오늘 나는 NoFap의 90 일을 마침내 마쳤습니다. 내가이 "도전"을 처음 시작했을 때 나는 심한 IBS, 불안, 우울증, 슬픔과 외로움을 겪었습니다. 창백한 얼굴이 그들 밑에있는 가방으로 눈을 뚝뚝 떨어 뜨 렸고, 움직이지 않고 불확실하고 똑똑하지 않았습니다.
90 일 후에는 IBS가 사용하는만큼 나쁘지 않습니다. 나는 비대하고, 가스 불고, 냄새 나는 방귀, 위통과 설사 5 번 하루. 지금은 방귀와 설사를 제외하고는 모든 증상이 나타나지 않습니다.
불안은 사라지고 우울증은 사라지고 외로움은 사라졌습니다.
나는 빛을 발했다 : 나의 눈은 쭈그러 들지 않는다, 나는 더 어둡게되었다, 나는 근육을 가지고 있고 나는 지금 모양이다.
나는 그때보다 더 동기 부여가된다 : 나는 3에서 일어난다. 30은 훈련을 위해 집에 돌아와 방과후에 훈련한다. 나는 성장하고 더 나아지기로 결심했습니다.
나는이 수업을 처음 시작했을 때 3 개의 수업에 실패했습니다. 이제 모든 수업을 통과하게됩니다.
축구장에서 나는 더 이상 공을 얻기를 꺼려하지 않는다. 나는 항상 공을 요구한다.
나는 하나님 께 더 가까이 왔으며 나는 항상 행복하다.
NoFap이 내 삶을 바꿔 놓았고 조만간 머물지 않을 것입니다.
그 중간에 평평한 줄이 가장 심한 것처럼 힘들었지 만 가치가있는 것은 아무 것도 없었습니다.
NoFap은 도전의 대상이되어서는 안됩니다. 모두에게 행운을 빌어 새로운 삶의 방식을 시작합니다.
너희 모두에게 나의 충고는 야알스의 꿈에 초점을 맞추고 열심히 일하게 만들고 심지어 평평한 선을 타면서 계속 나아가고 PMO에게 당신의 마음을 들으 려하지 않을 때에도 그렇습니다. 정신적으로 강해질 수도 있습니다.
행운을 빕니다. 하나님 께 영광입니다. 100의 날에 다시 만나십시오.
링크 - 일 90
업데이트 – 나의 150 일 경험
얘들 아 내가 150 일 연속 행진을 끝냈다. 여기에 일어난 모든 일에 대한 개요가 있습니다. 경험 한 이점 :
• 불안이 사라졌습니다. 저를 찢어 버리는 불안 장애가 너무 심했습니다. 나는 매일 고문을당하는 것처럼 내 생각을 통제 할 수 없었다.
• 우울증이 사라졌습니다 : 불안 때문에 너무 우울 해졌고 완전히 사라졌습니다.
• 더 나은 모발과 더 깨끗한 피부 • 에너지 증진 • 더 많은 발신 • 동기 부여 • 건강 개선 • 많은 도움을 주신 하나님과 예수에게 가까이 왔습니다.
나는 그 행진을 끝내서 이제 새로운 것이 오늘 다시 시작됩니다. 행운을 빕니다 형제 여러분, 모든 것이 잘되기를 바랍니다.
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