저는 여러분 모두에게 2014 년의 시간 프레임을 주시하고 싶습니다. 제가하는 일, 즉 MO가 도덕적으로 나쁘다는 것을 깨달은 해. 그러나 나는 또한 실제로 2014에서 자위를 시작했다고 생각합니다. 지금은 중요하지 않습니다. 나는 나쁜 친구 서클에 있었다. 자위 행위는 남자 다움의 표식이되었고 포르노는 훨씬 더 많이 보였습니다. 나는 유튜브에서 '나체 여성'을 검색하곤했지만 물론 과도한 노출은 흐릿했다. 2014 년 늦봄이 되어서야 그 친구 중 한 명이 나에게 포르노 사이트의 URL을 알려 줬습니다. 나는 푹 빠졌고 그것들을 모두 다운로드 받았지만 무슨 일이 일어나고 있는지 정말 몰랐습니다. 나는 죄책감이 없었다. 나는 학급에서 섹시한 여자 애들에게 자위를했었다. 나는 나쁜 노동의 열매처럼 사회적 어색함이 내 위에 매달려 있었다. 하지만 문제는 아직 해결되지 않았습니다 ...
2015 년이되면서 저는 MO의 단점을 자주 느끼고있었습니다. 나는 내 얼굴에 흰색 패치를 씌 웠고, 허리 문제 (15 세) 약한 뼈와 부상을 입기 쉽습니다. 나는 골키퍼로 축구 클럽에 있었지만 (낙상을 견디기 위해 강한 몸이 필요함) 실패했습니다. 그만두고 흥미를 잃었습니다. 같은 해에 우리는 고속 Wi-Fi를 얻었고 여기에 불만이 있습니다. 포르노는 이제 매우 접근 가능했습니다. 나는 포르노 사이트를 다시 요청하고 심연으로 갔다. 하루에 20GB가 넘는 데이터를 포르노로 날려 버리곤했고, PC에서 가져 왔고, 포르노 장르에 대한 이상한 페티쉬와 집착을 만들었습니다. 그리고 그해에 주요 시험을 치렀습니다. 나는 포르노와 수음으로 너무 파괴되어 제대로 걸을 수도 없었습니다. 그 당시 나는 다른 이유로 내가 약한 것이라고 생각했습니다. 카리스마 나 자신감이 없었습니다. 나는 소녀들과 이야기 할 때 아래를 내려다 보곤했고 매우 어색했다. 하지만 그때 나는 MO를 중지해야한다는 것을 깨달았습니다 (도덕적으로 잘못되었다고 느꼈기 때문에). 나는 부드럽고 매달린 성기를 가진 포르노 배우를 보았고 내가 똑바로 열심히 가졌기 때문에 내 것이 잘못되었다고 생각했습니다. 그러나 나는 바보였습니다 (이제 그들은 모두 어느 정도의 ED가 있다는 것을 압니다). 나는 MO를 막으려 고 매우 열심히 노력했지만 할 수 없었습니다. 시험 준비 중에 MO에 너무 바쁠 것이라고 생각했지만 내 마음은 항상 적어도 자위를하고 접근 할 수있을 때마다 볼 수있는 방법과 변명을 찾았습니다.
2016 년에 나는 첫 번째 스마트 폰을 얻었고 포르노는 시간당 소비되고 내 마음 속에 떠오르는 약물이었다. 하지만 어느 날 유튜브에서“자위 행위의 단점”이라는 제목의 비디오를 발견했습니다. 나는 비디오를 보았다.
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나는 모든 신체적, 정신적 문제가 자위에서 비롯된다는 것을 깨달았습니다. 나는 충격을 받았고 마침내이 과실을 막기 위해 최선을 다했습니다. 나는 무서웠다. 나는 즉시 일주일 동안 fapping을 멈췄지만 내 뇌는 이렇게 말했습니다. 그 후 이번 한 번만 당신은 다시는 절대로 깜짝 놀라지 않을 것입니다. 약속합니다. 마지막으로 한 번만.” 그리고 이것이 저에게 가장 큰 속임수 인 것을 알고 있습니다. 중독에 대한“마지막 시간”은 없습니다. 이것이 흡연자, 알코올 중독자, 마약 중독자가 멈출 수없는 이유입니다. 이것은 두뇌가 매끄럽게 이끄는 가장 큰 자기 파괴적인 주장입니다. 나는 이제 유죄가되었고, 허리 문제, 사회적 불안, 약한 근육, 부러진 자존감이있었습니다. 나는 엉망이었다.
