나는 그것을 만든..
긴 3 개월…
그리고 나는 계속하고있다 !!! 나는 지금 포르노에 혐오감을 느끼고 나를 때리는 충동에 저항합니다. 충동에 촉구 .. 나는 그들을 저항했다 ..이 연속 동안 총 3/4의 젖은 꿈 (내 일기를 확인할 필요가 있다는 것을 기억할 수 없음). 그들은 나에게 전혀 영향을 미치지 않았고 계속해서 계속했습니다 .. 다음은 내가 발견 한 가장 중요한 이점입니다.
더 이상 수치심이 없습니다!
내가 더 이상 갖지 못한 가장 중요한 건 수치심 ..
나는 나의 오래된 습관 때문에 더 이상 부끄러워 할 필요가 없다. 제가 어떻게 포르노에 중독되었는지 부모님에게 말씀 드리고 싶지만 그럴 시간이 더 필요할 것 같아요 .. 3 개월이 인생에서 많이 오지 않아서 여전히 충격으로 다가올 수 있습니다.
하지만 여자 애들과 얘기 할 때 더 이상 머릿속에 이런 생각이 없어서 겁 먹고 ...
더 자신감!
나는 또한 더 자신감이 있지만 과신하는 것이 시험에 좋지 않다는 것을 깨달았습니다. 제가 처음이어서 시험 공부를 늦게 시작했습니다. 9 월 5 일 (100 일 남음)에 생물학 시험을 치르고 진전을 보였지만 충분한 점수를받을 것이라고 90 % 확신 할 수는 없습니다. 그러나 좀 더 좋은 연구를 통해 그것을 만들 것입니다. 제가 공부해야하는 다른 시험은 경제와 수학입니다. 저는 그 때 생물학에서 더 나았고 100 %는 합격 할 것이라고 확신하고 일부는 XNUMX % 공부할 것이라고 확신합니다. 예전에는 시험 / 시험이 더 불안해 졌어요 .. 여자들과 이야기하는 게 더 불안 했어요 .. 낯선 사람과 이야기 할 때 불안해 .. 그런 문제들은 사라졌습니다. 하지만 이제는 생각합니다 : f ### it idc. 나는 또한 친구들과 체육관에 가면서 나 자신을 향상 시켰습니다. 이 덕분에 우리는 함께 몸과 상태를 많이 개선했습니다.
소녀와 낯선 사람에게 쉽게 말하기!
이건 항상 제게 문제 였어요 .. 소녀들과 이야기 할 때 불안해하고 당연히 알아 차 렸던 게 눈에 띕니다. 이제는 더 이상 그런 문제가없고 모든 사람과 정상적으로 대화 할 수 있습니다 !! 저는 사교와 친구들과 어울리는 것을 좋아하기 시작했습니다.
더 많은 에너지!
전반적으로 더 많은 에너지를 가지고 있지만 지금은 지치고 갑작스런 날씨 변화로 피로를 느끼고있어 매우 민감합니다 .. 날씨가 섭씨 20도에서 10 도로 바뀌면 매일 코피가납니다 .. 공부도 지겹지 만 시험을 계속해야하고 3 개월 후에는 학교가 없어서 쉴 시간이 없습니다. 새로운 언어를 배우는 데 시간을 할애 할 수 있을까요 ?? 내 에너지를 여자 친구 ATM에 넣을 계획이 없습니다.
과거에 나는 게으르고 거의 나가지 않았으며 하루 종일 비디오 게임을 할 것입니다!
더 많은 동기 부여!
PMO가 나를 게으르고 동기 부여로 만들었으나 이제는 공부에 더 동기 부여가되었습니다! 과거에 나는 고등 교육에서 중등 교육으로 가도록 강요 한 연구를 결코하지 않았을 것이다 .. 나의 성적은 우수하고 시험에 합격하면 고등 교육에 다시 허용 될 것이다 !!!
팁 :
-인터넷 사용을 제한하십시오 (이로 인해 PMO 변경이 줄어 듭니다).
-취미로 자신을 차지하십시오 (개인적으로 책을 읽고 비디오 게임을합니다).
그러나 비디오 게임을 너무 많이하지 말고 노골적인 콘텐츠가있는 게임을 방지하십시오.
취미보다 학교가 더 중요합니다.
-체육관에 자주 가십시오. 나는 일주일에 2-3 번 간다. 그것은 상태, 힘 및 당신의 외모에 도움이됩니다.
-사람들과 사교. 이것은 당신을 더 행복하게 만듭니다.
나는 더 많은 것을 찾을 수있다.
모두에게 행운을 빕니다 !!!
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