결과 : 나의 침략, 체력과 리비도가 정점에 도달했습니다. 나는 코퍼 테스트를하고 nofap 전에 결과를 비교했다. before nofap : 2.8 km at 11.30 min 90 days after nofap : 2.8 km at 9.45 min PIED는 약 86에서 치유되었고 발기는 rocksolid로 되돌아 간다.
내 비법 : DISCIPLINE.
1.Joined nofap
2. 영감을주는 글 읽기
3. 90 days of nofap 시작하기
3. 섹스와 여성에 대한 환상을 멈추게했습니다 (지금까지는)
4.Daily 강렬한 운동
5. 변경된 다이어트
6. 지금까지 성적인 행위 (TV 쇼, 여성 노래 또는 에로틱 한 것 시청 중단)를 피했습니다.
7. TV 프로그램 시청, 게임 중지됨
8. 여성과의 접촉이 줄어 들었습니다.
9. 더 나은 성적인 연고가 없었 더라면 나는 스냅, 인스 타, 페이스 북에서 내가 가지고있는 모든 여성을 삭제했다. 유튜브에서 탈퇴했다.
나는 18이다.
나는 포르노 비디오의 절반을 깨워 강제로 일어나도록 강요했다. 나는 완벽한 화상을 찾고, 몇 번 뇌졸중을 일으키고, 내 침대를 고생 시키려고 노력할 것입니다.하지만 그것은 절반 정도만 세울 것입니다. 비록 조금이라도 움츠러 들기 시작한 지점에 도달했고 심지어 두께가 서서히 사라졌습니다.
nofap 전에 나는 기본적으로 모든 여자를 돌보는 Horndog 였지만 nofap에 합류 한 후 나는 시간 낭비로 데이트하고 목표에 더 집중했다. 하지만 언제든지 내가 어떤 여성 Im과 접촉해도 100 % 하드.
링크 - 나는 어떻게 PIED를 치료 했는가!
By Thegooze27
업데이트 – 나는 그것을 만든
1 년 전 오늘, 나는 절대 다시는 자위하지 않기로 결정했습니다.
- 더 이상 여드름이 없습니다. 개선 된 피부 색조
- 운동 능력 향상
- 더 나은 수면. 나는 아침에 일어날 때 더 쉬었다.
- 더 이상 안개가 자욱한 두뇌. 나는 아이디어를 훨씬 빨리 그리고 더 빨리 생각한다.
- 좀 더 집중적이지만 쉽게 여성들의주의를 산만하게했습니다.
- 더 나은 근육 정의
- 더 얼굴이 외모 남성
그것들은 몇 가지 이점입니다. 그래도 더 많이 필요하면 계속할 수 있습니다.
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