2017 년 저는 절대로 자위하거나 포르노를 보지 않겠다는 새해 결심을했습니다. 하지만 같은 해에 브런치 타임처럼 하루에 한 시간 씩 포르노를 보곤했습니다. 나는 내 자신이 부끄러웠다. 하지만 나는 멈출 수 없었고, 이제 이것이 평생 동안 나에게 붙어있을 것이라고 생각했습니다. 나는 조루와 PIED를 경험하기 시작했습니다. 나는 지옥처럼 무서웠지만 2 초의 클라이맥스가 나를 압도했다. 나는 이제 거울을 보는 것조차 역겨웠다. 나는 처음으로 주제에 실패했고 포르노는 악마의 생각이라는 것을 알았지 만 고통을 덜어주는 약이었습니다. 하지만 2017 년에 처음으로 20 일을 기록했습니다. 그러나 내가 사정하지 않을 것이라고 생각하면서 계속 날아 갔다. "치트 코드"는 어리 석었습니다. 같은 해에 NoFap을 찾았습니다. 커뮤니티는 훌륭했습니다. 저는 30 일 간의 게시물을 직접 작성하도록 영감을 받았지만 항상 부족했습니다.
2018.“이번에는 할게요. 올해가 최고가 될 것입니다!” 나는 나 자신에게 말했다. 그러나 그것은 같지 않았습니다. 나는 일반 포르노를 너무 좋아해서 지금은 크로스 종 포르노를보고있었습니다. 나는 부끄러 웠지만 그것은 나를 자극했고 나는 그것을 좋아했습니다. 나는 PMO를 멈추기 위해 많은 방법을 시도했다. 걷기, 체육관, 소셜 미디어 없음, 포르노 차단기 등. 그러나 그들 중 누구도 일하지 않았습니다. 그러나 수년간의 노력 끝에 나는 Tesla, Jobs, Muhammad Ali, Mike Tyson 및 다른 많은 사람들과 같은 위대한 사람들이 정액 보유 기술을 연습했다는 것을 알게되었습니다. 나는 영원히 "PMO를 떠나기"로 결정하고 노력했습니다. 하지만 물론 작동하지 않았습니다.
나는 사람들이 NOFap id에서 주요 실수를 저지르고 그들이 연승에 집중하고 그 이유가 아닙니다. 게시하거나 과시하거나 더 나아질 수 있도록 정말로하고 있습니까? 먼저 왜 그렇게하는지 명확히해야합니다. 매우 중요합니다. 내가 포르노 또는 자위 행위로 돌아갈 수 없다는 것을 아는 이유는 간단합니다. 그게 내 '오래된'삶이었고 이제는 '새로운'삶이기 때문입니다.
이제 당신은 나의 Fapping 여정을 알고 있습니다. 그래서 PMO가 아닌 사람이되는 데 도움이 된 "것"은 매우 간단합니다. 바쁜. 예,하지만 바쁠뿐만 아니라 지루할 것입니다. 생활 방식을 바꾸십시오. 일단 이렇게하면. 당신의 라이프 스타일은 당신의 마음에 영향을 미치므로 PMO가 아닌 다른 것에 집중할 수 있습니다. 정말 간단합니다. 시도 해봐.
읽어 주셔서 감사합니다! 그리고 행운을 빌어!
PS =받은 혜택 :
1. 나는 강하고 강해졌다.
2. 내 자세는 남자 다운 (더 많은 공간을 차지합니다)
3. 나는 다이아몬드와 같은 자존심이 있습니다.
4. 나는 이제 자신을 존중하고 다른 사람들의 존중을 요구합니다.
5. 나는 친절하고 카리스마가되었습니다.
6. 여자애들은 미친 듯이 나에게 끌린다.
7. 세상을 정복 할 수 있다고 생각합니다.
8. 나는 더 많은 에너지를 가지고있다.
9. 나는 빨리 배우고 더 나은 기억을 가지고 있습니다.
10. 나는 리더처럼 말하고 걷는다.
그리고 지금 내가 기억하지 못하는 톤…
링크 - 1300 일 동안 PMO를 영원히 끝내는 데 도움이 된 한 가지 방법.
by Sarge963
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