약 7 개월의 노력 끝에 드디어 90 일이되었습니다! 예수 그리스도, 이것은 내가 지금까지 한 것 중 가장 어려운 일입니다. 내 이야기는 다음과 같습니다. 저는 15 살이고 13 살에 PMO를 시작했습니다. 저는 자위 행위가 무엇인지 몰랐고 13 살이었습니다. 꽤 미쳤습니다. 부모님은 정말 아무 말도하지 않으 셨습니다.
어쨌든 내가 자위 행위가 무엇인지 알았을 때 나는 어느 정도 하루 종일 그것을했다 ... 흥분되는 자료를 볼 때 이것을 할 수 있음을 깨달았습니다.
처음에는 괜찮 았습니다. 나는 그것으로부터 어떤 나쁜 영향도 눈치 채지 못했습니다. 하지만 잠시 후 (6 개월이 지나면) 저는 사회적 상황에서 정말 어색해지기 시작했고 부모님과 친구들은 저에게 말하고 싶지 않았습니다. 이것이 문제라는 것을 깨달았고 NoFap을 찾았습니다. 그리고 7 개월 후에 나는 이것과 같은 연속을 시작했습니다.
혜택 :
• 뇌 안개가 사라졌습니다!
• 사회적 불안은 아마도 8 / 10에서 0 또는 1 / 10로 바뀌 었습니다. 또한 나는 울지 않고 여자와 대화 할 수 있습니다.
• 더 많은 에너지
• 음악 소리가 좋아지고 음식 맛이 좋아지고 사교 활동이 즐겁습니다. 도파민 때문일 수 있습니다.
• 가족과 친구들이 나를 더 잘 대하기 시작했습니다.
• 또한 뇌가 치유되는데 많은 시간이 필요하다는 것을 알게되었습니다.
• 운동을하고 냉수 샤워를 시작했습니다.
이제 결국 나는 약간 만족스럽지 않습니다. 제 상황은 예전보다 100 배 나아졌지 만 최근에는 어느 정도 공허함을 느끼기 시작했습니다. 잘하면 통과 할 것입니다. 읽어 주셔서 감사합니다!
링크 - 90 일 혜택
by 우드 아이스
업데이트 – 큰 혜택 느낌
이제 160 일 후 저는 90 일 성공 게시물을 게시 할 때 느끼지 못했던 몇 가지 심각한 이점을 느끼기 시작했습니다. 지적 할 가치가 있습니다. 여기 있습니다:
- 원치 않는 트리거와 환상의 영향을 덜 받음
- 충동은 정말 다루기 쉽다
- 친구와 가족들에게 더 감사하고 사랑받는 느낌
- 더 높은 신뢰
- 감정이 강해집니다
드디어 큰 진전을 이루고있는 것 같습니다. 내가 완전히 치유되는 데 얼마나 걸릴지 모르겠지만, 내가 성취 한 것에 만족하는 느낌에서 멀지 않은 것 같네요. 놀랍게 느껴지지만 포르노로 해결 한 스트레스로 돌아가고 있기 때문에 걱정이 거의 없습니다. 음, 이번에는 다른 문제로 해결해야합니다.
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