이것은 nofap을 고려하거나 계속 진행하기 위해 동기 부여가 필요한 사람들을위한 것입니다!
• 나는 내향적인 사람에서 외향적 인 사람으로 갔다. 물론 하룻밤 사이가 아니었지만, 나가는 데 점점 더 자신감을 얻고 무작위 낯선 사람과 이야기하고 새로운 친구를 사귀는 것에 대해 걱정하지 않는 느린 과정이었다.
• 불편한 상황을 처리하기 위해 내면이 더 강해졌습니다. 이제는 두 팔을 벌려 그들을 환영하고, 부정적이고 어색한 도전이 아닌 새로운 학습 경험으로보고 있습니다. 이것은 저에게 삶을 훨씬 더 쉽게 만들어주었습니다.
• 나는 다른 사람들의 생각에 대해 신경 쓰지 않는다 : 나는 나, 당신은 당신이다. 나는 다른 사람들이 나에 대해 말하는 것이 내가 내 삶을 사는 방식을 바꾸는 것을 그만 두었다. 내가하는 일에 대해 이야기를 들었던 적이있다. 취미는 이상하거나 다소 어리석지 만 기쁨을 가져다주고 더 많이 나가게합니다. 그리고 그것이 나를 행복하게하고 다른 사람을 괴롭히지 않으면 가십시오! 자신을 더 행복하게 만들기 위해 그 단계를 밟으십시오! 지금!
• 엄격한 살코기 다이어트를 했어요 : nofap이 이것과 관련이있을 수 있는지 모르지만 둘 다 어떻게 어울리기 때문에 추가하고 싶습니다.
Nofap은 자위의 유혹에 저항하고 있습니다 (반지가 있습니다).
다이어트는 건강에 해로운 음식의 저항하는 소비입니다.
이 두 가지 습관이 당신의 삶에 적용되고 당신이 그것을 유지하기 위해 최선을 다한다면 그것은 저의 다음 혜택으로 이어집니다.
• 성실성 : 저는 제 인생에서 얻은 것보다 더 많은 내부 성실성을 쌓았습니다. 저는 제가 누구인지, 제가 원하고 필요로하는 것, 그리고 제가 원치 않거나 필요로하는 것이 나에게 좋지 않은 것에 대해 훨씬 나아졌습니다. , 이것은 매우 건강한 생활 방식을 유지하는 열쇠입니다.
이것이 거의 XNUMX 년이 지난 지금까지의 모든 혜택이며, 이것이 누군가 Into가 그것에 들어갈 것을 고려하는 데 도움이 되었기를 바랍니다!
나도 17 살이니까 어떤 나이 에든 시작할 수 있다는 걸 알아 두세요. 여러분 모두 깨끗하게 생활하십시오!
링크 - 319 일차, 제가 지금까지 경험 한 가장 큰 변화는 ...
By K_B-
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