안녕하세요 여러분, 오늘은 NoFap 여정에 대해 이야기하겠습니다. 제 모국어가 아니기 때문에 제 영어가 최고가 아니라면 죄송합니다.
약 300일 전에 저는 p와 인스타그램 소프트 p로 고군분투한 2개월 정도 후에 최고의 행진 ATM을 시작했습니다(저에게는 최악이었습니다).
내 정신력은 항상 매우 강했고 내가 그렇게 할 때 알았던 것처럼 실패하지 않는 올바른 마음가짐을 가졌습니다. 나의 좋은 행동과 사람들과의 안녕, 새로운 것을 정복하려는 야망과 새로운 목표는 죄책감과 낮은 자존감.
fap free에서 얻은 가장 중요한 이점은 다음과 같습니다.
- 더 많은 사람들을 알고 내 인생에서 중요한 결정을 내릴 수 있게 해 준 훨씬 더 많은 자신감
- 훨씬 적은 사회적 불안(NoFap 때문일 뿐만 아니라 이것은 확실히 많은 도움이 되었습니다)
- 나는 내 외모를 개선했고(이미 그렇게 나쁘지는 않았습니다), 옷차림에 더 신경을 쓰기 시작했고, 새로운 이발을 했습니다.
- 여자애들이 정말 날 알아차리고 칭찬하기 시작했어
- 나는 더 많은 진정한 친구를 사귀고 더 많은 사랑을 퍼뜨렸습니다.
- 나는 나 자신과 내 삶에 집중하기 시작했고 누가 지켜보고 있는지 신경 쓰지 않았습니다!
당신이 나만큼 멀리 갈 수 있는 나의 충고는 다음과 같습니다.
- 당신과 같은 목표를 가진 no fap 파트너를 가지십시오.
- 특히 연속 시작 부분에서 p 또는 soft p와 접촉하지 마십시오. 모든 유혹을 피하라
- 그것이 당신에게 유리할 수 있다고 생각되면 Instagram 및 기타 유형의 소셜 미디어를 제거하십시오
- 찬물 샤워를 하십시오(매우 중요). 이것은 새로운 습관에 대한 올바른 사고 방식을 만드는 데 확실히 도움이 될 것입니다.
- 그냥 당신의 삶을 살고, 당신이 즐기고 진정으로 당신을 만족시키는 일을 하세요!!!
- 소파에서 일어나 뛰고, 헬스장에 가고, 공부하고, 일하러 가고, 열심히!!!
생산성을 유지하고 자신에 대해 자부심을 느끼십시오.
몽정에 대하여:
- 몽정에 대해 별로 신경쓰지 마세요. 몽정은 정상적이고 과정의 일부입니다.
My 고백 NoFap은 내 인생에서 일어난 최고의 일 중 하나였으며 변명없이 내가 정말로되고 싶었던 사람이 될 수있게 해주었다는 것입니다. 2019년은 저에게 놀라운 한 해였고 이 서브에 있는 모든 분들이 그런 한 해를 보내셨으면 좋겠습니다.
항상 기억해야 할 것은 '쉬운' 전투가 아니라는 것입니다. 변명 없이 매일 싸워야 하며 정복한 모든 이정표를 자랑스럽게 여겨야 합니다.
아 그리고 btw 내 나이가 궁금하다면 16M입니다.
행운을 빕니다
링크 - 300일 혜택과 힘든 고백
by 아이토니스
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