고 거의 불안한 에너지로 기억됩니다. 이 에너지를 사용하기 위해 나는 '너무 피곤'해서 과거에하지 않았던 다른 활동들과 함께 나가서 더 많은 운동을하게되었습니다. 내 마음에서 유혹을 없애는 방법이기도했다. 이 여분의 에너지가 전반적으로 기분을 좋게 해준 것 같아서 패스트 푸드를 먹거나 운동을하지 않는 것과 같은 해로운 일을했을 때 더 많이 느꼈습니다.
실제 no fapping 측면에서 처음 20 일은 매우 어려웠지만 그 후 지난 몇 주 동안 점진적으로 더 쉬웠습니다. 습관을 깬 것 같고, 그 라이프 스타일로 돌아가 혜택을 잃는 것도 조금 무서워요!
45 일째에 아침 나무가 돌아 오는 것을 보았고 지금은 상당히 규칙적으로 발생합니다. 나는 내 PIED가 사라 졌는지 테스트 할 기회가 없었지만 내 PIED가 죽음의 그립으로 인해 민감도가 감소했다고 확신합니다. 나는 또한 내 피부, 두꺼운 머리카락, 더 깊은 목소리 및 전반적인 자신감에 대해 칭찬을 받았습니다.
앞으로, 나는 무기한으로 계속해서 fapping을하고 싶지 않습니다. 파트너와 함께있을 때를 위해 O를 포용하고 구할 수있는 라이프 스타일입니다.
그렇지 않으면 새로운 혜택이 발생하면 언제든지 정기적으로 게시하고 질문이 있으시면 언제든지 해고하십시오.
링크 - 하드 모드의 90 성공 일
by TonyDiMarcos
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