글쎄, 내가 해냈어. 포르노, 자위, 오르가즘없이 90 일 동안 아내와 섹스를하지 않았습니다. 나는 20 년 넘게 포르노를 사용해 왔는데, 이는 내 이상에 매우 반하는 일이지만 습관을들이는 데 성공한 적은 없었습니다. 나는 내 문제를 아내에게 인정하면서 적어도 다소 개방적 이었지만 그럼에도 불구하고 그녀는 그것에 의해 상당히 상처 받았다. 나는 30 대 후반이고 마침내 NoFap을 잘 보았습니다. 저는 XNUMX 개월 전에 아카데미 과정에 등록했습니다.
섹스를 그만두면 나와 아내는 우리 관계의 패턴을 재평가 할 수있는 좋은 시간을 갖게되었습니다. 그것은 또한 내가 인생에서 다루고 싶지 않은 일들에 대한 탈출 행동으로 PMO를 사용하는 여러 가지 방법을 이해하게 만들었습니다. 나는 또한 아내를 대하는 데있어서 내가 얼마나 많은 감정적으로 미숙했는지를 배워야했고 그 결과 우리의 성관계가 정말로 고통스러워지게해야했다.
약 60 일 후 Reboot Camp의 Mark는 남성에게 여성의 섹슈얼리티가 어떻게 작용하는지 설명하는 Athol Kay의 책을 추천했습니다. 저와 제 결혼 생활에 대해 완전히 새로운 관점을 갖게되었습니다. 나는 우리의 가난한 성생활 때문에 아내를 괴롭힐 수 없다는 것을 배웠습니다. 우리 결혼의 이러한 측면에서 리더십과 소유권을 갖는 것은 나의 책임이었습니다. 그리고 이것은 제가 Reboot 캠프에서 배운 것들과 결합하여 저에게 혁명을 일으켰습니다.
포르노와 자위 행위를 끊는 것이 내 인생을 바꾸어 놓은 것 같습니다. 정체되었던 내 개인적인 삶의 많은 측면이 지금 움직이고 있습니다. 얼간이에 있던 캐릭터 문제는 해방되었습니다. 나는 아내에게 좋은 남편이되고 있고 그녀는 나를 믿기 시작했고 다시 사랑에 빠지기 시작했습니다.
곧 새 일지를 시작하겠습니다. 저는 90 일 후에도 깨끗하게 유지하고, 성관계를 결혼 생활에 다시 통합하고, 아내와의 관계를 성장시키는 데 집중할 것입니다. 고통받는 다른 커플들과 우리의 발전을 공유 할 수있게되어 기쁩니다. 저는 성인이 되어서도 할 수 없었던 일을 성취 한 것이 너무 자랑스럽고, 아내를 정말 심하게 대하고 그녀를 이용했을 때에도 저를 고수해 준 아내에게 너무 감사합니다.
저널의 주요 내용은 다음과 같습니다.
Day 1 : 자신과 내 투쟁을 소개합니다.
Day 13 : 나 자신의 이상적인 버전이 무엇인지 보아라.
18 일 : 좋은데도 가족 생활에서 벗어나려고 노력하고 있음을 알아 차립니다.
Day 21 : 추운 소나기를 시작하고 불편 함을 느끼기.
26 : 내 기분이 떨어지는 것을보고, 내 아내를 의지시켜 나를 끌어 내리십시오.
48 일차 : 내 감정에 대해 내가 어떻게 미숙 해 졌는지 발견하고이를 아내에게 아웃소싱합니다.
Day 65 : 내 성생활을 개선하고 나 자신을 개선 할 책임이있는 사람이 나이며 그것이 내 아내에게 달려 있지 않다는 것을 깨달았습니다.
Day 67 : 내 포르노 환상을 정직하게 분석하고 내 성적 경험에서 내가 진정으로 갈망하는 것을 발견했습니다.
Day 73 : 내 집에서 새로운 남자가되는 과정을 시작하고 수년 동안 책임을 회피하면서 생긴 아내의 괴로움을 처리합니다.
Day 82 : 개선 된 상황에서 아내와 힘든 싸움과 갈등을 겪으며 관계를 통해 더 나은 곳으로 나아갑니다.
87 : 지속적인 충동의 현실을 다루고 근본 원인에 도달하는 방법을 찾는 것.
Day 89 : 90 일 동안 첫 섹스를 위해 특별한 밤을 계획하고 있습니다.
Day 91 : 성적 경험을 반영하고 앞으로 코스를 계획하십시오.
링크 - 삶과 결혼의 부활 : 90 Day 하드 모드 성공!
by Lavrans
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