그래서 어제는 NoFap에서 100 일을 기록했습니다. 나는 이것이 아마도 내가 지금까지 내린 최고의 결정 중 하나라고 생각합니다.
나는 열한 살 때 음란물에 처음 노출되었고, 약 14 세가 될 때까지 그것을 완전히 잃어 버렸습니다. 3 년 동안 다양한 정도의 성공을 거두려고 노력했지만 결코 지속되지는 않았습니다. 나는 현재의 11 일 전의 가장 긴 행진을 생각합니다.
내 이름을 공유하는 사람의 블로그 게시물을 읽은 기억이납니다. 그는 마침내 자신의 중독을 극복했다는 글을 썼을 때 열일곱 살이었고, 열일곱 살 때를 돌아보며 내가 같은 자리에 있다고 말하는 것은 초현실적입니다.
NoFap에 대해 솔직히 말씀 드리겠습니다.
PMO가없는 삶이 더 좋습니다. 나는 그것이 기적을 일으킨다는 것을 알지 못했습니다. 나는 소녀들에게 매우 자신감이 있거나 매력적이지 않았습니다. 제 생각에는 NoFap은 육체적으로 자위하지 않는 것만 큼 정신력에 관한 것입니다. 내버려 두니까 깨끗해 졌어요. 내 쓰레기통은 더 이상 휴지로 가득 차 있지 않습니다. 내 검색 기록을 보는 사람에 대해 걱정하지 않습니다.
XNUMX 주가 자유 로워 지자 꽤 쉬워졌습니다. 나는 더 이상 그것에 대해 생각하지 않았습니다. 나는 내가 평소에 다른 것으로 때려 눕히는 시간을 바꾸고 일상적으로 만들고 다른 모든 시간에 트리거를 피하면 매우 가능하다는 것을 알았습니다. 저를 믿으세요, 저는 십대 생활의 절반 동안 포르노와지는 싸움을 벌였고,이 일을하면서 성공을보기 시작했습니다. 아무것도하지 마십시오.
이제 남자가 된 것 같아요. 저는 거의 1 살이고 XNUMX 년 동안 저를 괴롭혔던 진정한 행동 중독을 죽였습니다. 나는 여자 친구가 없었지만 내 눈을 앞두고 마음이 자유롭고 인생이 나를 여자 친구로 인도하면 준비가 될 것입니다. 저는 XNUMX %에 속하게되어 매우 자랑 스럽습니다.
너무 오랜 시간을 보냈고 멈추지 못하고 수없이 재발했지만 마지막으로 욕구를 잃은 날이 왔습니다. 그날은 101 일 전이었습니다. 아직 내가있는 곳에있는 여러분 모두가 지금있는 곳에있을 수 있습니다. 나는이 공동체를 내 형제로 본다. 좋은 싸움을 계속하십시오.
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