캡틴 렉스보고. 안녕하세요, fapstronauts! 13 개월이 지났는데 그것이 내 인생을 얼마나 바꿨는지 말할 수 없습니다! 그것은 지옥의 여정이었고 모든 노력의 가치가있었습니다!
어쨌든, 나는 내가 기억할 수있는 한이 스레드를 만들고 싶었지만 결국 8 개월 동안 지속되는 지옥처럼 긴 플랫 라인을 가지게되었고, 내가 개발 한 불면증은 그 후에도 지속되었습니다. 고맙게도 훨씬 나아졌고 며칠 후에 치료사를 만나게 될 것입니다.
그래서 이들은 다음과 같은 생활 방식에서 경험 한 모든 삶의 변화 혜택입니다.
1. 자신감 향상 : 나는 당시에 약간 나쁜 년이었고, 이제 나는 남자들에게 존경 받고 여자들에게 소망합니다. 유머 감각도 10 배 향상되었습니다.
2. 매력 : 내가 지금 여성에게 바람직하기 때문에 이것은 내가 가장 좋아하는 혜택입니다. 한 번 물어 보았지만 그녀를 친구로 지은 죄책감을 느꼈습니다. 어느 쪽이든, 이것은 전에 일어난 적이 없습니다.
3. 더 많은 에너지 : 나는 이제 무술과 같은 신체 활동을 할 때마다 Sith 견습생처럼 느껴집니다. 그 당시 저는 기본적으로 초점이없는 살아있는 좀비였습니다. 이제 다시 무술을하고 싶어요!
4. 더 나은 외모 : 이것은 아마도 여성들이 그 어느 때보 다 나에게 끌리는 이유 일 것입니다. 나는 당시와는 반대로 여드름이 훨씬 적었고 피부가 더 깨끗해 보입니다.
5. 사소한 것의 즐거움 : 나는 더 이상 내 즐거움을 얻기 위해 PMO / 여성에게 의존하지 않는다. 젠장, 난 섹스 할 필요도 없어. 밤에는 밖에 나가서 낮에는 개구리를 찾거나 도마뱀을 잡을 수 있습니다. 나는 지금 당시와는 대조적으로 자연의 아름다움을 봅니다. 신선한 공기를 마시면 기분이 좋습니다.
6. 성욕 : 이제, 저는 제 자신이 꽤 자주 괴로워하는 것을 발견합니다. 사실, 나는 심지어 여자와 이야기하는 것만으로도 precum을 얻고 있습니다. 미친 짓이야, 말해 줄게.
7. 회복 된 섹슈얼리티 : 나는 더 이상 PMO에서 가졌던 이성에 대한 어둡고 왜곡 된 견해를 가지고 있지 않습니다. 사실, 나는 더 이상 여성의 관심을 너무 가난하고 절망적으로 생각하지 않습니다. 나는 지금 섹스보다 삶에 더 많은 것을 본다. 나는 더 이상 보지 주문에 묶여 있지 않습니다.
지금까지이 멋진 라이프 스타일을 통해 경험 한 혜택 중 일부에 불과합니다. 더 많은 것이 있지만 내가 나열한 더 중요한 것입니다.
자, 왜 다시는 재발하지 않았습니다. 그 이유는 성공을 위해 거의 필요한 건강 습관을 가지고 있기 때문입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
더 건강한 식습관 : 아니요, 저는 비건 채식이나 과일 주의자가 아닙니다. 고기를자를 필요는 없습니다. 나는 여전히 고기와 때로는 정크 푸드를 가끔씩 먹지만 최소한 설탕을 제한해야합니다.
명상 : 이것은 Nofap에 절대적으로 필요합니다. 이것과 Nofap은 정당한 이유로 함께 진행됩니다. 그것은 당신을 더 평화롭게 만들뿐만 아니라 원하지 않는 성적 에너지가 축적되는 것을 막아 재발을 유발합니다. 정말 간단하고 강력히 추천합니다!
물 많이 마시기 : 하루에 적어도 두 병 정도 물을 적당량 마시고 싶을 것입니다. 해독에 좋고 일반적으로 당신에게도 좋습니다. 결국 우리 몸의 60 %는 물입니다.
숙면 취하기 : 슬프게도 플랫 라인에서 불면증이 발생할 가능성이 있지만 말했듯이 지금은 훨씬 나아지고 있습니다. Nofap에 관해서는 좋은 수면 습관을 갖는 것이 중요합니다. 좋은 예는 잠자리에 들기 전에 전화를 사용하지 않는 것입니다 (분명히 재발을 유발합니다)!
운동 : 하루 종일 책상에 앉아 있으면 재발 할 가능성이 있으므로 Nofap에도 필요합니다. 헬스장을 이용할 수 없다면 적어도 달리기를 시작하거나 웨이트를 구입하여 언제든지 다리미를 펌핑 할 수 있습니다. 지옥, 나는 NoFap 전에 이것을 했으므로 무엇을 기다리고 있습니까? 해!!
신 이시여,이 게시물은 글을 쓰는 데 지쳤습니다. 제 배경 이야기를 포함하지 않은 이유는이 게시물이 불필요하게 길어질 수 있기 때문입니다. 나중에 제 스토리로 성공 스토리를 만들 예정 이니 기대 해주세요!
그동안 렉스 선장님
링크 - 13 개월 NoFap / 정액 유지와 내 인생이 어떻게 바뀌 었는지 !!
by 캡틴 렉스
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